oczy

+100, od razu się rzuca w oczy brak wałeczków, bardzo fajne efekty włożonej pracy. Aczkolwiek nie wiem jak to dalej będzie wyglądać dopóki siłowni nie otworzą bo treningi w domu bez obciążenia mi nie leżą wogole a też nie będę specjalnie sprzętu kupować więc w sumie raz na jakiś czas zostaje mi bieganie

[...] regenerował po treningu niż w tym dzienniku! Pitolisz i to od początku! Liznąłeś trochę wiadomości i pitolisz! Chcesz się porównywać z kubą , Marcelem czy MaGorem ! Oni mają jaja! Przestali użalać się nad sobą i spojrzeli prawdzie w oczy - efektem jest systematyczna metamorfoza ich ciał! Ty tylko piszesz! Dużo piszesz. Weź się w końcu za siebie!

Znacie mnie, a ja Was, lubie wszystkich - i gryze sie w jezyk czesto, bo w oczy zwrocilbym uwage na glupoty czasami - bo na zywo mozna wszystko wyjasnic - a pisanie - coz, nie mozna tak bezposrednio, bo nie da sie na zywo wyjasnic dobrych intencji. Ostatnia rzecza jaka mam na celu to urazanie czy obrazanie kogokolwiek. Napisze tak, jakbym pisal do [...]

[...] się ku jakiemukolwiek zawodnikowi, bo sędziował na tyle sprawiedliwie, że każdy, kto sztangę w ogóle uniósł, miał podejście zaliczone. Michał, chyba musisz kiedyś zobaczyć na własne oczy zawody, na których sędziują sprzątaczki albo sędzią zostaje przypadkowy gościu z hali (co właśnie sobie tędy ukradkiem przechodził), to dopiero jest cyrk :))

[...] jesteś kucharzem bo wówczas wiedziałbyś, jak ważna jest dekoracja posiłku, kolory, walory estetyczne. Robi nas w kuchni dwóch Polaków, a bywało i trzech. O mnie mówią, że aż oczy by jadły gdy talerze wychodzą. Jak ten drugi wydaje, mówią, że wstyd im to na stoły zanosić a dokładnie to samo na talerz idzie, problem tkwi w sposobie ułożenia na [...]

J/w "oczy też jedzą" :-) Czas do rzeźbienia 3 dni. Dzisiaj kolejny dzień bez treningu. Moje przyszłe treningi będę miał o godzinie 9.00 rano i zastanawiam się jak rozegrać posiłki. Posiłek przed treningowy powinien być co najmniej 1 godzinę przed treningiem i po treningowy po treningu. Muszą być to mocne posiłki, żeby trening odniósł skutek. Czyli [...]

[...] Widzisz, na forum uznali, że chudo, a w rzeczywistości chłopaki zauważyli Twoje gabaryty Tego właśnie nie rozumiem, ja tu się do zdjęć ustawiam, napinam i ciągle wiatr w oczy, a tu u chłopaków taki respekt . wczorajszy TRENING: przysiad - 20kgx6, 40kgx6, 60kgx6, 75kgx10/x10/x10 wyciskanie płaskie - 20kg x6, 35kg x6, 50kg x10/x10/x10 ściąganie [...]

[...] Mam nadzieję, że jakieś szkolenie krajowe uda się zapewnić. Zrobię wszystko, by wystartować w Londynie i walczyć tam o medal. Inaczej nie mógłbym sobie spojrzeć w oczy. Muszę dać sobie szansę walki o ten jedyny krążek, którego mi brakuje. Udało się w tym roku pozyskać sponsora i mam nadzieję, że nie będzie zawiedziony, że przegrałem ze [...]

[...] nadejdzie czas, a ty nie masz ochoty na trening? Uspokój się, nie powiedziałem "olej trening". Powiedziałem, że nie masz ochoty na trening. Będziesz kłamał w żywe oczy, jeżeli powiesz, że to się nigdy nie zdarza. Zdarza się często i jest jak najbardziej normalne. Stań przed faktem, że podnoszenie ciężarów nie jest łatwe. Jest cholernie [...]

[...] Na dodatek te 5 kg to dwie inne sztangielki jedna z talerzami a druga z piaskiem. No a 6 kg to poza moimi możliwościami. 5. ok 6. Ok paliło jak diabli w pewnym momencie oczy zaszły łzami a w uszach zaszumiało Wytzrymałościówka ok. Dałam radę zrobić same męskie pompki a przysiady utrudniłam i zrobiłam pierwsze 10 z wyskokiem. Oczywiście tempo [...]

opinia opinią, ale mi się zdaje że jak ktoś zobaczy na oczy przemianę to będzie bardziej przekonany co do środka czy go brać czy nie.

[...] rzodkiewka, sałata rzymska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/694a74adfd224690ae4eb5c5b7ab9886.png aktywność fizyczna - zumba 60 min+10 min rozciąganie cieknie mi z nosa i łzawią oczy, mam nadzieję ze to tylko dziś.Wieczorem profilaktycznie zrobię herbatkę z kurkumą i imbirem. aaaaaaaaaaaaaaa i jeszcze, dzisaj podczas zajęć z dziećmi smażylismy [...]

Watek ''wiedza w lekkiej formie '',otworzyl mi oczy na kilka spraw .Przeczytalam go dopiero dzisiaj.Pomogl mi zrozumiec wiele rzeczy ..Szacunek za tak ogromna wiedze dla moderatorek i podziekowanie ,ze dzielicie sie nia z nami .. Trening Dzisiejszy trening 1.Sciaganie drazka do klatki 4x15(20kg) 2.Rozpietki na maszynie siedzac 3x15 (15kg) [...]

[...] dobrze ,nie odbijam sie tylko podciagam ciezar ciala noga ,ktora jest na lawce . 2b.ok ,ostatnie powtorzenia juz dosc ciezko 3a.12,5 kg dalo mi popalic ,musialam zamknac oczy i zacisnac zeby zeby dokonczyc cwiczenie ale lewa noga juz nie oszukiwala 3b.w polaczeniu z wypadami :)) 4a.ok 4b.pot lecial mi po twarzy juz ciurkiem ,brzuch piekl [...]

[...] naprawia @@-) ) .Na dworze upal.Krecilo mi sie w glowie po kazdym cwiczeniu ,bylam cala mokra ,musialam co chwileczke przecierac twarz bo krople potu szczypaly mnie w oczy MISKA warzywa-zielenina,pomidor,pieczarki,cukinia napoje-kawa,woda,woda z cytryna suple-wapn,omega3 /SFD/Images/2015/5/20/7063eb866f2f405fa14a630dbc480f82.jpg Zmieniony [...]

Ja uwielbiam ją, ona tu jest i tańczy dla mnie:D bo dobrze to wie, że porwę ją i w sercu schowam na dnie /-) Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2012-10-18 22:04:31 Moja dziewczyna patrzy często w oczy me i nie ukrywam - sprawia to przyjemność/-)_

Ja uwielbiam ją, ona tu jest i tańczy dla mnie:D bo dobrze to wie, że porwę ją i w sercu schowam na dnie /-) Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2012-10-18 22:04:31 Moja dziewczyna patrzy często w oczy me i nie ukrywam - sprawia to przyjemność/-)_ jak ją kocham tylko moje serce wie, gdy mnie całuje, oddał bym nie jedno %-)

Wpisze się jeszcze przed zaśnięciem bo już się oczy same zamykają, Pakmator myndo i Sąsiad tez wiem ze wejdziecie po 2 i mnie z pierwszego miejsca wygryziecie :-(

ja ledo oczy otworzylem i jeszcze przed porannym szczochem kompa odpalilem;) i od rana w COD-a tne. dawno nie gralem. ale chyba pora na sniadanie:D

zaraz będzie polewane %-) a Ty lepiej bierz się za wbijanie, a nie oczy mydlisz %-)