myślałem, że tu ktoś na temat zdjęć się wypowie, a tu jak zwykle, że siły dużo :-D Dużo siły };-) Tak poważnie to jw. plecy odstają, małe tricki też się rzucają w oczy, więc nad tym trzeba się skupić. Bf i retencja też już spora. Z własnego doświadczenia wiem, że ciężko o dobry progres przy takim podlaniu
Dziś trening dodatkowy,szkoda ,że siłownia otwarta dopiero od 9:00,bo ja juz jestem gotowy od 4:00. Otworzyłem oczy,wstałem od razu ,jak Terminator,nawet oko mnie nie drgnęło :) ,waga,śniadanie i......trzeba teraz czekać kilka godzin :) Ale za to ; dokończę może ze dwa, trzy rozpoczęte tematy-od dwóch dni z nimi walczę-wyszukuję zdjęcia i dopinam [...]
[...] zrobic wszystko, walczysz o zycie. Dlatego techniki krav magi so bardzo brutalne. Jak ktos sprowadzil mnie na ulicy na ziemie i targnie sie na moje zycie... no coz atak na oczy, genitalia, krtan w moim mniemaniu jest jak najbardziej uzasadniony. Dodam jeszcze na koniec. Jak sparuje z kolegami, ktorzy trenuja bjj lub zapasy, to dosc czesto po [...]
[...] lepiej wyglądało, a przynajmniej w lustrze. Co do samej sceny, to szczerze? Dziękuję Bogu, że mnie nie znosili. Kto był na miejscu widział na żywo, że się chwialem i oczy mi się wywracały... Chciałem po pierwszej rundzie porównania już sam zejść. A czemu? Jechałem dokładnie z ustaleniami od Adama, zjadłem chipsy, poszło 5ui, czekam na [...]
To że Ratusznik wygrał to jakieś nie porozumienie... mam oczy byłem widziałem i też się trochę znam Sebastian lepsze dociecie, lepsze proporcje, lepsze nabicie... mniejszy fejm :-( Zresztą ludzie gwizdali i wyli jak wyczytali Jacka :-)
[...] Jednak nie tylko ja byłem fenomenem :-D Bzyku doszły mnie słuchy że miales chwile słabości na scenie prawda to ? :-D No podobno było widać jak się prawie wywracam i oczy mi się przewracają %-). Wszystko opisałem parę stron wcześniej hehe. U mnie oczywiście zmiana planów i zamiast indyka z kaszą poszły wysokobiałkowe płatki owsiane i [...]
[...] której jest bieg na 10km i ja w sobotę rano stwierdziłam, że pobiegnę.. prawie sami profesjonaliści byli ale spotkałam parę koleżanek ze starej siłowni, każdy robił wielkie oczy jak mówiłam, że nie biegam i że to chyba nie najmądrzejszy pomysł :D ale zaryzykowałam :) mój czas to 62minuty, mogło być lepiej ale między 6 a 7 km maszerowałam dużo, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wystarczy spojrzeć na populacje azjatyckie, które ryżu wp*****lają od zaj**ania i sprawdź ich stan zdrowia. Najwidoczniej im służy %-) podobno od tego mają skośne oczy
w sobotę aktywnie : najpierw szkolenie z technik interwencyjnych i eliminacyjnych, potem wyprawa do Skalnego Miasta niedziela : luz, opijałem narodziny córki mojego najlepszego kolegi %-) te techniki eliminacyjne mi się podobały, wkładanie kciuków w oczy, uciski pod uszami itp %-) idealne na ulicę
[...] zdarzają się w każdym sporcie. Poważne urazy mózgu od uderzeń tzw. encefalopatia bokserska zdarza się właściwie tylko zawodowcom mającym stoczonych wiele walk na najwyższym poziomie, ale to też nie oznacza, że zostając zawodowcem będziesz miała encefalopatię. Siniaki, stłuczenia, zadrapania, podbite oczy, to może Ci się przytrafić na treningach.
[...] w nyslenicach. Powiem tak. Nasz trener wzial wczoraj zielone pasy. 4 kyu m.in mnie. Wymienial poszczegolne kombinacje ktore maja robic. Okazalo sie ze oni w zyciu tego na oczy nie widzieli. 1 kihon jest chyba na zolty pas. Jakosuku kumite tez. A oni wielkie oczy co to jest A jak sie trener zapytal skad sa to glownie bielsko myslenice [...]
Dokładnie. HCG & Provi bardzo szybko idzie się zorientować czy działa czy coś z towarkiem nie tak. Na piękne oczy to można kwiaciarce wierzyć czy róże postoją tydzień czy nie.
widzisz jednak mi sie deca rzucila na oczy, ostatnio cos sie nie moge skupic hehe. Generalnie malo masz tego towaru, enana bym bil co 4 dni przez minimum 20 tyg. wiec musial bys dokupic. Jesli masz dostep do HCG to zakup i w 8 tyg wrzuc 2x po 2500j. i w 16 tyg Zrob badania przed cyklem i w trakcie i kontroluj estro. Ot taka moja porada. mysle ze [...]
Panowie znawcy proszę o pomoc w ustaleniu czy to fejk, czy nie. Praktycznie identyczny jak ze strony Cybera, wpatrywałem się godzinami, aż oczy zaszły łzami. Sam nie wiem, co myśleć? Źródło pewne, miałem Cybera w starym wypuście i działał kosa. Ktoś miał tego enana? /SFD/2017/7/14/924a7efc30d94ef7b4eabcd45c6da6e4.jpg
Witam. Zacząłem trenować w domu sztangielkami. Trenuję od marca tego roku 3 razy w tygodniu: pon. śr. pią. czasami z różnych względów opuszczam trening i kiedy mogę przekładam go na kolejny wolny dzień. Zmieniłem żywienie: ciasteczka tylko u babci w niedziele na obiedzie, żadnych zupek chińskich - ew. raz w miesiacu dla smaku zjem sobie ostrą [...]
Udanego! Eh, ten rozkaz "jedz w opór", zazdro%-) PS: sprawdź podpis, rzuciły mi się w oczy html'owe krzaki:-) Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2017-07-14 10:08:34