SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odpowiednia waga do wzrostu i wieku

  • odpowiednia waga do wzrostu i wieku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 13 lat i waże 67kg przy 177cm. Jaka była by odpowiednia dla mnie waga ciała?? Chciałam stosowac dietę ale nie wiem jaką. Mam nadzieje że dowienm sie czy mam odpowiednią wagę! Odpowiecia mi? Bardzo proszę Wstydze sie mojej wagi!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2010-12-04 18:04:08 Liczba szacunów: 0
  • odpowiednia waga do wzrostu i wieku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile powinna ważyć 10 latka o wzroście 148 cm ważę 35 kg czy to dobrze chcę wiedzieć czy powinnam schudnąć pomocy!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2011-01-16 16:25:00 Liczba szacunów: 0
  • odpowiednia waga do wzrostu i wieku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jaka powinna być odpowiednia waga dla osoby płci damskiej, która jest w wieku w wieku 16 lat, a jej wzrost wynosi 175 cm, a także czy waga 60 kg jest dla niej odpowiednią ?proszę o udzielenie prawidłowej i pomocnej mi odpowiedzi .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2011-05-29 00:22:55 Liczba szacunów: 1
  • odpowiednia waga do wzrostu i wieku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Moj wzrost liczy 177cm. Mam 21 lat i waze 74cm i nie wiem czy moja waga jest odpowiednia. Chociaz nie wygladam grubo. Czy tez moze jest kwestia grubych kosci? Tak slyszalam ze tez waga tez zalezy od tego. Bardzo prosze o szybka i dokładna odpowiedz. Z gory dziekuje;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2011-07-22 11:17:00 Liczba szacunów: 0
  • odpowiednia waga do wzrostu i wieku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    waze 62 kg.mam 168 wzrostu i 14 lat.to dobra waga??jesli nie to jak te kilogramy zgubic??nie wiem czy to dobra waga.chcialabym rowniez zgubic brzuch poniewaz jest bardzo duzy chcialabym aby byl on mniejszy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2011-07-29 20:04:29 Liczba szacunów: 0
  • odpowiednia waga do wzrostu i wieku szybkie pytanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    waze 50kg , 160 cm . i mam 14lat

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2011-07-13 10:47:40 Liczba szacunów: 0
  • odpowiednia waga do wzrostu i wieku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 12 lat 165 wzrostu i waże 54 czy to prawidłowa waga .?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2012-10-11 19:33:50 Liczba szacunów: 0
  • Dieta 13 latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 13 lat 168 wzrostu waga 62 kg mam pytanie czy ta waga jest odpowiednia do wzrostu i do wieku pokaż na zdjęciu jak to wygląda bo równie dobrze możesz być zalany

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2017-01-26 23:41:54 Liczba szacunów: 1
  • Masa ; /

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    optymalizowania bialka. 17 lat to taki wiek gdzie sie jest juz odpowiednio wysokim a masy czesto brakuje, zwlaszcza jesli ktos prowadzi aktywny tryb zycia, i nie żre co dziennie ton jedzenia w fastfoodach. Oczywiscie bilansujac odpowiednia diete mozesz sie zmasowac, ja tylko chce zaznaczyc, ze w tym wieku taka waga/do wzrostu jest dosc normalna.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2011-06-28 10:25:45 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    niemoc, że oni ćwiczą, mają diety i się starają, a jakieś osiedlowe dresy palą papierosy, piją i ćpają i są wysocy. W tym przypadku kwestia genów. Wspomagacie typu ćwiczenia, odpowiednia dieta także mogą pomóc, z naciskiem na ”mogą” a nie muszą. Jak mówiłem, każdy powinien to przemyśleć w swojej głowie i rozsądnie na to popatrze

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-29 21:58:34 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia i siła fizyczna w sportach walki

    Post
    Sztuki Walki

    MATERIAŁY DODATKOWE - CIĄG DALSZY #6 SIŁA CIOSU BIERZE SIĘ Z SIŁY MIĘŚNI! Jest to złożony mechanizm. Nieprzypadkowo ten parametr znalazł się na samym końcu. Pierwszoplanowa jest technika. Mięśnie ważne przy zadawaniu ciosów to: * Triceps (zwłaszcza uderzenia proste), * Mięśnie naramienne (barki), * Mięśnie nóg (niezwykle ważne przy wszystkich techn

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 08:07:06 Liczba szacunów: 3
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    , stanu organizmu, oraz stopnia wytrenowania. Aby Białko dostarczane w pożywieniu mogło być wykorzystywane na cele budulcowe w organizmie musi być przede wszystkim zapewniona odpowiednia dostawa energii. Z przeprowadzonych badań fizykochemicznych wynika, że do syntezy 1 g białka z aminokwasów, dostarczanych wraz z pokarmem, ustrój człowieka potrzeb

    Odpowiedzi: 456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-27 01:15:45 Liczba szacunów: 0
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Pozwole sobie dorzucić biografię: Mistrz kulturystyki - Arnold Schwarzenegger przyszedł na świat w małym miasteczku Thal (ludność 1.200 mieszkańców) w austriackim kraju związkowym Srytia 30 lipca 1947 roku. Był synem Gustava Schwarzeneggera, szefa lokalnej policji, i Aurelii, miał starszego brata Meinharda, urodzonego 17 lipca 1946 roku, który zgi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-14 22:26:04 Liczba szacunów: 0
  • półmaraton - redukcja - siłownia

    Post
    Ladies SFD

    dziewczyny głowa mi chuczy ale coś wymyśliłam. (od dziecka byłam ruchliwym dzieckiem. podstawówka i gimnazjum bardzo sportowo. intensywne treningi piłki ręcznej. w sumie jadłam wszystko w niczym się nie ograniczałam a byłam baardzo chuda. potem bumm i kompletne nic. w liceum nie wiele ruchu i bardzo nie zdrowy tryb życia. nie jedzenie śniadań pier

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2013-10-19 16:50:57 Liczba szacunów: 0
  • 5 BŁĘDNYCH MITÓW O KREATYNIE !

    Post
    Artykuły

    s dziennie i potem troche samego X Pump Fusion Przed Treningiem. Efekty - Przez cały cykl ćwiczyłem bardziej intensywniej miałem dużo więcej wytrzymałości i siły dostarczałem odpowiednia ilość B/T/W , Zrobiłem na tym suchą mase (nie wiem ile kg poszło bo dla mnie wyznacznikiem jest wygląd a nie waga). Po przejściu na X Pump Fusion Miałem większa Po

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2009-10-21 12:04:57 Liczba szacunów: 0
  • * * * Gdzie są podwieszone topiki? * * *

    Post
    Doping

    okres aktywnego półtrwania metanabolu to około 4h należy dawkę dzienną podzielić aby zapewnić w miarę trwałe stężenie leku w surowicy. Dawka 10mg co 4h wydaje się najbardziej odpowiednia. Lek najlepiej brać razem lub bezpośrednio po posiłku. Jest to środek toksyczny więc warto na cyklu zaopatrzyć się w leki osłonowe wątrobę (sylimaryna) i żołądek (

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2006-04-29 19:14:37 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS !!

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    PRACA KONKURSOWA Praca ma formę relacji z 8 tygodni, wszelkie podobieństwo do osób i zdarzeń jest przypadkowe. Moim podopiecznym jest Tomek - otyły 23-letni informatyk, który chce w końcu wyglądać jak prawdziwy facet, nie wstydzący się zdjąć podkoszulki na plaży, potrafiący przenieść swą kobiete przez progi własnego domu i nie sapiący po 2 piętrach

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 17019 Data: 2012-06-03 23:09:03 Liczba szacunów: 0
  • siła - od czego zależy?

    Post
    Sztuki Walki

    Art. opisuje uderzenia i kopnięcia w sztukach walki oraz siły jakie człowiek może rozwijać dla szybkości ciosu, uderzeń itd... B.przydatne dla Fighterów, trójboistów... Przydatne info. SIŁA CIOSU BIERZE SIĘ Z SIŁY MIĘŚNI! 1.1 Jest to złożony mechanizm. Pierwszoplanowa jest technika. Mięśnie ważne przy zadawaniu ciosów to: * Triceps (zwłaszcza uder

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5163 Data: 2010-01-15 21:33:39 Liczba szacunów: 0
  • bieg po treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    jeśli jesteś cięzki, a masz słabe kolana to bieg bym odradzał, szczególnie po treningu nóg. Ale jeśli twoja waga jest optymalna, odpowiednia do wieku i wzrostu a kości i stawy masz zdrowe to owszem biegi, orbitrec, rowerek jest wspaniałym dodatkiem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2004-03-18 17:21:59 Liczba szacunów: 0