odżywki

widać progress dobrze jest, ładuj dużo żarcia i odzywki to jeszcze szybciej pójdzie. Jeśli masz fundusze i chęci to wypróbuj nitrobolon energizer, mono 1250 olimpa, i białko ostrowi, ja mam podobną budowe tylko dłuzej ćwicze a po tych suplach wiele mi przyszło. powodzenia

Odwiedź dział Odżywki i Suplementy - tam lepiej doradzą. Pzdro

[...] smaku HP. Czytałem wcześniej ten wątek i myślałem że musi być coś w tym że tyle osób "wymiotuje" po wypiciu - moja rada lepiej pijcie mleko łaciate a nie odżywki <lol2>. Miałem smak Watermelon, mi bardzo smakował wręcz rewelka nie myślałem że suple mogą być tak dobre w smaku - nawet zapach dobry a to nie moja opinia [...]

zaraz pewnie jakis głąb napisze ze off dla komarow heh wakacjje ida nie bedzie czasu na inne zabawki, wiec tylko odzywki.

[...] To coś jak w grze komputerowej. Pierwszy etap to trening dla początkujących, potem etap drugi - odżywianie. Następny jest trening dla zaawansowanych. Kolejnym etapem są odżywki i suplementacja. W międzyczasie możesz sprawdzić swoje statystyki umieszczając zdjęcia w galerii zdjęć lub robiąc dzienniki. Ostatnim etapem gry jest doping!! Ty [...]

[...] mięśniowych i stymulują anabolizm, tworzą barierę antyoksydacyjną, stabilizują lizosomy i hamują aktywność katabolicznych enzymów lizosomalnych. Wyjątkowy, naturalny smak odżywki gwarantują dodane duże kawałki prawdziwych owoców. Activlab Whey Protein Concentrate Xtreme polecany jest sportowcom wszystkich dyscyplin ze szczególnym [...]

Stary ja to wszystko wiem, ale zastanawiam się nad jakością białka z twarogu i odżywki - bo np. jajka w mojej diecie odpadają i musze je mięchem zastąpić a do owsianych z rana kawałek cycka niezbyt

dudpis - mówiąc dieta myślę jadłospis - mam alergię na jaja czyli polecasz jakościowo białko z odżywki do uzupełnienia?

podstawa jest dieta niestety odzywki to nie jest 'droga na skroty' na pierwszym miejscu stawiasz diete -> jestes tym co jesz

od 0 lat. Odżywki nie są od 18lat jak papierosy i alkohol :D

[...] miałem nie cwiczyc nóg -> tak mi powiedzial kumpel sezonowiec "masz juz duze nogi, wyrób ze góre!" Generalnie jedyne czego żałuje to wydane pieniądze na odżywki/suple. Wcinalem bialka, aminokwasy, carbo bez diety -po prostu dużo jedząc. Na suple wygałem w trakcie 8 miesięcy z 1zl. Z czego moglem spokojnie 400-500 oszczędzić.

[...] wy na to? waga 85 Założenia: 2,5 g białka, 6 g węglowodanów, 15 % tłuszczu Bilans: 180 B, 435 W (+ węgle okołotreningowe), 50 T Posiłek 1 Białko 60 g - połącz białko z odżywki i inne źródła białka (omlet z białek, 1 białko jaja = ok.3,5 g białka) Węglowodany 20 g Tłuszcz 15 - cześć tłuszczu może pochodzić z żółtek (1 żółtko = 6.5 g T) [...]

mam dobrze ułozona diete i wiem,ze to nie przez nia sa te bóle bo jak tylko odstawie odżywki to bóle mijaja. Aktualnie biore kreatyne, białko i bsn volumize (podczs treningu). Zauważylem ze szczegolnie po kreatynie odczuwam mdłosci, moze jest to spowodowane tym ze nie rozpuszcza sie w wodzie i przez to jakos ciezej sie wchlania??

Ja zacznę, ale zaraz pewnie 100 innych użytkowników dopisze. Odżywki to dodatki do diety, jeśli nie ma diety to i tak stosowanie odżywek na dłuższą metę nie ma sensu

Stary temat ale ODŚWIEŻAM . Ojcowi zaproponowałem kupno odżywki, powiedział ze pomyśli . I pomyślał. Powiedziała ze jak kupie sobie przez neta w sklepie kulturystycznym albo na allegro, to wsypią mi tam jakiegoś fajansu i będzie ze mną jeździł po lekarzach . A ze w aptece będzie droższe tej samej firmy i to samo ale lepsze i mi nic ni będzie . [...]

karlos ty masz dobry gen, bardzo dobra sylwetke i niemusisz sie przykladac az tak bardzo, ja jak w miare powiem w miare konkretnie nipodejde do redukcji to smalcu z brzucha niezgubie bo to jest moje miejsce gdzie sie glownie odklada, na rekach nogach zyla wylazi a smalec na brzuchu uporczywie sie trzyma, na szczescie mi wymiary nieleca na redukcji [...]

ja osobiscie taką mase smaze na teflonie, male placki, wychodzą jak racuchy do tego gesta polewa z odzywki bialkowej i jest zdecydowanie lepsze.

ja osobiscie taką mase smaze na teflonie, male placki, wychodzą jak racuchy do tego gesta polewa z odzywki bialkowej i jest zdecydowanie lepsze. osobiscie ze wzgledu na obrobke cieplna wybralbym wlasnie ten wariant ! zdrowego smacznego !

Jeśli Ostrowia produkuje w worach WPC i ma małe moce to po jakie licho bawi się jeszcze w odżywki? Firma produkująca więcej musi mieć klientów. To primo. USA to potężny rynek zbytu. Ale skoro po tych wszystkich obciążeniach u nas kg WPC kosztuje 15$ za kg to tam niby ile? 2? czy 2,99? Nie przesadzasz? Czy auto - niewątpliwie tanie w USA - albo [...]

Pauleta dobre odzywki to powinna byc podstawa twojej pielęgnacji.Od siebie polecam odzywke z awokado,albo ta z mango z tej nowej serii garniera.Szampon z tej serii równiez rewelacja.Praktycznie kazda z nich moge polecić.Raz na tydzien badz raz na dwa tygodnie stosuj maski do wlosów moze byc z tej samej GARNIEROWSKIEJ serii ,albo WAX teraz zmienił [...]