[...] z tego forum, bo jest świetne. Jest tutaj tyle wiadomości o sportach siłowych. Zresztą nie będziesz mi rozkazywać. Nie zawsze toczę pianę z ust. Czasem po prostu prawda w oczy kole. 37 w łapie i 10% bf - na tych zawodach byli zawodnicy mający nawet 33cm w łapie. Byli zawodnicy mający ponad 10% bf. Ich występ to też był d***lizm? Jeszcze [...]
Ciekawe, k***a, dokąd ludzie będą głosowali na PO/PIS/PSL i SLD. Kiedy im się otworzą oczy i wyswobodzimy się z eurokomunizmu i ładjactwa? Wyjście jest jedno - zamach stanu na czele z Januszem Korwin-Mikke. Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-01-23 18:02:05
Witaminy z grupy B pomagają utrzymać w dobrym stanie nasz układ nerwowy, skórę, oczy, włosy i wątrobę, zapewniając równocześnie odpowiednie napięcie mięśni w przewodzie pokarmowym oraz prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Kompleks witamin B składa się z koenzymów, które biorą udział w syntezie neuroprzekaźników i mogą być użyteczne w łagodzeniu [...]
konkluzja az sie sama rzuca w oczy : lapiesz czysta mase tluszczowa. Jesli Martwy ciag robisz ciezarem 95kg przy wadze powyzej 80kg to za wiele tam miesni byc nie moze.
Witam Zaczołem dzisiaj rano sally wziołem 4 piguły, w odstępach 5 godzin i nie wiem czy to zbieg okoliczności że mnie złapał wirus czy to sali ale zatoki zapchane aż oczy opuchnięte i nos pełny-miał tak ktoś?
Hej Hej Zanim zaczęłam czytać oblookałam zdjęcia i rzuciła mi się w oczy pogłębiona lordoza - ja też mam i boli. Czy lekarz zalecił Ci ćwiczenia korekcyjne, wiesz jak siedzieć, jak "prostować się" do właściwej pozycji? Polecam zainteresować się tematem, bo niekorygowana +trening siłowy może szybko doprowadzić do dyskopatii (opinia lekarza). Poza [...]
Witam jem około 3500 kcal 2,3 g białka/ 6g węgli i ok. 1,3g tłuszczy ale głód mnie ciągle dopada i co dziwne potrafi złapać jakieś 10-20 minut po posiłku. Ostatnio mi trochę oczy podpuchły jakbym miał jakąś alergię na siłowni słabo idzie nie dokładam do ciężaru. Nie wiem co się dzieje.
dzisiaj wchodzę na wagę, patrze 91 kg czy możliwe że od bjj nabrałem trochę masy? ciągle chodzę obolały z zakwasami po treningach, myślałem że zrzucę tak do 80 dzięki treningom a tutaj patrzę nagle masa do góry
Otóż ostatnio ludzie mówią mi że mam bardzo podkrążone oczy , fakt faktem czuję się lekko senny czasami ale dziennie sypiam po 8-10h lecz wcześniej rzadko kiedy podkrążone oczy miałem. Teraz leci właśnie 2 tydzień deca 350mg ew sust 300mg e3d I czy nie mieliście czasem na cyklu czegoś w tym stylu? Przetrenowanie to na pewno nie jest bo na [...]
[...] jacy są, żeby nie głosować w żadnym wypadku na nich! A benzyna zapyerdala w góre jak poyebana, podatki w góre ludzie zarabiają coraz mniej ale dopiero ludzie przejrzeli na oczy jak ich internecik został zagrożony. No ale lepiej późno niż wcale. http://kontakt24.tvn.pl/temat,-quot-nie-dla-acta-quot-w-calym-kraju-zamieszki-w-kielcach,171180.html [...]
Polska to jednak dziwny kraj. Jak podwyższą podatki - Polacy nic. Podrożeje na maxa paliwo - Polacy nic. Kłamią w żywe oczy - Polacy nic. Robią syf w służbie zdrowia - Polacy nic itd. A jak chcą ograniczyć prawa w internecie to Polacy co? Na ulicę i strajk %-) No ale dobrze że coś się rusza. Szkoda tylko że mamy tak niezorganizowane społeczeństwo. [...]
[...] którzy widza gosci robiących treningi na samych maszynach, piszą że już lepiej robic same podstawy niż same izolacje i bądź tu człowieku madry... ale dobra otworzyłeś mi oczy. Zwróce uwage także na izolacje;-) Dzisiaj zrobiłem pierwszy próbny trening nóg Przysiad z wyskokiem 4x8 28kg Przysiad 6x7 68kg mcnpn 5x10 38kg wysoki step ze [...]
[...] nie ma opcji żebym odpuścił :-) 45g po treningu tylko piję tak czy siak , węgli prostych czyli cukrów , białego pieczywa i słodyczy i innych słabej jakości produktów to na oczy nie widziałem od świąt , dieta szczerze nie jest przeładowana węglami ale cukier bankowo w normie bo przez 2 tygodnie mi się raczej nie zmienił mocno , stawiam na [...]
Sławku 5na};-) ,- ....co potrafi lobby np. farmaceutyczne to patologia. Bez rozwijania tematu..... Ja już powinnienem być kaput.... a tu zdrówko ideał. Nie tylko oczy szeroko otwarte ,ale też głowa;.
[...] marchewki, ogórki konserwowe, brokuł TRENING machanie nóżką 4 ćw, 3x20 z obciążeniem +0,5 kg -maska błotna na pupson -masaż -jestem zła bo chora }:-(((, zawalony nos, oczy płaczące, czasem gardło czasem kaszel. faaaaaaaak #-P no kurna, słaby bilans treningów siłowych w tym tyg., dlatego, mimo że mi się nie chce dziś pomacham znowu [...]