Dzień 5 Dziś mi się zaspało i przez to mam mało czasu na resztę zajęć. Zaraz do pracy i dzień zleci. Dieta Śniadanie: 3 jajka+100g płatków owsianych 31b/21t/43w 2 posiłek: 150g piersi z kurczaka 50g kaszy gryczanej i do tego warzywa. 31b/43w 3 posiłek: 150g piersi z kurczaka 50g brązowego ryżu i do tego warzywa,oliwa z oliwek 20g + 1 kaps ripped [...]
Dzień 8 Zaspałem}:-( Z braku czasu przed wyjściem nie zjadłem nawet śniadania i musiałem wymyśleć co jeść w pracy. W związku z tym dieta na dzisiaj trochę inaczej. Dieta: Śniadanie: 150g serka wiejskiego 16b 2 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g makaronu pełne ziarno i do tego warzywa. 31b/43w 3 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g makaronu pełne [...]
Ja ******le jakie ceny a podobala mi sie ta bluza ale 170zl to lekka przesada --------------------------------------------------------------------------- Od jakiegoś czasu zauważyłem ze rozdajecie jakieś odżywki za darmo na forum . Nazwa tej odżywki to "Ban". Ponieważ jestem człowiekiem bardzo inteligentnym od razu domyśliłem się ze [...]
[...] więc najprawdopodobniej będziesz musiał zaopatrzyć się w odpowiednią odzywkę. Najlepsza będzie taka, gdzie stosunek białka do węglowodanów wynosi 1: 4, a więc wszystkie odzywki typu "Massive". Oczywiście taki typ preparatów nie za bardzo jest wskazany dla osób o otłuszczonej i zawodnionej sylwetce ciała, ponieważ zawarte w nich [...]
[...] to na efekty ;/ Nie było nudnosci ani zawrotów głowy ani bólów brzucha co również mi sie zdarzało przy produktach konkurencji. smak: znośny przez dwie puszki, nie zachwycił mnie ale oczekiwałem od niego tyle zeby byl zjadliwy, tak naprawde mało ważny jest smak bo nie dla niego kupujemy puszke odzywki. Nie zawiodłem się na PRODUKCIE X."
.WIEK: 17 2.WAGA: 80 3.WZROST:180 4.WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 6.CEL SUPLEMENTACJI: większa siła i budowa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nitrobolon,creatyna,new mutation mass 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]
daruj sobie SAA jesli masz TYLKO 120zl na to... Naprawde lepiej uzbieraj jeszcze.. na same odzywki wydasz ok. 200-300zl Lepiej juz kup sobie kreatyne... lub zrob cykl dabka.. wielu ludzi go chwali
[...] ze biore 2 miarki ale jakos nie do konca mialem bialko WPI cfm firmy vitalmax (1500g) i bralem 2 miarki po 15g czyli 30g i powinno mi starczyc na 50 dni a mi starczylo chyba na 10tyg. i pod koniec to bralem juz 60g a nawet jeden dzien dawki po 90 tak samo teraz mam ostrowie i 500g to bylo ok 1400ml ale to chyba tez zalezy od ubicia tej odzywki
[...] mniej wiecej ustalona,pozostala jeszcze tylko kwestia odzywek typu (bialko szybko/wolno wchlanialne,glutamina,bcaa,gainery,kreatyna (po cyklu) itp.) - Jakie wedlug Ciebie odzywki z tych ktore wymienilem beda niezbedne? (Jak wspomnialem wczesniej bede zamawial odzywki z USA ,moze masz jakies rozeznanie na ktore warto zwrocic uwage?) Moze [...]
[...] brak konkretów, jak widzisz pytałem też o odżywki, czy te które mam zamiar kupić nadają sie do osiągnięcia celu który sobie postawiłem z uwagi ze mam wydać sporo kasy na odzywki jak i jedzenie, jednak skusiłem sie skorzystać z wiedzy różnych źródeł, ludzi w sklepach, znajomych jak i sfd Tak wiec konkretnie Po za białym serem znacie jakies [...]
W temacie odżywek to prawdę mówiąc gów.. się znam, prawda jest taka kupuje to co mi ktoś poleci, albo po prostu wchodzę na allegro w odżywki i kupuję to co zakupuję dużo osób i jest w przyzwoitej cenie Wybacz, ale po tym spadlem z krzesla i ugryzlem sie w pięte ^^ A powaznie to skup sie na diecie i nieweim czy masa bedzie dobrym rozwiazaniem bo [...]
*Panie jghjgh,gdzie zamawiał Pan odżywki ? Prosimy o zrozumienie,towar który znajduje się na sklepowych półkach trafia tam przez całą sieć dystrybucji .Od dystrybutora zatem i innych pośredników zależy jaki towar i w jakich smakach trafia póżniej do Was. Są dla przykładu odbiorcy,którzy zamawiają tylko samą wanilię czy czekoladę. Jesli komuś [...]
oj chyba olimp pracuje nad jakims stackiem, bo juz nie ma kreanabol oraz creacarbol starszych ich stackow kreatynowych! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]
no troszeczke tez to zauwazylem, az strach sie zapytac jak brac kreatyne czy bialko Slawku moze troszeczke melissy, ALC? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]
wlasnie Danone o tym mowilem, dzieki, a swoja droga Techno Power bardzo dobrze na mnie dzialal za 2,5 zl nawet niezly ma sklad i smak Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]
ja dodam tylko ze znajomi koszykarze wrecz sie uzaleznili od techno i nie wyobrazaja sobie meczow bez niego wykupuja zgrzewkami ze sklepow heh, kurcze preparat na rynku jest dobre pare latek, a co niektorzy teraz dopiero go dostrzegaja, ja pilem go rowniez przed niezlym wysilkiem umyslowym w polaczeniu z mala czarna, bo tauryna dziala synergicznie [...]
Gokuson dzieki, bo juz sie zamotalem troche Lukasz Slawek odradzal branie Tauryny po treningu, poleca mixy rano oraz przed snem, zwlaszcza w polaczeniu z Carbo... Tylko nasuwa sie kolejne pytanie Carbo na noc? Jak dla mnie odpada... jak sie ciesze, ze juz 2 paczuszki do mnie leca hehe Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i [...]
Tauryna juz sie bardzo dobrze sprzedaje, duzo lepiej niz rybka. Ja bede skladac teraz wlasnego RedBulla hehe czyli 2 kap. taurynki, super mocna kawka oraz 30 g Carbo Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]
Slawku wlasnie o takim dzialaniu mowilem, spokojne ligtowe pobudzenie bez zadnych lekow itp. jak to maja nieraz osoby, ktore sporadycznie pija kawke, a na pewno moja dziewczyna do nich sie zalicza, dodam jeszcze ze jest bardzo drobniutka... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. [...]