SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

obciążenie żeliwne

  • Pomoc w doborze odpowiednich hantli...:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Osobiście wybrałbym żeliwne obciązenie ze zwykłym gwintowanym gryfem. Z betonu nie są Powlekane plastikiem są jak dobrze pamiętam, ale co w środku to nie wiem. Na pewno wymiarowo są większe od żeliwnych/stalowych o tej samej wadze.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2011-07-05 20:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantelki i obciazenie

    Post
    Trening w domu

    żeliwne trwalsze ale bitumiczne tańsze gwint faktycznie pewniejszy ja bym jeszcze patrzył na jak najbardziej wytrzymałe na obciążenie + na jak najdłuższy gryfik by móc naładować jak najwięcej obciążenia w razie potrzeby

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2015-11-20 20:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak ja mam :E Gryf łamany, średnica 28mm, za zaciski motylkowe. Cena 40zł, jestem z okolic Jaworzna ;) Obciazenie 2x10kg zeliwne - 75zł

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2010-05-28 12:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    trochę lipa bo ścianka rury będzie miała 2mm grubości, obciążenie stalowe czy żeliwne?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2017-04-04 21:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Czy warto kupywać ?

    Post
    Targowisko

    4x2,5+10kg 8x0,75+6kg czyli 16kg żeliwa średnia cena to 5zł kg 80zł 2 gryfy jeśli w pełni żeliwne około 40zł obciążenie bitumiczne którego w ogóle nie polecam 3zl za kg czyli około 50zł jeśli w dobrym stanie wiec cena 150 nie jest przesadzona jesli wszystko jest w b.dobrym stanie ale idzie kupić taniej. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2014-01-31 16:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno sztangi prostej

    Post
    Usuniete tematy

    mam jakieś obciążenie, bo mam sztangielkę(28mm średnicy) i tam właśnie krążki 29mm są, więc taki gryf kupię to dodatkowe 10kg będzie za free z tej sztangielki, a resztę jakoś dokupię, bo sam gryf chyba waży z 6-8kg? 2x10kg kupię za 60zł? Bo nie wiem w jakich cenach chodzą żeliwne, a pewnie nie tanie. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2013-02-07 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2013-02-07 15:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ławka i gryf?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    obciazenia wez zeliwne bo te to syf i zajmuja duzo miejsca i widze ten gryf tez nie ma za duzo miejsca na obciazenie wiec za duzo nie załozysz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2009-06-13 10:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te obciążenie to żeliwne?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2010-12-07 14:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzęt do domu ?

    Post
    Trening dla początkujących

    ja nie czytalem. ja cwiczylem na tym. jak sie cwiczy z glowa to nic sie nie stanie. a jak ktos jest kaleką(nie mowie tu o tobie) to i żeliwne rozpierdzieli. jak ktos ma naprawde duzo na sztandze i wie ze bedzie walil o ziemie to zawsze moze cos podlazyc pod obciazenie zeby zamortyzować uderzenie. dla chcacego nic trudnego a kase mozna przeznaczyc [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2012-07-09 20:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do oceny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ławka- lipa straszna, wybierz coś z marbo lub keltona obciążenie- tez lipne, beton lub piasek oblany śmierdzącym plastikiem, kup żeliwne, poszukaj na złomie ewentualnie samemu można zrobić lub u tokarza. Drążek lepszy mocowany do ściany lub sufitu by był.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2010-10-14 07:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!@! Wybieranie Laweczki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wejdz na strone marbo i tam skompletuj sobie sprzęcik, do łąwki możesz dobrac modlitewnik w promocji, i jako członek forum masz 4% rabatu w marbo, zestaw jak nabardziej ok, gryfy bym kupił w marbo ale obciązenie np jak chcesz zaoszczedzić to możesz kupić jakies używane lub smoróbki stalowe/żeliwne wyjdzie taniej a żelastwo to żelastwo

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2011-12-29 11:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle dla początkującego

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ani jedne ani drugie się nie nadają . To jest obciążenie kompozytowe , bardzo podatne na uszkodzenia . Lepiej celować w obciążenia żeliwne .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2013-07-01 14:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza siłka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ławka regulowaną z osobnymi stojakami (dlatego ze stojaki wykorzystasz do przysiadów barków itd.) gryf prosty 180 i ewentualnie 140 gryf łamany i 2 gryfiki po 40cm do tego obciążenie, na początek lepiej kupić małe odważniki (1 2 5 10kg) niż dwa po 20 ze względu na większą możliwość kombinacji. Do tego dobrze by było też wyciąg i poręcze i w sumie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2011-04-18 16:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf i hantle do domu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja na twoim miejscu kupiłbym gryf prosty minimum 180 cm. natomiast jeśli chodzi o obciążenie to lepiej dozbierać trochę zł i kupić żeliwne.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2014-04-09 16:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf i hantle do domu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pamiętaj, aby gryfy od hantelek były pełne. Najlepiej kupić gryf 170 lub 180cm . Ja osobiście hantelki kupiłem, a gryf zrobiłem z pręta. Obciążenie jak kolega wyżej mówi tylko żeliwne lub stalowe. To betonowe/piaskowe się nie nadają za bardzo. Zajmują dużo miejsca i się troszkę sypią. Ja stalowe kupowałem za 2,5zł/kg. Chcesz to mogę Ci podać numer [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2014-04-10 10:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciazenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Bo takie tradycyjne stalowe/żeliwne obciążenie są bardzo trwałe i ciężko je zepsuć.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2018-09-20 09:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciazenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Bo takie tradycyjne stalowe/żeliwne obciążenie są bardzo trwałe i ciężko je zepsuć. Dokładnie. Jedynie moze je dopasc rdza.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2018-09-20 18:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o sprzęt do siłowni domowej

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ogólnie to lipa wszystko, szkoda kasy, bo za pół roku będziesz musiał zmieniać, obciążenie to beton w plastiku, który pęka a poza tym krążki są szerokie i zajmują dużo miejsca na gryfie, kup lepiej żeliwne / stalowe toczone, używanie itd. ławka tez lipa, przejrzyj oferty Marbo i Kelton czasami lepiej dozbierać i kupić coś porządnego, a i proponuje [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2012-10-03 14:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o sprzęt do siłowni domowej

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeżeli Chodzi o ten zestaw co podałeś no to okey jest spoko... ale teraz doliczyć obciążenia trochę, bo 34Kg to nie za wiele..wiec z 30 będzie trzeba jeszcze dokupić wraz z hantlami.. Więc jest mały problem z kaską.. ;/ I jestem w d*pie teraz...Bo za wszystko mi wyjdzie ponad 1000zl Powiedzcie co myślicie o takim polączeniu: ławka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2012-10-03 15:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o sprzęt do siłowni domowej

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To już wiem,ale dzięki za potwierdzenie info ;) tam dalej Wystawiłem także inną propozycję i wydaje mi się, że ten oto sprzęt własnie zamówię: ławka http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html + Obciązenie http://allegro.pl/obciazenia-zestaw-obciazen-zeliwne-zeliwo-75kg-ra-i2643842162.html Przystępna [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2012-10-04 00:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)