obelx

Hunt po wycince,to bylby niezly dzik. Edit: w takim razie Obelx tez. };-) Zmieniony przez - gautan w dniu 2015-08-20 10:35:06

Obelx, ale co sugerujesz? Ma przybrać samego fatu? BTW czy można walczyć w ciężkiej, ważąc mniej niż 205 funtów?%-) Serio pytam. Tzn, domyślam się żę wg Ciebie JJ nic nie powinien zmieniać- czyli po prostu jedyną zmianą byłoby to że by nie zbijał. Dla mnie to on offseason tak średnio pasuje do hw [...]

Obelx, ale co sugerujesz? Ma przybrać samego fatu? BTW czy można walczyć w ciężkiej, ważąc mniej niż 205 funtów?%-) Serio pytam. Tzn, domyślam się żę wg Ciebie JJ nic nie powinien zmieniać- czyli po prostu jedyną zmianą byłoby to że by nie zbijał. Dla mnie to on offseason tak średnio pasuje do hw [...]

TVP1 nie gościło u mnie na tele od dawna a tu proszę. Fedor pewnie ma w dupie Dane i UFC, nie myśli tymi kategoriami. Po radziecku, nie oglądam. Zmieniony przez - OBELX w dniu 2015-10-20 22:14:43

o kvrwa OBELX Ty juz 10 lat na sfd? :D data rejestracji 2002

OBELX, dzięki ;D Chyba pierwszy raz na SFD przyjmę czyjeś wskazówki bez większych dyskusji, bo gada sensownie ;] Jeszcze do Ciebie wrócę z pytaniami, po tym cyklu... Powodzenia w Twoich treningach

Michail - wiem że jesteś już wykończony, ale wierz mi że ja całodzienną nauką na sprawdzian też. OBELX - ja mam abonament - Pio nie, więc ja zadaje pytania za niego. piątek-plecy+biceps Mięśnie grzbietu: 1) Podciąganie się na drążku szeroko x 4 10 powt. 2) Podciąganie sztangi w opadzie tułowia x 4 10,8,8,6 3) Wiosłowanie sztangielką x 4 [...]

https://www.youtube.com/watch?v=ljzmCeoA9DA Zmieniony przez - OBELX w dniu 2015-03-13 22:41:25

AJ Szwedowi wbijał mózg w mate a wy się jaracie, że dobre przerwanie,takie bomby mogą komuś skończyć karierę. To nie jest oklep w stójce gdzie ciało sobie amortyzuje uderzenie, takie gnp to coś najgorszego dla mózgu. Albo ch**a sie znacie albo trolujecie. Mousasi Hendo ewentualnie mógł poczekać do pełnego dosiadu i jednego cepa, tylko po co? [...]

MMA i tak jest najbrutalniejsze więc nie narzekaj. Tak samo w boksie czy w k-1 po knockdownach walka jest przerywana a zawsze ta osoba ma jakiś % szans na comeback. Tu jak OBELX mówi często jest tak, że dostaje się knockdown w stójce, zamroczony zawodnik jeszcze czasem dostaje w stójce, pada, dostaje mocne ciosy w parterze aż się głowa od maty [...]

ok to tyle mam nadzieje ze jakosc zdiec lepsza niz ostatnio bo tej ***any telefon doprowadzi mnie do furii wzucam foty dla pozniejszego porownania mniejwiecej czerwiec - lipiec zobaczymy jak pojdzie redukcja edit: PIOTER dziekowa za komentarz wemze do serca Zmieniony przez - OBELX w dniu 2006-03-28 14:12:59

hehe nie wiem ocb z avkiem metadrena, niwix, jak najbardziej, stojke tez lubie wiec czemu nie edit BadMad taa 50% calkiem mozliwe szkoda ze nie mam zdiec, ale latwo zrozumiec czemuich nie robilem Zmieniony przez - OBELX w dniu 2006-03-30 16:56:19

O kurde Obelx wyobrażałem sobie Ciebie inaczej. Co do tego ze to forum sportowe to masz racje Jesli Twomi celem bylo dojscie do estetycznej (szczupłej lekko wysporotwanej sylwetki) z takiej masy jak piszesz to sukces napewno. Gratuluje i dawaj jedziesz dalej. Pozdro

Z obelixa zrobil sie obelx

265 lbs.: Fabrício Werdum vs. Derrick Lewis Nie rozumiem czemu stawiacie na Werduma, past prime, zwalnia, Lewis go zje. bo Lewis jest za wolny i w stójce też nie jest takim kozakiem, dostanie lanie czy to w stójce czy w parterze, Werdum w UFC prawie każdego leje (z resztą w Strikeforce było to samo), ostatnio prawie Reema znokautował. Yoshi przy [...]

witam obelx...ciekawa uwaga...myślę podobnie filar...mam prośbę, rozpisz ćwiczenia jakie proponujesz na biceps i triceps w tym treningu w poszczególe dni... pozdrawiam

OBELX i yoshy. Jeśli chodzi o trening pleców po bicepsie to bywało że układałem treningi tak że nawet jednego dnia zaczynałem od bicepsa i kończyłem na plecach. Wiem że powinno się zaczynać od większej grupy i to każdy z was wie. Czasami jednak dopuszczalne są tego typu zmiany. Jak już wspomniałem trening jest dla zaawansowanych i wydaje mi się że [...]

A czemu Cormier miał by być na straconej pozycji z Cainem? W jakich aspektach Cain jest lepszy? Zapasy - Cormier Boks - dynamika dla Caina ale 1 punch KO dla Cormiera Gleba - niewiadoma, wiadome jest jedno Cain Cormiera nie usadzi na dupie, w drugą stronę zapewne to samo Kopnięcia - dla Caina, choć Cormier też całkiem nieźle jak na takiego klocka [...]

Hehe, nie no przecież musiałbym być psychofanem Pudziego, żebym tak w ogóle pomyslał :-PP A już myślałem, że mi aferę kręcicie. Obelx, zgadzam się, że ma być skutecznie i tyle. Przykład podam, że np. Ninja Rua jak tylko zaczynał wymianę to stawał w rozkroku i ustawiał stopy w jednej linii. Skrętu z tego nie było, ale ciosy szły "z masy" więc [...]

PPV napewno nie wykupie, chciałem dla walki c**** przez senstyment, ale ma bronić pasa z gościem który ostatnio przegrał, to już druga czy trzecia taka akcja, bezsens totalny. to po co dalej interesujesz się bezsensami totalnymi ;]