np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html ale co Ci da miesięczne stosowanie jak po odstawieniu nadal będziesz miał braki, rónie dobrze mozesz zadać pytanie jakie mięso jeść przez miesiac drób czy wołowinę. Odżywka białkowa to nie magiczny środek do budowy mięśni
fukinhot dwoch lebkow odemnie z plutonu to kucharze.. takze mam tego ****stwa zawsze ile chce na talerzu ;P Odzywka bialkowa mi nie podchodzi bo sepow jest w cholere tam, dlatego wole po cichaczu tabsy lykac ;P Mysle nad Amino 2000/Gold z Ultimate Nutrition.
zastanawiam się o co morfowi chodzi a tu koleś przecież link do 737 dał jeeez }:-( tego ścierwa to nawet za opłatą bym nie pił żeby brać gainera trzeba mieć najpierw powód do tego, to nie jest żadna magiczna substancja tylko zwykłe żarcie w prochu, dzieciaki przeczytają mass w nazwie albo że to odżywka na masę w kategorii to od razu kupują bo [...]
Jak zjadasz 160g to jest ok odżywka niekoniecznie jest potrzebna. Kreatyną nie zahamuje wzrostu. Jednak zanim ja weźmiesz to poczytaj wszystko co i jak abyś dobrze wykorzystał jej działanie. Warto by było dietę zbilansowac również dla lepszych efektów
[...] bylem w tedy na ckd i codzienie wcinalem po treningu kebaba ,dieta z tego okresu : rano: jogurt owocowy z paltkami obiad : piers z warzywami po treninu: kebab na kolacjie: odzywka bialkowa Trening: Rano 12km biegu Do poludnia Silka 1,5 Wieczorem 12km biegu 50km na rowerze w sumie w niecale 2,5 miecha ze 115 na 80 przy 180cm wzrostu Ps. nie [...]
[...] orzechy Drugie śniadanie Sałatka z warzyw brak bialka dodaj miecho/jaja/twarog,jakies wegle makaron/ryz,oliwe Obiad: To co mama ugotuje ok. Po treningu: Ryż z truskawkami lub jakaś potrawka z kurczaka ryz to zjedz ale z miesem po treningu sugeruje dac owoc i zapic odzywka bialkowa na wodzie Kolacja Tuńczyk, Jajka ew.twarog z oliwa
"Czy te 2 suplementy można se sobą połączyć? Czy to jest dobry pomysł?" Po 1. Mass Mutant to odzywka(stosowana do brakow w diecie. Jest to tzw gainer). Nawet nie chce wiedziec co sobie pomyslales jak zobaczyles nazwe Mass Mutant, ale wiem tez, ze nie masz diety. Nitro to Suplement na pompe i sile ale czy on jest dla ciebie to [...]
[...] gdy zaczynalem przygode z silownia bylo to wlasnie bialko ktore napisales protein 80 kreta i chyba jescze tauryna bardzo zadowolony bylem z bialka(co prawda byla to pierwsza odzywka) ale kopnela niemilosiernie i nie zebym zachwalal czy cos , czy ze mi sie wydaje , poprostu nawet kumple mowili " ej stary co ty jesz" dodatkowy plus to [...]
kup worek białka w ostrowi, kup wiaderko spożywcze, 10 min zabawy w pain'cie "print", naklej i sprzedaj jaką odżywka białkowa firma krzak zero pewności a co do produktu
Egg Pro Megabolu jest dobre i tanie. Jednak sama odżywka nie wystarczy, żeby być zadowolonym z efektów treningowych, musisz zadbać o spore ilości białka z diety, a odżywki traktuj jako jej wartościowe uzupełnienie. ---Pozdrawiam---
dobra wiec mam tak: - glutamine - bcaa - tauryne - troche massacry - troche aakg - glukoza - odzywka bialkowa i teraz pytanie - jak to brac i dawkowac w dni treningowe i nietreningowe ? Celem jest rzezba. pozdro Zmieniony przez - maciura84 w dniu 2008-03-28 20:59:58