odbija sie

[...] o plan bo może coś uległo zmianie, zmieniły się cele długoterminowe itp. nie czarujmy się ale mamy +30 lat i czasami musimy dokonać radykalnych zmian w życiu osobistym co odbija się znacząco na treningu. liczba kcl i godziny treningu to nie jest zbyt wiarygodne źródło. wrzucaj fotki jako zestawienie z grudnia i teraz, albo wymiary. im więcej [...]

Też to zauważyłem że na yt tempo jest czasem inne niż w rzeczywistości W pompkach ciężar większy niż w WL:)) Bardzo nisko schodzisz w siadach i trudno powiedziec czy nie odbija się to negatywnie na dolnym odcinku kręgosłupa bo grubo ubrany jesteś

[...] Pojawiają się też wyrzuty, że może z mojej strony jest jakieś niedociągnięcie, że ja coś źle robie i dlatego to wraca. Trądzik odbiera pewność siebie, bardzo mocno odbija się na psychice, jest powodem wielu kompleksów... Pocieszanie nic tu nie da, to i tak nie zmieni stanu wewnętrznego człowieka dotkniętego trądzikiem. Trzeba jednak [...]

Próbować na siłę walczyć z materią, czy usiłować się do niej dopasować? Walka z materią zazwyczaj odbija się czkawką... :)

[...] logika nakazuje zejść z ciężarów.Choć wiemy jak jest w praktyce %-) Temat na pewno dotyczy każdego-bez względu na wiek.Podnoszenie dużych obciążeń cały rok niestety odbija się na stawach.Osobiście w takich sytuacjach ćwiczyłem dalej w myśl zasady "no pain no gain".Teraz uważam, że to była głupota i lekkomyślność, a nie hardcore.Stawy w [...]

[...] te sztuczne nabijanie masy zmniejszyło jego intensywność w ataku. Każdy z nas ma jakieś ograniczenia a takowe są tym bardziej w boksie,ze sztucznie nabita masa czasami,odbija się kosztem innych rzeczy. Stąd wywiad jarzynka i ten gość co mówił,ze chcą mu zjechać z masą i to moim zdaniem lepszy pomysł niz tamten. Co z tego,ze warzysz 100 kg,a [...]

Kabo dzioba to zawsze miałem chudego jak pół mojej rodziny. Starczy mi doświadczeń jak na pierwszy raz. Szkoda, że od początku tak nie zacząłem. Z drugiej strony nie widzę większej potrzeby dalszej redukcji jak dla amatora kulturystyki - nie mylić z kulturystą %-) Na wysokie kcal też nie będę wchodził bo żarcie na siłę jest bardziej męczące niż [...]

"To tylko net- w tej przestrzeni ( wirtualnej) nie chcę się już kłócić i denerwować, bo odbija się to potem w realu" a co jeśli tu już się nie kłucisz i denerwujesz a w realu dalej jest to samo? i nie wierzę żeby niektóre rzeczy nie odbiły się w realu po prostu efekt pozostaje mimo że przyczyny już brak Zmieniony przez - Saddath w dniu [...]

Masakraczytałaś post z administracji? tam to sie dopiero kłócą a to odbija się też w inych działach,ale co zrobić trzeba czekać aż sie to wszystko wyjasni.

[...] wypadku zawinił sędzia(niezwiazany z drużyną) w drugim już konkretny gracz danej druzyny. a tyle ma ze, jak jestes w danej druzynie to pracujesz na jej konto i popelniony blad przez jednego z druzyny odbija sie na calym jego teamie - zasluzenie. a sedzia druzyny nie ma i bledy sedziow odbijaja sie roznie na roznych druzynach - niezasluzenie.

[...] nie jest. Mam wrażenie, że w tej ciąży jestem bardziej zmęczona niż w pierwszej. Może jednak opieka nad roczniakiem jest bardziej męcząca od pracy biurowej :P Niestety odbija się to na ilości aktywności fizycznej i diecie, która jest na prawdę słaba. W tym tygodniu wpadł jeden trening z trx i dwa razy joga 20-30 minut. Miałam wczoraj takie [...]

Turysta16 to były dwa podstawowe ćwiczenia, w ostatnich 3 tygodniach dodałem jeszcze tzw."wykopy/odwrotne wyciskania nogami na maszynie" czy jak tam to zwał. Są do tego specjalne maszyny ale niestety rzadko spotykane na siłowniach, więc opracowałem własną metodę. Wygląda to mniej więcej tak,na maszynie do wyciskania nogami przyjmuję [...]

Sylwia, dlaczego kawy nie piłaś ? odbija sie to jakoś negatywnie na formie ?

[...] troszeczkę popostuję:( no właśnie z tym podjadaniem to nie tak do końca, niestety od soboty wieczór lecą jakieś śmieci w mojej misce, raz ostrzej raz delikatniej no i odbija się to na wadze oraz na sylwetce w lustrze już jest ~4kg na plusie od najniższej wagi, wiem że to woda, ale mimo wszystko denerwuje mnie to dość mocno w lustrze widać [...]

[...] wiec wieczorkiem jakies gumki i KULKI w EMOMie 8-) wrażenia z tygodnia : troszkę sie przeorałem , ale wole tak spędzić czas niz siedzieć na kanapie , brak regeneracji odbija sie na braku siły w siadzie i presie , jak wrócę do pracy, treningi tylko 4 w tygodniu, wiec siłka z powrotem przylezie , waga stanela 1 raz od 2 tygodni , znaczy się [...]

Albo po prostu noga kopiącego i tego który dostał - odbiją się. I tak jest przeważnie... Jak jest dobry skręt, zastawienie 'w poprzek' zakresu ruchu stawów i twarde w twarde, to trochę ciężko, żeby się odbiło... To nie kauczuk. ;-) U Andersona to właśnie wyglądało strasznie pechowo - tak się ustawił, że najdogodniejsza dalsza trasa jego stopy była [...]

[...] i nogi bolą coraz mocniej, tak jak lubię %-). Muszę też pomyśleć o lepszej regeneracji i odpoczynku bo ciągle dwie prace, bardzo mało snu i zaczyna zmęczenie wychodzić i odbija się to niestety na treningach :-( Ale nie ma co narzekać, tylko zacisnąć zęby i cisnąć dalej. Bo Jak już jestem na treningu i łapie ciężary to cała reszta idzie w [...]

Z jednej strony fajnie bo generuje mi to większy deficyt ale z drugiej strony odbija się to na treningu bo jak mam dość intensywny dzień w pracy gdzie jest więcej chodzenia i przenoszenia to później ta sztanga waży 2x więcej niż zwykle

[...] podwójnie z uwagi na chorobę, zżera mnie od środka, czuję niepokój, no ogólnie masakra wtedy jest i to okropne duszenie bleh. Waga mnie nie stresuje, raczej widzę, że stres odbija się na efektach negatywnie. Choć potwierdzone to nie jest ale słuchałam kogoś kto też ma Hashi i podobno ma podobnie. Poweselnie jest ok, waga podskoczyła o pół kg no [...]

[...] pare h albo wyspało, tego właśnie szukałem, pobudzacza. Jeżeli nie traktować tego jak X-plode czy coś takiego to nie ma zawodu, w tym co ma robić sie spradza. Polecam. W saszetce 5 małych pillsów, zapach nie zacheca ale da sie na raz lyknąć wszystkie i nie odbija sie chemią itp. Dobry pomysł Trec'a, chętnie sprawdze teraz pozostałe X-paki.