ochrona

Widze jak sie nie zada pytan to nikt nie odpowie. Jakby nie patrzeć - racja. OKi wiec najbardziej mnie nurtuja w chwili obecnej nastepujace pytania: 1) Jak powinna wygladac seria rozgrzewkowa? Nakładasz mały ciężar i robisz większą ilość powtórzeń. Około 20 - tu. 2) Jak sie robi powtorzenia w seriach zalozmy : 12-10-10-8 to jest to progresja [...]

No i pamiętaj, że ból nie zawsze pojawia się tam gdzie jest najsłabsze ogniwo :) Ból lędźwi to mogą też być np. osłabione pośladki albo coś zbyt mocno napięte w innej części. Ale warto lędźwie wzmacniać więc superman i ochrona na pewno nie zaszkodzą :)

[...] odporność organizmu, na jakość skóry oraz paznokci, mają wpływ nawet na nasze samopoczucie). Także niewielkie ilości tłuszczy nasyconych są dla naszego organizmu niezbędne (ochrona stawów, transport niektórych witamin). Tłuszcz jest zbyt kaloryczny, z 1g dostarcza 9kcal, dlatego Dukan postanowił go całkowicie wyeliminować, tylko po to, aby nie [...]

Salvatore - a w jakim celu pijesz tyle zielonej herbaty jeśli można wiedzieć? Chodzi o właściwości diuretyczne? Wpływ na krew czy coś innego? To już bardziej pokrzywa niż zielona się sprawdzi pod ten cel. Zielona pewnie w ramach jej właściwości zdrowotnych - oczyszczanie/wymiatanie/ochrona itd...

[...] rejon tylko na tym zyskuje i to w trójnasób-bo jest praca,jest energia i są ciekawe turystycznie i rekreacyjnie obiekty. Co do zanieczyszczeń-tez jest bardzo rozbudowana ochrona-trudno powiedzieć w jakim stopniu jest tu zanieczyszczone powietrze ale tak organoleptycznie tego nie stwierdziłem :) [...]

[...] ta kobieta by już w życiu tu nie przyszła. Nie liczysz się z opinią sąsiadów? I Ty chcesz przetrwania na mieście uczyć? Znajomość dobre układy z różnymi ludźmi (ochrona w galerii handlowej, bramkarze w ulubionej dyskotece itd) to ogromne ułatwienie-ale dobry układ z sąsiadami TO PODSTAWA. Można ich nie lubić-ale zrażać ich do siebie [...]

to ja jestem ochroną

Ogolnie, to skoro dajesz BCAA, to jako ochrona miesnia w pelni to wystarczy w polaczeniu z bialkiem. Ta diete dobrze by bylo zobaczyc, ale otworz nowy watek w tym celu, a napewno ktos oceni i pomoze. Inaczej kupowanie supli, moze byc wywaleniem kasy w bloto. Teraz, o tej kreatynie... Wlasnie stosowalem mono, jako antykatabolik i sprawdzil sie [...]

A co to za moda na niejedzenie mięsa? Zaraz wszyscy w dziale będą wege %-)Ochrona środowiska :-) i istnienia następnych pokoleń :-).

http://www.pakerzy.org/demot/uwaga.jpg - pamiętam, że kiedyś miałeś problemy z ochroną jedzenia przed domownikami :)

Czekolada, smakołyk dla duszy Alpiniści i polarnicy mają ją zawsze pod ręką jako awaryjne źródło energii. Zwykli śmiertelnicy krzepią się nią, gdy dopada ich melancholia. Kojące nerwy działanie tego smakołyku jest powszechnie znane. Kto z nas w trudnych chwilach nie "pocieszał" się batonikiem? Jednak czekolada jest dobra nie [...]

Widze jak sie nie zada pytan to nikt nie odpowie. OKi wiec najbardziej mnie nurtuja w chwili obecnej nastepujace pytania: 1) Jak powinna wygladac seria rozgrzewkowa? 2) Jak sie robi powtorzenia w seriach zalozmy : 12-10-10-8 to jest to progresja tak? A co jesli razem z ta progresja zaczniemy co serie zmiejszac obciazenie? Mozna tak robić? 3) Czy [...]

[...] lotami na Księżyc,bo jak tam założą bazę to na stałe-reszta będzie bardzo niemile zaskoczona . Cały czas tak myslę z czym mnie się kojarzy ten Dragon 2- już wiem z rakietą z filmu z Jamesem Bondem z lat 60'. Coś takiego latało i łapało inne satelity w taką jakby paszczę :). Ten otwierany czubek-ochrona części dokującej-też jest bardzo zabawny :)

Ochrona profesjonalna, kordon pierwsza klasa :-) co za burak, brak słów, chyba tam cywilizacja nie dotarła.

[...] = spalacz). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21f1f3c856674762b9a6270ead9b5e8c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/097742984dc8473a9c4a44adcff52da5.jpg Wyjaśniam: Puszki po Pepsi w tle, to ochrona listwy przed ogniem. Jak smażę/gotuję coś w dużym garnku to płomień smali listwy maskujące i potrafią się zdeformować :-) Puszki znosi mój syn :-) Zmieniony przez - [...]

brawo MaGor! Pytanko... czy do tych kettli potrzebuje rękawiczek treningowych (może z ochroną nadgarstka)? Pisałeś, że początki są w tym zakresie ciężkie. Nie chcę zabrzmieć jak jakaś miękka rura, ale ze względów zawodowych nie do końca mogę sobie pozwolić na poobijane ręce z popękanymi odciskami :-).

[...] raz lód. Rozgrzewanie wspomaga proces zapalny. A teraz najlepsze: w takich przypadkach leczenie odbywa się zgodnie z PRICE (cena, którą musisz zapłacić): p- protection, ochrona miejsca, aby uraz się nie rozprzestrzenił, wszelkie czynności nastawione na ochronę uszkodzonego miejsca r- rest, onatychmiastowe zaprzestanie wysiłku i- ice, [...]

Ja bym tak delikatnie, w żadnym wypadku nie atakując Autorki (jak można atakować Lady, która tak pięknie na rurce wygląda?) - sugerowała, żeby mimo wszystko dodać czasami magiczne "kg" lub "p" przy zapisie. I byłoby jaśniej... I żadna Pixie ani Paatik nie miałaby wątpliwości o co chodzi... A Night, tak mi się wydaje,że jak już szpagat zobaczył to [...]

[...] to już wogóle petarda WL: 3x2x127.5 Proca:2x140,1x155 WLW: 6x60,70,80,90,100 Idę spać, bo zajechany jestem. W fabryce miałem mały pożar i cały dzień bhpowcy, strażacy, ochrona środowiska i tak do zayebania 14h. Miałem ochotę pokazać środkowy palec i zawinąć się do domu. Ale wytrzymałem ;-) Jeszcze rzucę okiem co tam się u was dzieje, bo [...]

Byłem predzej na 4 imprezach organizowanych przez tą federacje i te były najgorsze. Brak biletów totalna poraszka, gdyby nie kolega co predzej przyjechał i kupił biletów rano bo już po 10 sie robił meksyk z tym, to bym musiał sie prosic zeby mnie wspuścili albo sie szarpać z ochroną. Druga sprawa to przerwy gdyby nie te pauzy to by sie skonczyło [...]