odpowiedzi do

Blacha91: oficjalnie Ci zapowiadam, że w jeszcze jednym temacie zobacze Twoje twórcze " " i dostaniesz bana, bo te nic nie wnoszące do tematów Twoje odpowiedzi zaczynają mi działać na nerwy pozdrawiam.

ah ta garda na wysokości pasa a później ludzie zakladaja tematy ze sparują z kumplami na rekawice a nic nie cwiczą i się dziwia ze odpowiedzi padaja nie do końca po ich myśli

[...] 2 tydzień, nie byłem w stanie trzymać się przez jakiś tydzień diety i zastanawiam się teraz, co właściwie mam robić po powrocie do treningu ? Kontynuować ten plan i na spokojnie wrócić do diety ? Czy może zmienić też już coś w treningu, bo nie powiem, ale średnio mi się myśli o powrocie do tego samego. Pozdrawiam, liczę na szybkie odpowiedzi :D

Pobieżnie przeczesałem 27 stron i nie znalazłem odpowiedzi. Powiedz mi Gosteczek, jak sie wykonuje tę część, twojego planu: "PLECY 1) 3 Serie podciągania się na drążku każda max 2) Wioslowanie hantlą 3x12 3) Wznosy ramion bokiem w opadzie 3x12 4) MC 3x12" Mam sztangi 2, i to wszystko. Dla mnnie to [...]

no to może ktośmi odpowie na zadane pytanie??? ja nie rozumiem na tym forum co sie zada jakies pytanie to nie otrzymuje sie na nie odpowiedzi tylko rady. Nie potrzebuje rady odnosnie tego jak i kiedy mam trenowac, oczekuje odpowiedzi na pytanie zadane w temacie ! MAKLEROJ a gdzie wg ciebie mam wrzucic ten temat jak nie do odzywiania?

Dzięki za odpowiedzi. Poprawki i wskazówki naniosę na tej co mam na komputerze. Będę zamieniał kurczaka z ryba na przemian. Ewentualnie na noc zamiast twarogu będę czasami wciskał tune i do posiłku 6 dorzucę jeszcze oliwę. Pozdrawiam

[...] moczu, ale co oprócz? A skoro już pytam, to wiecie może po jakim czasie adaptuje się organizm do tych biegunek o których wspomniałem wcześniej? :D bo wszystko fajnie, ale jeśli chodzi o to, to naprawdę niekiedy było to słabe :D Dzięki za wszelkie odpowiedzi, może też macie jakąś ciekawą literaturę na ten temat? Chętnie bym zgłębił temat samemu

dolanczam sie do klutni mbj zloozuj i nie liz dupy bo sie zachowujesz jak pedancki pantoflaz a od pilnowania czy zawartosc naszych odpowiedzi jest prawidlowa jest cichy (ktory sie ze swoich obowiazkow wywiazuje za co sog dla niego) to cud ze jeszcze nie zaczoles sie klucic z Cortino ze dal fotki pudziana jak ci popuscimy to dojdzie do tego ze [...]

nie ma przeznaczenia dlatego zmieniłam brain poczekam do kolejnych 2000 odpowiedzi i wkleje swoje fotki Uśmiechnij się!!! ... i tak przeznaczenia nie oszukasz -Juz mi raczej nie jest do smiechu....

[...] Jest u nas w dziale sporo bardzo fajnie opracowanych tematow o pierwszym cyklu,wiec moze bylaby mozliwosc wlaczenia powiadomienia przy zakladaniu nowego tematu, ze jezeli zakladajacy temat zada pytania,na ktore odpowiedzi znajduja sie w tych postach(ktore w tym powiadomieniu umiescimy) dostanie bezdyskusyjnie bana? Zapraszam do dyskusji

[...] na redu raczej nie bedzie roznicy %-) tylko trzeba brac pod uwage sod, czesto produkty z weglami prostymi maja duzo wiecej sodu niz wegle zlozone, wiec to jest jedna z odpowiedzi, to co trafia do krwoobiegu to glukoza, nie wazna czy z ryzu brazowego czy z cuku, taka sama glukoza, ktora naciagnie tyle samo woda stajac sie glikogenem, Inne [...]

[...] bo to za trudne dla ciebie i nie zrozumiesz tego za nic <pogarda>. Nie wiem czy ty na serio jesteś taki niekumaty, czy po prostu czytać nie potrafisz, w żadnej odpowiedzi nie napisałem, że but używany przez znanego zawodnika daje jego strzał. Czasami szkoda się robi patrząc na młodego człowieka tak słabo rozwiniętego, szukającego [...]

[...] nie II i nie II, tylko te trochę starsze 2)Nike Mercurial Vapor II 3)Nike Mercurial Talaria lub Vapor III Zależy mi na tym, żeby były to lanki. :) Czekam cierpliwie na odpowiedzi, bo szukam tych modeli na allegro już od dłuższego czasu i myślę, że nie zaszkodzi, jeśli napiszę o tym również tutaj. Mogą to być buty nowe, jeśli ktoś takowe [...]

Mam pytanie do kolegów. Które korki lepsze i pod jakim względem? nike ctr360 libretto fg czy adidas adinova trx fg. Za wszystkie odpowiedzi wielkie dzięki.

[...] okazały się naprawde bardzo lekkie i wygodne świetnie przylegają do stopy itp. Były by idealne gdyby nie to ,że strasznie obcierają mi pięty :/ z regóły na tych gombkach trzymających pięte... Mam nadzieję ,że mi pomożecie :) Czy ma ktoś sposób na to aby buty nie obcierały mi tych pięt?? Proszę o szybkie odpowiedzi i z góry dziękuję :)

Witam!! Kupiłem ostatnio korki Adidas Predator Powerswerve ze skóry kangurzej. Są to moje pierwsze korki takiej jakości, więc nie mam pojęcia jak się je konserwuje. Prosiłbym o radę, jakieś preparaty, pasty, kremy do skóry kangurzej, a może nawet domowe sposoby. Czekam na odpowiedzi i z góry dzięki.

Dziekuje za szybkie odpowiedzi Panowie. o do wspomagania

witam , dzieki za odpowiedzi , duzo czytalem i skonstruowalem sobie diete ktora ponoc jest do bani , ale nie wiem co w niej jest złego ;/ przedstawiam i bardzo prosze o konkretna pomoc a nie odsylanie mnie do linków ;/ najlepiej bezposrednio na gg z gorey serdecznie dziekuje ;) Z GÓRY PORSZE O WYROZUMIAŁOSC , JAK DOTĄD ŻARŁEM Z 3TYS KALORI [...]

[...] internety,aby dowiedzieć się więcej na ten temat i jak ten problem rozwiązać. Ewidentnie czy robię to z ciężarem czy też bez jest ta sama sytuacja. Tutaj znalazłam troszkę odpowiedzi na ten temat : http://www.******/przysiady-martwy-ciag-i-slabo-rozciagniety-dol-plecow-266774.html/ Chociaż nigdy nie "zlewałam" na tak ważną rolę jak lekkie [...]

Dzieki za odpowiedzi... Mnie pierwszy raz takie coś spotkało jak robiłem siady. Tyle że w tym dniu schodziłem bardzo nisko w siadach i to mogło być przyczyną... Wydaje mi się , że nie jest to przemęczenie, bo nowym planem, jadę dopiero 4 tygodnie. Prze nim mialem tydzień regeneracji wolny od siłowni. szyja ani bark też mnie nie boli. No cóż [...]