oddech

[...] sosen. Kiedy niekiedy spadała tu i ówdzie szyszka, wydając na tle ogólnego milczenia odgłos mocny i donośny, ale zresztą było tak cicho, że Zbyszko słyszał własny oddech. W ten sposób przesiedział długi czas, rozmyślając naprzód o niedźwiedziu, który mógł nadejść, a następnie o Danusi, która z dworem mazowieckim jechała w dalekie [...]

[...] Generalnie plecy calkiem ladnie, sila nie spadla mimo, ze jestem lekko podziebiona. Nie radze nikomu wykonywac sprintow na wysokosci 2000mnpm, nie dosc ze po 3 minucie traci sie oddech to jeszcze po jego odzyskaniu zaczyna sie kaszlec . W kazdym razie rzucilo mi sie na struny glosowe i ledwo juz mowie. Co jest pewnie z korzyscia dla otoczenia

[...] mdleje na naszych oczach,to stosujemy pozycję czterokończynową - ręce i nogi poszkodowanego podnosimy do góry. Jesli po minucie nie odzyskuje przytomności,to sprawdzmy oddech - jesli oddycha,to układamy w pozycji bocznej ustalonej i dzwonimy po pogotowie, jesli nie oddycha,to RKO w schemacie 30/2. I też dzwonimy po pogotowie. Przy omdleniu [...]

[...] będą znacznie bardziej widoczne. Prawda to? Od około 4 tyg korzystam z bieżni. Trening rozpoczynam spokojnym chodem (4km/h) po chwili przechodzę do biegu (9km/h) kiedy oddech nie pozwala dłużej biec zwalniam do 5km/h by odpocząć i za chwilę wrócić do biegu, robię tak aż osiągnę dystans 2km, zajmuje mi to 17-18min, po osiągnięciu celu [...]

także uważaj, bo czujesz na plecach nie tylko oddech Rudej, ale i Karka. \-) Oraz strzeż się, bo nie znasz dnia ani godziny, kiedy zaszeleszczą nad Tobą czarne i budząde grozę skrzydła osadzone na wielkich męskich barach chamskiej matki tego działu. Znaczy się moje %-)

[...] do tego stosowało się bieg po kopercie na czas, nawet na w-f'ie . Jest to typowy wysiłek interwałowy, gdy po akcji wykonywanej na maxa trzeba chwilę odsapnąć żeby uspokoić oddech, i dalej... HIIT jest przypadkiem szczególnym treningu interwałowego, gdy za każdym razem dajemy z siebie wszystko, więc najlepiej sprawdza się bieg, gdyż nie ma [...]

Dzisiejszy trening poniżej, praktycznie do tej pory mam taki zadyszkowy oddech %-) Orbitrek mnie zabija. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec93f555d3004f77ba0d272470aed76d.JPG Miska: płatki owsiane, jajko, cynamon, ciut kefiru, twarożek plus jabłko, plus migdały (podzielone na dwie przekąski) ryż brązowy, mięso indycze, warzywa (brokuły, pekińska, [...]

[...] jej rodzaje to choroba, dlatego nie ma co panikować jeśli mamy jej niektóre objawy. Nadmiar białka który nie ulega pełnemu strawieniu gnije, stąd mi. nieprzyjemne wzdęcia i oddech. Wysoka aktywność fizyczna również mocno zakwasza. Nadmiar białka przy niepełnowartościowej diecie może również doprowadzić do zachwiania równowagi mikroflory [...]

[...] mną solidnie pozamiatały na razie z interwałami lecę na orbitreku gdzie jest dużo dużo lżej, a i tak pot lał się ze mnie wczoraj straszliwie, do tego ciężko było złapać mi oddech na ten moment nie wyobrażam sobie mojego biegu w stylu np. 100m maxa + 300m luźno, po prostu po 1,2 interwałach bym pewnie padł na ryja i dzwonił po erke (całe [...]

[...] ryj z tego orbitreka tak mnie wypompowało, wydusiłem jeszcze jeden i najlepiej jakbym podpiął się pod jakiś respirator, ale nie byłem w stanie przypomnieć sobie nr po erke, oddech ledwo co łapałem pot lał się ze mnie jakbym był pod prysznicem zrobiłem mały odpoczynek 3 minutowy w luźnym aerobowym tempie i znów ogień z 3 interwałami, niestety [...]

[...] ma maszynie: superseria 3 serie   Dolny gdzbiet    Martwy ciąg na prostych nogach: superseria 3 serie (hantle 32kg) strasznie mnie ta superseria zmaltretowała, ledwo łapałem oddech po skończeniu   Dwugłowe ud    Uginanie nóg ma maszynie stojąc, jednonóz: 2 serie robocze zrobione na maszynie do prostowania, ale słabo wlazło   Przedramiona    [...]

[...] mięśnie jeść wołają ;-) W normalne dni jak jadłam na początku 200W czułam się napuchnięta, jakbym w ciąży była. 180W to jest tak fajnie w sam raz, rotacja abym mogła złapać oddech od tego jedzenia. Łatwiej było zawsze znaleźć miejsce na słodkie niż trzymać węgle na wysokim poziomie na czystej misce. Wolałabym w DT dobijać do 200W niz dodać w [...]

sekunda to za malo bo robiac ciagiem powiedzmy 50 czy 60 powtorzen zatrzymasz sie na chwile i przegapisz ta sekunde i zostajesz z wynikiem 60 powtorzen powiedzmy gdyz proba zostanie zakonczona przez sedziego ;) bo to przeciesz prawie nic ciezko zrobic bedzie dlugi głęboki oddech nawet ;)

[...] się na zawody 10km na Stadionie Wrocławskim i okolicach, celem było pobić wynik z Trzebnicy, nie nastawiałem się na mocne bieganie. W trakcie biegu dokuczały mi lekko nogi, oddech ok, zacząłem 5:30, by później schodzić od 6km co 5s do 5:15, ostatni kilometr czekał na mnie kuzyn, który już dawno skończył i wyszło mi w 4:30, a sam finisz poniżej 3 [...]

[...] podania do mięśniowy, 5ml na raz. 0,5r/5MA Grindex Przyjmowałem co 2 dni, od już po pierwszej dawce zdecydowanie lepiej się walczy, podczas każdego sparingu 100%,w przerwie oddech wracał dużo szybciej. Po kilku takich dawkach, zdecydowana poprawa! Mięśnie nie spinają się tak jak wcześniej, podczas walki z cięższymi mogę bez problemu kilkukrotnie [...]

[...] Jestem na cyklu od grudnia 2015 i jakieś pół roku temu też zacząłem odczuwać objawy tego typu. Jedzenie z węglami i za godzinę, półtorej hipka (zimne poty, niepokój, szybki oddech, mega wyczerpanie i niesamowita ochota zjedzenia szybko czegokolwiek)... Oczywiście jak to przy hipce 2 łyżeczki miodu, 15 inut i spokoj był, ale nie tędy droga, bo [...]

[...] owszem jest to niby udowodnione, ale troche wyolbrzymione. Oczywiscie jezeli bierzemy clen z głową. Czyli nie bierzemy do momentu aż nami całymi telepie, przyspieszony oddech itd. To kompletnie nie oznacza ze wtedy działa lepiej, wrecz przeciwnie. Ja od wielu lat tutaj pisze że ja clen lecę ciurkiem kilka tygodni ,i tak też większości osób [...]

https://youtu.be/B02T5pJmXl4 KSW Games: The Race – pierwszy taki wyścig w Polsce Gwiazdy KSW 52: The Race staną do wyścigu, przy którym cały świat e-sportu wstrzyma oddech. Do wyścigu na specjalnie przygotowanych symulatorach staną Mamed Khalidov, Damian Janikowski, Szymon Kołecki oraz goście: Łukasz „Juras” Jurkowski i Eryk Lubos. Gospodarzami [...]

Coś w tym jest co piszesz bo miałem właśnie podobne odczucia (ciężki oddech) ale ogólnie trening zrobiony bardzo dobrze. Jutro zerknę 7.5mg ale prawdę mówiąc wg Mnie lepsze odczucie działania yohy jest na czczo i z rana. Pozdrawiam

[...] Tak jakby ktoś mi uderzył kolanem pod zebra, nie mam pojęcie co się stało. Bol dość mocny kujący, mogę leżeć tylko na plecach, boli jak się przekręcam i jak biorę np głęboki oddech. Bol zlokalizowany jakby wewnątrz ponieważ jak dotykam się w tym miejscu to nie czuje podrażnienia .w tym tygodniu miałem dość mocne zakwasy w plecach robiłem planka [...]