obelx

1 Luke Rockhold 2 Jacare Souza 3 Vitor Belfort 4 Lyoto Machida 5 Anderson Silva Tak w miarę obiektywnie z kim ma szanse Lyoto z tej czwórki? Do tego na jego miejsce wstawił bym Romero ale dopiero po walce z kimś z tej piątki. Zmieniony przez - OBELX w dniu 2015-04-21 07:50:36 Zmieniony przez - OBELX w dniu 2015-04-21 07:52:36

Wiesz co wpadasz tutaj wrzucasz jakies smieszne teksty, obrazasz OBELX, nic od siebie nie wnosisz. Stary jak dla mnie to ty mozesz miec nawet 80 cm w lapie przy 90 w klatce. A co do tego ze OBELX jest ekspertem to tobie nic do tego, naprawde musial sie napracowac zeby nim zostac i komus takiemu jak Ty nic do tego. Krytykowac jest latwiej niz cos [...]

Typowy underdog, chociaż najniższe powinien miec kharitonov Zmieniony przez - OBELX w dniu 2011-07-16 18:41:33 chociaż patrz,ąc na umiejętności to Brett "Nieporozumienie w HW Strikeforce" Rogers Zmieniony przez - OBELX w dniu 2011-07-16 18:42:27

te obelx kto tu jest sezonowcem moja treningownia jest u mnie w dawnej wozkowni u mnie w klatce ale moze szybciej mnie skojarzysz to powiem ci ze chodzilem z taka gruba beka na silke do flexa to znaczy z obelx'em taki 2 metrowiec ze mnie

do Asart to ze puchna ci lapy to nie znaczy ze masz za malo sily tylko ze za duzo jej uzywasz do autora tematu progresji nie musisz robic na treningu, mozesz zmieniac obciazenie co np. 2-3 trening cykl wg siebie az przestaniesz robic zadowalajace postepy wtedy 2-3 tyg. roztrenowanie i spowrotem Zmieniony przez - OBELX w dniu 2009-10-27 23:38:10 [...]

tolos proponuje ci wejsc do posta OBELX'A i spojrzec na fote na ktorej jestesmy we dwoch w pociagu- z lewej ja z prawej obelx. jak juz sobie cos skojarzysz to daj znac pozdrawiam.

OBELX dobrze napisal. Mir nie ma szybkosci ani zapasow Miocica ani jego szczeki. Powinien dazyc do klinczu tam bedzie latwiej obalic albo wciagnac w garde, Mir z plecow jest bardzo grozny, moze jakas balaszka na reke czy noge zalozy, obalic Mirowi moze wystarczyc raz i szybko moze Hunta poddac, ale ten juz taki zielony na glebie jak kiedys nie [...]

A może miał obstrukcje a właśnie odnośnie freak Freemana, to żadna plastyka nie jest w stanie poradzić sobie z takim zerwaniem przyczepu? Zmieniony przez - OBELX w dniu 2011-07-28 12:19:15 Przyznam że to najbardziej imponująca mi sylwetka w dzisiejszej kulturystyce hw Zmieniony przez - OBELX w dniu 2011-07-28 12:20:03

O ile dobrze kojaze chodzi o wyniesienie pelne to czysty a bez to polsuples, np z jednej nogi z odwroconej. Cos mi kolata sie w glowie bo starszy zapasior mi to tak tlumaczyl ale moze zle zapamietalem. http://www.sfd.pl/suples_zapaśniczy-t283239.html tu jest cosik Zmieniony przez - OBELX w dniu 2009-03-14 22:04:49 to juz wszystko jasne polsuples [...]

Ilość powtórzeń teoretycznie powinna wynosić 8 dla każdego ćwiczenia, ale ja osobiście wykonywałem: -wiosłowanie 12pwt -podciąganie do szyi 8pwt -wyciskanie żołnierskie 8pwt -dzień dobry 12pwt -przysiady wykroczne 10pwt -przysiady z wyskokiem 8pwt (najbardziej mordercze ćwiczenie) -martwy ciąg 8-10pwt (nie pamiętam dokładnie) Ilość takich serii to [...]

dzięki panowie , podziekowanie wystarczy OBELX mam artykulik 'is one set enough' to sie za niego teraz będe brał , też tam jakies badania są wiec może ci sie to przyda , hehe wszystkim sie przyda narqua

Wiesz Herman OBELX napisał mi o co chodzi i Ty juz nie musisz bo On chociaż umie sie podzielić informacjami i jakbyś chciał wiedzieć to próbuje szukac tylko nie wiem czemu ale nie chodzi mi wyszukiwarki na tym forum i staram sie szukać w innych ale loos. Cenie sobie takich ludzi jak OBELX pzdr i dzięks dla Niego, a Ty Herman 2003 jak juz masz [...]

OBELX ja Cie błagam jak juz chcesz koniecznie tolerować LENISTWO i pomagać LENIOM to chociaz daj link a nie pisz, niech chociaz troche sie wysilą.... załamuje sie juz powoli.... ludzie przestaja myśleć (OBELX mam na myśli autora oczywiście )

[...] dziwie sie, pojedynek na papierze swietny, stawiam na conora ale jak aldo wygra to nie bede w szoku xd jednak patrzac na posty takich jak noolan, mikel, gautan, enediktsl, obelx i reszts to jak dremor napisal, bardziej chce z powodu ich bolu dupy zeby conor wygral a nie ze go tak uwielbiam, ciekawe co napisza cwaniaczki jak go conor szybko [...]

[...] do zmiany), podroba stevena (avatar do zmiany taj samo), maciek5555 (kimkolwiek jestes conora miej w avku xd), homster, grind, savage, sepko (conor a nie jones kuhwa) , obelx, adambs. Jak zaklad to trzeba sie tego trzymac zwlaszcza zs oficjalny na forum, ja bym zmienil na aldo, yoshi przypilnuj delikwentow. Noolana mi szkoda, chlop podobno [...]

No OBELX powiem Ci, że Mendes może zaskoczyć przede wszystkim ciosem. Wiadomo, że Aldo to lepszy stójkowicz niż Chad, jednakże ten drugi zrobił mega postępy w tej płaszczyźnie. Wystarczy jeden cios, aby ta walka była pod dyktando Mendesa. Moim zdaniem TJ wcale nie był lepszy technicznie od Barao, jego "forma życiowa" też nie była czynnikiem [...]

OBELX - czkawka to mnie męczy, jak teściowa o mnie myśli

biezesz bcaa jak po przebudzeniu robisz hita?? slyszalem ze bcaa sprzedawane jest bardziej dla wyciagniecia kasy niz faktycznie miałoby zabezpieczac miesien..? Mimo ze nie stronie od suplementow, akuratnie BCAA rano nie uzywam nigdy, wogole pierwszym pozywieniem rano jest u mnie niezmiennie sniadanie po godzinie 10. BCAA uzywam jako dodatek do [...]

wychądzą powiedzmy takie czipsy z kurczaka. Podpatrzone od smakołyków dla psów, polecam jako dodatek do posiłków bądź jako przekąska. Już niedługo będę robił zapas drobiowego "pemikanu" na spływ kajakowy. Nawet myślałem o fotorelacji z suszenia. Już to robiłem w tamtym roku. Z tym, że ja po ugotowaniu mięsa na parze mielę je blenderem i dopiero [...]

Potreningowo. Cieezko, nogi spompowane niezmiernie - zupelnie inny trening na wysokich objetosciach - i zupelnie inne doznania. Juz po wstepnych seriach frontow 2x20 czulem jak nogi mi sie trzesa, w polaczeniu z wyprostami w superseriach zepewnilo to odpowiednie dokrwienie miesni. Pozniej ciezka praca, 8x8 fronty, od 30 do 70kg. Szeroko, powoli i [...]