To jak z wysyłką? W ogóle obciążenie 4zł za kg to niemało. I to jeszcze używane. Na stronie decathlona są żeliwne za 3zł/kg :) Nowiutkie :) Przesyłka 30kg kosztuje tak ok. 15zł, więc x3 to ok. 40-45zł. Dałbym z przesyłką 300zł. Sam pisałeś, że jest możliwość licytacji. Zmieniony przez - Edziuś123 w dniu 2013-04-19 23:58:51
[...] @ Coglin - dzięki za fajne słowa z Twojej strony również sogacz leci do Ciebie, dla osoby początkującej jak wspomniałem wystarczy na dobry początek ławka, stojaki i gryf i obciążenie, nie koniecznie chłopak musi kupować oryginalne firmowe, z betonu jak dobrze wykona też mu posłużą trochę czasu zanim uzbiera sobie pieniądze na stalowe czy [...]
Bitumiczne obciążenie jest tanie ale lepiej zainwestować w żeliwne. Jeżeli budżet ci pozwala to kup jeszcze gryf prosty i 2 gryfiki , jeżeli nie to zamiast łamanego kup prosty.
1. Sa rzeczy ktore trzeba miec w domowej silowni np. laweczka, czy suwnica jest tez takim must have? Nie 3. Na allegro jest taki uzytkownik Travel_Tech. Aktualnie nie ma aukcji, ale sprzedaje obciazenia gryfy itp. Chcialbum kupic obciazenie 20kg za 85zl, ale na forum czytalem ze jakis uzytkowik maluje beton na czarno i wysyla. Czy to ten [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Te rączki po bokach do rozpiętek są zbędne. IMO gorzej się na nich ćwiczy, niż normalne rozpiętki. Jak zrobicie przysiad ze sztangą, skoro nie ma tam osobnego stojaka? Obciążenie kompozytowe - po kilku miesiącach się rozleci. Jak chcecie na dłużej to żeliwne talerze bierzcie.
[...] Sztanga:http://allegro.pl/d25-sztanga-prosta-gwintowana-gryf-180cm-7-5kg-i2171386094.html tylko nie gwintowana. (gładka) 2x 5kg krążki żeliwne. To pozostałosci po starym sprzęcie. A ze leży bez użytku to dorzucę do obciążenia. Na zdjęciu obciążenie jest brudne bo chowane w piwnicy. Teren Siemianowice Śląskie.
Jak narazie tylko ten zestaw wyglada najrozsądniej, tylko koszty przesyłki są duże bo az 120 zł. Chyba że kupie obciązenie betonowe/gipsowe ale raczej żeliwne lepsze. Może zaproponujecie mi coś innego ?
ławki obie ok, gryf też spoko. Obciążenie możesz poszukac jeszcze stalowe. Ciezej o takie, ale z reguły jak się uda takie dostać to wychodzi taniej niż zeliwne. Stojaki regulowane, dostosowane pod Twój wzrost o udzwigu minimum takim jak Twój gryf.
Jako że usunięto link z poprzedniego postu za naruszenie regulaminu daje tutaj zdjęcie tego zestawu koszt 650zł Obciążenie jest żeliwne i jest mozliwość zmiany stojaków na wolno stojące http://i61.tinypic.com/dovq4n.jpg Zmieniony przez - abuhrs w dniu 2014-11-18 21:23:43 Zmieniony przez - abuhrs w dniu 2014-11-18 21:24:13
obciążenie lipne, beton w plastiku, i szerokie ze na sztangę za dużo nie zmieścisz, kup żeliwne/stalowe co do gryfów to polecam Marbo http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html i na zaciski sprężynowe (szybsza zmiana obciążenia)
A ja bym brał, jak na betonowe wygladaja za***iscie a nie jakies krzywe, chropowate co to kruszy sie w rekach, widac ze solidna robota. Oczywiscie jesli ktos nie ma kasy na zeliwne. Chociaz przesylka troche dorga, ale dla kogos kto nie grzeszy forsą sie opłaca. Poza tym mozna cwiczyc bez rzucania obciazeniem. Np w MC mozna podłozyc cos gumowego [...]
gryf weź długi, 180cm lub ponad 200. fi 28 powinno starczyć. gdyf według mnie najlepiej nie gwintowany, a gładki by szybciej zmieniać krążki. a obciążenie na pewno żeliwne..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] u mnie świetnie (jeżeli chodzi o wytrzymałość) sprawują sie zwykłe puste gryfy za jakies 40-50zł, nakładałem na nie 50kg i nic nie było, obecnie wzmocniłem prętem fi 16 obciążenie j/w najlepsze stalowe, jest stosunkowo tanie i k****sko mocne.... nie ma szans zebys je rozwalił tak jak bitumiczne czy żeliwne, jednak zajmuje troche więcej [...]