Obelx jaką pracę masz? Ja mam czasem bardzo konkretne odciski od sztangi i od drążka, ale w zeszłym roku po jednym dniu pracy na budowie miałem lepsze niż po kilku dniach ćwiczeń.
Montuje kuchnie, i zabudowy. Kiedyś na budowie wiadrami po drabinie 3 kubiki betonu na 2 piętro wrzucilem jako podsypka pod legary podłogowe, piękne odciski, pieknie sp******ony kręgosłup do dziś %-) Zmieniony przez - OBELX w dniu 2012-07-19 23:57:17
JA identycznie kolano straciłem, tylko po upadku, nie celowo. Też bylo chrup chrup i potem kuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuurrrrrrrrrrrrrrrwa, bo wiedziałem że po bjj dla mnie %-) Zmieniony przez - OBELX w dniu 2012-07-19 23:59:38
Obelx : co na wsi, co na wsi k***a :-D ja w mieście mieszkam :-D prawa miejskie od mojego miasta zrobili w średniowieczu :-D gdańsk lokowali na nim :-D teraz trochę podupadło, ale i tak jest śliczne, jak nie ma ludzi na ulicach :-D
OBELX to i tak ładnie jak na twoją masę i 5 lat obijania to dobrze się trzymasz. Ja 50 to zrobię w 2 seriach.. 30 jakoś, a potem ledwo co 20 i przy ostatnich 10 ducha mogę wyzionąć %-) więc kiepściutko. Rav robiłbym rushifta ale nie wiemczy ja sobie dobra wersje sciągłem bo coś nie mam chyba kompletnej i się w tym jego planie ni ch**a połapac nie [...]
Ludziska z Grecją gramy, obstawiam skromne 1-0 patrząc na styl i grę w ostatnich meczach. @OBELX co chciałeś osiągnąć rzucając stwierdzenie "pedalski sport dla półgłówków zwany piłką nożną" ?? Po co to?
Ale jak się ogląda mecze po postawieniu u buka:-D, a w F-1 to jeden kamyk up******i lidera i jak tam z prawdopodobieństwem?;-) Kamyk ni. Wbrew pozorom bardzo rzadko zdarzają się gówna tego typu. Kursy panie kursy. W F1 są bardzo wysokie i czasem idzie przyfarcić jak się dobrze sprawę ogarnie. W tym sezonie jest ch**nia :-D Natomiast ja kiedyś [...]
http://www.torrentcrazy.com/torrent/6412501/georges-st-pierre-rushfit-workout-program masz to link i ch**, nie moge bo nie moge %-) wysyłem z shoutboxa o k***a już można edytować, a to sorry za spam. Zmieniony przez - OBELX w dniu 2012-06-16 00:03:17
k***a lord sadysto żeby cokolwiek wozić na chomiku, ch**u!%-) Jeszcze piniundz chcesz za to co za darmo, f***. Zmieniony przez - OBELX w dniu 2012-06-16 16:50:48
To zależy od proporcji włókien imho, u mnie trzeba było głodowej diety, braku ćwiczeń, snu, alkoholizmu żebym mocno zleciał z mięcha a tak to się trzymało bez ćwiczeń. Aha, tylko zap*****lałem fizycznie dość mocno to może było pomocne. Odnośnie patriotyzmu, to kochasz kraj, ludzi, krajobrazy, historie, nie wiem czemu zawsze udeżacie w dzwon [...]