odpowiedzi do

chcesz iść do wojska a nic o nim nie wiesZ? dlaczego większosc uzytkowników szuka odpowiedzi na zawołanie a nie zajrzy najpierw w google np. ? http://prawoity.pl/wiadomosci/czy-kobieta-moze-isc-do-wojska zdr

Czyli po to była ankieta? Co to zmienia odnośnie cyklu mój obwód bicepsu albo ile na martwy , albo ppm .?r Karpiński wyślil się żeby napisać o ankiecie która niewiele wnosi do moich pytań ale odpowiedzi juz nie dostałem. Po co mi piszesz o jakiejś ankiecie bzdurnej

dzieki za odpowiedzi. już wiem co jest co i jak powinno sie robić. a odpowiedź fachowa wygląda tak: jeśli to jest definicja nie osiągi siłowe to lepiej nie prostować rąk do końca i zawsze mieć napięty mięsień.. nie ma czegoś takiego że powinno się robić tak czy tak.. indywidualnie się czuje mięsień w zależności od przyczep mięśniowych w [...]

Dziekuję wszystkim za odpowiedzi temat do zamknięcia :)

Witam ponownie , dzięki za odpowiedzi ale podam wam jeszcze wiecej informacji , A więc w lewym kolanie mam guza wystającego 1,5-2 cm , w parawym około 1 cm , jesli chodzi o zwykłe czynnosci na codzienien to mi to nie przeszkadza zbytnio nic nie boli . Boli kiedy mocno na nie nacisne albo po intensywnym treningu czuje jakby mnie rwały kolana ale [...]

[...] Lubię czytać jego wypowiedzi. Trafisz kiedyś na odpowiedniego kolesia gdzie ta żydowska gimnastyka nie pomoże. A pomogło by mu coś innego w tej sytuacji. Co polecasz? Wracając do topicu. Temat zalożył cifer. Może on się wypowie, kogo i które odpowiedzi są dla nie ważne. BTW Nie jestem fanatykiem KM i nie trenuję tego systemu jakby co.

[...] oświeć mnie bo jak dotad wiem ze jest tylko jedna.Firma Strongman.... Jesli chodzi o puste slowa...Zostawie to bez komentarza.Przeczytaj sobie moj artykul pt.:Pytania do prezesow...."I wszystkie do niego odpowiedzi.Jesli jakiekolwiek sa... Wiem ze swą wypowiedzia chcesz troszke zamącic.Ale komu i po co???Przeciez juz wszystko jasne....

Okej ma to sens. Wrócę do Was z treningiem i nowymi wyliczeniami za jakiś. Dziękuję za odpowiedzi temat można zamknąć.

Po pierwsze odpowiedzi na takie pytanie nie powinnaś szukać w internecie ale u ortopedy i rehabilitanta. Generalnie sugerowąłbym wykonywanie ćwiczeń jedynie w takim zakresie ruchu w którym ból nie występuje oraz ćwiczenia izometryczne, niemniej jednak przed przystąpieniem do jakichkolwiek ćwiczeń należy skonsultować to z lekarzem

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy! Dziękujemy za zgłoszenie naruszenia zasad. Na pewno przeczytamy Twoją wiadomość, jednak nie udzielimy odpowiedzi. Zgłoszenia, które otrzymujemy od Użytkowników pomagają nam uczynić Allegro jeszcze bardziej bezpiecznym miejscem do handlowania. ale ja jestem zły Zmieniony przez - FGB w dniu 2006-12-28 [...]

5 odpowiedzi a tylko rado napisal konkretnie (i za to dzieki) niewiem na ch.. udzielają sie takie osoby jak wyzej po rado, skoro NIC nie wnoszą do mojego pytania.. no ale nic. Dzieki rado, oczywiscie jezeli ktos jeszcze chce cos "ciekawego" dodac niech daje :):)

adzik123 Pisałem o marszach - czytaj odpowiedzi. Co do długości cykl pociągnij śmiało na 6 tygodni a suplementy przydadzą się i po cyklu. Chyba nie zamierzasz po tych 6 tygodniach rzucić treningów?

a po co CI to chlopie.. powiedz mi zapytalem proste pytanie.. oczekuej prostej odpowiedzi rozpiska do tego i tyle.. problemy...

Dzieki wszystkim za odpowiedzi ... te które najbardziej mi sie podobały zostały nagrodzone tradycyjnie sogami. qazar...słyszałem że najwieksze zapotrzebowanie na carbo organizm ma odrazu po treningu a na białko od 40 - 60 minut po treningu. Więc zazwyczaj stosowałem sie do tych "Timingów" ale skoro nie szkodzi nic tak jak napisałes to [...]

Panie flex1976 możliwe że mam większą od ciebie. a teraz ci odpowiadam na twoje odpowiedzi. no właśnie bilans na plusie wystarczy to po co dawkować białko i przepłacać? co do mitu to było pytanie moje.. jakie po 50 kg?? ja jestem przykładem a ważę 107 kg Zmieniony przez - djraper w dniu 2012-08-08 19:46:44

Ja bardzo chętnie rozwija odpowiedzi ale jednocześnie lubię precyzyjne pytania a to zdecydowanie do takich należało więc nie widziałem problemu w prostym response. Jeśli coś jest niejasne zawsze możesz pytać ! * * * Ultimus Inter Pares * * * Zmieniony przez - Si2uiel w dniu 2003-01-06 15:28:08

Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA I DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]

[...] znaleźć na to czas, co do tych wszystkich mikstur to jest ryzyko jak moje serducho zareaguje, gdyż nawet mocna kawa potrafi mi rozchwiać rytm serca, ale podobają mi się odpowiedzi które opisują działanie i skutki po zażyciu specyfików, może kiedyś coś wypróbuję. Jeszcze gwoli sprecyzowania, jest jeden przypadek kiedy dostaję kopa. Burza z [...]

Do twarogu mozesz dodac oliwe albo orzechy. Odzywke białkową najlepiej około-treningowo. Przeczytałęś posty tak jak ci Morales kazał. Gdybys poczytał posty to znalazłbys odpowiedzi na swoje pytania ;)

No to dostałeś odpowiedz niech to odstawi ,to jest poważne forum i tutaj nikt nie dołoży ręki do czyjeś głupoty .i żadnej innej odpowiedzi tutaj nie uzyskasz od nikogo . Jak jesteś jego kolega to mu to wytlumacz jak kolega.