odzywki

brrrrr az mi sie zimno zrobilo fajny arcik, skutki uboczne masakryczne sa, przypominaja mi sie niemieckie plywaczki z lat 80 Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

o kurcze to musisz miec niezla silna wole Slawku zeby chce Ci sie wpadac tutaj jeszcze, ale rowerek czy spacerek zawsze dobrze zrobia Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

źle chcesz zacząć,zacznij od diety i redukcji,potem pomysl o budowaniu męśnia z odpowiednią dietą,następne suple i odżywki a wtedy jak będzie zastój pomyśl o saa.Bo widzę ty zupełnie na odwrót do tego podchodzisz.To jest sport dla cierpliwych.

DT: Rano: porcja Xplode Przed Tr: porcja Xplode Po Tr: Gainer albo mix białko+węgle DNT: Rano: porcja Xplode Białko w ciągu dnia wg. braków w diecie, którą zapewnie masz rozpisaną skoro bierzesz się za odżywki :) Na redukcji możesz dokupić BCAA.

Pół kg za dużo:) wdarł się mały błąd. Czy nie za dużo "zapychania się" chlebem? Co zmienić i czy brać jakieś odżywki do tego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5962ebe085914d63a2cb3f31dab3b48a.png

Odżywki też kosztują Ułóż dietę, zobacz ile ci b/w/t brakuje i dopełnij gainerem/białkiem/carbo. Więcej ci nie potrzeba bo reszta bez diety to jak jechać Lamborghini z silnikiem malucha. Niby wszystko okay ale silnik czyli główny motor napędowy jest tak słaby że nie daje rady napędzać reszty. Tak samo jest z dietą, to główny motor napędowy [...]

Kolega ma rację, odżywki też kosztują ;P. Ja bez diety ćwiczyłem, zero efektów.. Ułóż dietę, jak masz braki to białko, lub gainera. A pózniej pomyśl o MONO jakimś może na początek ; )).

[...] a link usunać :P Mnie zastanawia bo te produkty z allegro np: WPC80 ma więcej g białka/100g niż te z waszego sklepu i nie wiem czy tam zawyżają czy wasze takie niskie są ? Ani jedno ani drugie , odzywki białkowe moga miec rożna zawartosc białka np jedno bedzie miało 60% inne 80% , to juz od producenta bedzie zależało, nie ma na to żadnej reguły

140g odżywki naraz? stanowczo za dużo! bierz po 50-60g. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Zycze wszystkim aby przyszly rok byl jeszcze lepszy niz ten wlasnie sie konczacy! Zycze wam aby odzywki stanialy no i aby forum sie zadziej wieszalo :) Pozdrawiam wszystkich uzytkownikow, doradcow, abonentow, specjalistow i moderatorow! WESOLYCH SWIAT I SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU!!!

Miałem już kilka cykli z mono, miałem jeden cykl mono+cellpump i jeden z nitrobolonem. Trenowałem kosza 2 dziennie i diety jako takiej nie miałem, więc przyrostów znacznych nie było. Ale teraz mam wolne do wrzesnia i postanowiłem troche "przymasować". Czemu bcaa jest nie potrzebne?? Dlaczego do HP mam dodawać CELLpump?? Przeicież obie te [...]

po pierwsze nie piszcie o odżywkach !! poza tym te odżywki które wymieniłeś są skuteczne w bardzo dużych ilościach przez co sa nieekonomiczne, a to że więcej niz 12 powtórzeń już wiele razy udowadniałem że to mit

Odzywki Moniek zamiast odzywek kup se cos do arsenalu sztange expander )jak ja ) lub cos bo tymi hantelkami duzo nie pociagniesz

7.00-NA CZCZO CREATINE POWER HI-TECA I BIAŁKO SERWATKI EXTENSOR (wywal białko a zamiast tego niech śniadanie da Ci wystarczającą ilość białka) 8.00-ŚNIADANIE ZUPA MLECZNA PŁATKI KUKURYDZIANE RÓZNIE OWSIANE ITD 10.30-KANAPKI (byle chleb razowy i wysoko proteinowe dodatki jak ser biały czy szynka) 10.40-BIAŁKO PROTEIN 90 HI-TEC (jeżeli kanapki były [...]

po pierwsze, warto byłoby podac jakies informacje o sobie po reszte, jw, diete uzloz sam na podstawie podwieszonych i wzoruj sie na dietach juz poprawionych, poza wspomnianymi warzywami tłuszczow tez jak na lekarstwo najpierw dieta, pozniej odżywki, a nie na odwrot http://www.sfd.pl/Podstawy_układania_diety-t367367.html - podstawy układania diety [...]

Oliwę nie musisz dorzucać lepiej dodaj jakieś źródło omegi 3 jak śledź , makrela , łosoś tak by podbić tłuszcz w diecie . Odżywki efektu nie dadzą jakiego chcesz żeby doradzić co do treningu musiałbyś go wrzucić. Pozdrawiam

narazie nie ma takiej opcji Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

ćwiczysz rok a całe życie bierzesz odżywki ?

Pragnę jeszcze zaznaczyć, że pod uwagę biorę jedynie odżywki, które maja małą szkodliwość dla zdrowi( czyli zero sztucznych kreatyn i innych kwasów). mozesz to rozwinac? nie ma sensu teraz brac sie za suple, na poczatku szybko sie puchnie; ew. zainwestuj w bialko/gainera jesli masz brakiw diecie i to wszystko

[...] w : ok 25g >>>> Przygotuj sobie wczesniej w domu ryz(2x100g) i piers z kurczaka(2x100g) i wluz do pojemnikow. Spozyj pierwsza porcje o 9:30, druga o 12:00, a te odzywki to spozywaj miedzy posilkami. 18:15 100g ryzu + 150 ukda z kurczaka B 20g w 80g >>>> lepiej piers z kurczaka a nie udko Pozatym mniej wiecej ok... ale [...]