A ja ci powiem tak, po czym poznać cieżarowców po kapturach i nogach bo to sie rzuca w oczy niewiem dlaczego ty piszesz że kaptury nie biora udziału w tych bojach przeciez to one pracują w ostatniej fazie poderwania sztangi,jeśli chodzi o nogi to podstawa.
Na 1 cyklu w zyciu ,po ostrej imprezie na xtc itp. srodkach z rana ledwie na oczy widzialem ,zaczalem wbijac i**** w zyle bo krew do strzykawki wciagnela sie jak tloczek odciagalem...a ze to jeden z pierwszych strzalow w zyciu to troche przestraszylem sie
Tak, jestem alergikiem, ale alergii nie mialem juz od miesiaca. Spróbuje to przetrzeć tym ziemniakiem. Pozdrawiam. PS: Ogólnie mam sine oczy, a ostatnio aż tak na komputer i inne zmęczenia nie narażałem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Poczytaj i ułóż dietę . Staary zobaczysz ze na dobrej diecie wybuli cie jak po kreatynie :D . Jeżeli do tej pory źle się odżywiałeś to wystarczy dieta i zobaczysz efekty jakich nie ujrzałeś jeszcze na oczy :D Zmieniony przez - pborek w dniu 2013-10-02 21:00:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki Ozzy, myślałem, że dieta jest jedna wtedy co ćwiczysz i nie ma innej opcji. A ty mi otworzyłeś oczy. Jutro albo pojutrze dodam kolejny dzień pod względem diety :] Otworzę swój dziennik na tej stronie i bd wrzucał tam wszystko... Temat tutaj uważam za zamknięty, bo nie ma sensu tu nic dalej ciągnąć, mam nadzieję, że zajrzysz czasem.
To wcięcie jest ok. CO do skrzywienia idź do lekarza, pewnie zaleci ćwiczenia korekcyjne. ale nie przemuj się zbytnio tymi plecami , bo nie rzuca sie nic szczególnie w oczy.
[...] co to w końcu jest? Boks też ma swoje tradycji, dłuższe zresztą niż np aikido. MMA ma zaś tradycję sięgające antyku jeśli brać pod uwagę pankration. Dla mnie np fatałaszki czy robienie guru z gościa, którego się na oczy nie widziało jest wątpliwym kryterium tradycyjności, ale to już inna dyskusja Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-03-26 10:26:06
polter4534, czy wiesz dlaczego Muscle i Flex zniknęły z polskiego rynku? Może dlatego, że znakomicie się sprzedawały i przynosiły wydawcy zyski? Ja wiem dlaczego - sprzedawalnośc tych tytułów spadła do 20% nakładu, a oczy to świadczy? Bez komentarza.
oj wydaje mi sie że troszki pszesadzasz z tymi słowami-"nieproporcjonalnie".JA NIE CHCĘ WYGLĄDAĆ JAK JAKIŚ KULTURYSTA ,JA POPROSTU CHCĘ DOBRZE WYGLĄDAĆ I MIEĆ ŁADNĄ SYLWETKĘ I DUŻO SIŁY A TU NAJBARDZIEJ W OCZY ŻUCA SIĘ TÓŁÓW I MOŻE TROCHE RĘCE A NA NOGI NIECHCE TRACIĆ CZASU MOŻE TESZ DLATEGO ŻE NIE MOGE WYKONYWAĆ RÓŻNYCH ĆWICZEŃ [...]
[...] w katowicach jak nie masz podstaw z z uderzen i parteru to cie naucza tam "myslec ze jestes dobry i mozesz sie obronic" :D mnie sie przydalo jedynie wpojenie mi nawyku atakowania krocza czestego:) (w walce nie do kolegow:>) no i wszystkie te lapania za szyje i oczy ale to w parterze bo w strojce imho ciezko trafic palcami do oczu:)
[...] sie! Ale ogolnie wydaje mi sie ze to byl szok dla organizmu bo wzialem dużą dawke +clen+kawa... no i nigdy nie biegalem na pusty żołądek. edit; zdjecie z neta ale moje oczy wlasnie tak wygladały, tylko prawa strona(patrzac na zdjecie) była podobna tylko żyłki troszeczke wieksze, bać się? [...]
to co się w oczy rzuca to łaczączenie aminków z posiłkami/białkiem generalnie aminki to takie najszybsze biało, łaczenie ich z innymi rzeczami spowoduje że są tej właściwości pozbawiane dlatego pomiędzy bcaa a innym pokarmem zachowałbym pewnien odstęp czasu btw jeśli chcesz zwiększyć ilość biała w posiłku, zwykłe wpc sie znakomicie nada, a [...]
ja jestem bandyta z golebim sercem szczerze to tez tak kiedys myslalem ale to forum otworzylo mi troche oczy na swiat. teraz dalej twierdze ze wszystko da sie zalatwic sila tylko po co. nawet w codziennym zyciu ludzie mi mowa ze sie bardziej do zycia zrobilem. pozdro. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-01-27 06:24:08
Bierze sie za normalna masówke chyba ze w okresie wakacji wybierzesz lekki trening. Fat zgubisz lub bedize mniej zauwazalny. Zapewne teraz rzuca sie w oczy przez to ze mało miesnia masz na sobie. Z pocztku zakup Witaminki, Omege 3 i zadbaj o jaka taka diete