ochraniacze

1. kaski 2. rękawice 3. ochraniacze na zęby 4. sekundant 5. apteczka SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

[...] aspiracje W Czechach to nic dziwnego, że 10-12 letnie dzieciaki smigają tak, że jak to zobaczyłem, to mi szczena opadła Najważniejsze co potrzebujesz do zjazdów to KASK i ochraniacze, chociaż na nogi! A w dalszej kolejności to sprawne hamulce, jakieś sensowne opony i amortyzacja Jeżeli będziesz regularnie jezdził, ciągle podnosząc swoje [...]

Jak masz szansę - to niech partner założy ochraniacze np. na krocze i jazda. Sprawdzaj, czy byś mógł coś wykombinować! Powiem tak: dobry sportowiec, walczący zwykle z zasadami sportowymi SPOKOJNIE poradzi sobie dodając "brudne chwyty" - krocze etc. PATRZ UFC 1-4, patrz "Crocop story" etc.

[...] stopniu zalezy to tez od instruktora (czy macie wyposarzenie i dobre checi). co do ochraniaczy najczesciej to kask czszeka rekawice kubrak nagolenniki i suspensor oraz ochraniacze na lokcie. lokcie wchodza w klinczy (tylko z bliskiej odleglosci) tak jak kolana no chyba ze latajace :) co do kontuzji mozna przywyknac a jesli ich nie chcesz to [...]

taśmy + rękawice taśmy + piąstkówki taśmy + plastry taśmy ew. same ochraniacze na nadgarstki + plastry, ale to rzadko

Taaa tez mam miejsca jak w klitce motam sie obijam o sciany w hcuju panie nie robota....we zapisz sie na silke albo zakladaj ochraniacze na deske bo bedziesz poscierany Piekny to sport ale ciezki jaki....Paaanie...=DDD

Ciekawy artykuł DO SPORTU TRZEBA MIEĆ SERCE Piotr Kossobudzki Czy ciśnienie krwi 400/250 mieści się w normie? A tętno w okolicach 20 uderzeń na minutę? Jak najbardziej – jeśli jesteś wyczynowym sportowcem Po pierwsze: żadnego sportu!” – powiedział Winston Churchill zapytany o receptę na długowieczność. Pan się myli! [...]

[...] to trener Cię dopuści jak stwierdzi, że jesteś poprostu gotów. Jeśli chodzi o sprzęt to na początek napewno szczęka, bandaże (choć nie są wymagane) potem pewnie rękawice i ochraniacze na piszczele/goleń. Nie rób takiego błedu jak sporo nowych, że przychodzą praktycznie na 1wszy trening i już full sprzęt a potem ich już np. nie widać (tak wiem [...]

Które ochraniaczen a piszczel są lepsze? te są za 152zł http://allegro.pl/ochraniacze-piszczeli-i-stopy-masters-ns-30-m-i3253646701.html a ze sztucznej skóry są za 132zł które są wydajniejsze? Bo 2 dychy to nic chyba ;P

zależy od trenera i od Ciebie my przed zawodami zawsze sparujemy w full sprzęcie (co by sie przywyczaić do zbroi, jaką nam załóżą ), na sparingach międzyklubowych ochraniacze są umowne (chociaż kaski mają zazwyczaj wszyscy), na sparingach w klubie - zależnie od nastroju i intensywności sparingu ja osobiście średnio lubie kaski, bo klubowe [...]

cichy ....heh co do "combo" zakładamy ochraniacze na dżondra i w 80% sztuka walki jest nie przydatna))) Pozdro)))

[...] , zelami przeciwbólowymi , możesz na kilku treningach lekko ćwiczyć by nie obciążać za mocno bolącego kolana.Po treningu okładaj kolano zimnym kompresem ale nie bez pośrednia na kolano tylko przez szmatkę. I spraw sobie ochraniacze na kolana abyś przy upadku amortyzowały uderzenie kolana o parkiet. Tak to by wyglądało mojej strony :). Pozdrawiaj.

to widze że okolice Lublina,a co do barku to nie wiem, proponuje iść do lekarza zrobić porządne prześwietlenie i wtedy zobaczyć co i jak, a jeśli chodzi o jakieś ochraniacze na barki czy coś,typu buzer czy coś to i tak nie pomoże, ja jak wywaliłem to łamało wszystko firmowy buzer ufo i moje kości heh

rozciągasz się tak samo jak na treningu, a zakupić możesz na początek ochraniacze na piszczele wydatek rzędu 30 - 40 zł, później tarczę, chyba że masz gdzie w domu powiesić worek P.S. mógłbyś przestać zakładać za każdym razem nowy temat? znajdź jakiś podobny i go odświerz albo zadaj w spampoście Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-01-19 19:17:14

Trening na worku bez dozoru trenera i bez odpowiedniego przygotowania technicznego nic Ci nie da, za kasę kup porządne ochraniacze i skakankę , a w ramach domowego treningu szlifuj kondycję - biegaj, skacz jak Rocky - kondycja na pewno Ci się przyda jak dojdzie do sparingów A odnośnie rozciągania - wystarczy wpisać w szukajce i jest: [...]

[...] bez szczeki bo strata czasu leciec po szczeke, zwłąszcza ze chodzi o zabawe i nie bijemy sie na serio i zeby trafic) ale jesli sa to prawdziwe sparingi wszelkie mozliwe ochraniacze nalezy stosowac, ( stara gwardia i tak to opowiada jak to kiedys nie było ochraniaczy i jakie z nich kozaki były) ale jesli jest cos co chroni nasze zdrowie to [...]

[...] więc po co niepotrzebnie ryzykować utratą zdrowia. Nie przekłada się to na Twoje wyniki, chyba że je pogarsza w przypadku poniesionej kontuzji. Nikt nie jest tak dobry aby wszystkie uderzenia przyjąć na gardę lub każdego uniknąć. Stosuj ochraniacze jeśli chcesz walczyć bo zminimalizuje to ryzyko naruszenia zęba, tyle w temacie (do autora tematu).

[...] taśmy bokserskie. Podobnie będzie z suspensorem. W większości klubów trzeba też mieć swoje rękawice (często na początku można od kogoś pożyczyć takie stare i śmierdzące) i ochraniacze na piszczele. Co do rękawic, spytaj się trenera (pewnie sam powie) jakiej wilekości masz je kupić (ile oz). Jednak nie musisz mieć tego wszystkiego na pierwszym [...]

w kyokushin sa ochraniacze na piersi dla kobiet sa one obowiazkowe podczas walk turiejowych i na sparringach chyba im sie tez przydaja moim zdaniem pomagaja bo ochraniacz jest dosc twardy wiec chyba nic nie czuja a co do krocza to sie kobiet spytaj ale tam jest kosc to pewnie bardziej czuje osoba kopiaca zreszta nie iwem tak wykombinowalem [...]

[...] i nagle patrzysz a one: Jedna z nich idzie nagle do przodu a druga patrzy się jej na tyłek:P Wiedz wtedy, że ta pierwsza ma okres:):p a co do bólu, to adrenalina sprawia, że nic nie czujesz:p Prawidłowo podczas zawodów powinny być ochraniacze, na krocze bynajmniej ja nie spotkałam się jeszcze z ochraniaczem, ale nie wiem może takie są?:)