[...] widać iż te Fitneski w programi nie stronily od tego proszę was ale zastanówcie się dlaczego Panie na Olimpiadach itp zawodach przypominają panów . To ciemna strona sportu o której nikt nie mówi ale trzeba spojrzeć prawdzie w oczy... Kwadratowe szczęki i męskie rysy twarzy nie robią się od tak bo matka natura obdarowała kogoś talentem a nie urodą [...]
a nie MARTELO ??? jeśli chodzi na mo tą samą technikę o której piszemy to muszę ci powiedzieć że jest to bardzo silne kopnięcie i nie tak łatwo się go nauczyć są dwie odmiany tego kopnięcia z zamkniętego biodra i otwartego i ja jeszcze nie umie wyprowadzić potężnego MARTELO. nie technicznie potrafi każdy ale z dobrą techniką i szybkością to inna [...]
[...] . U mnie raczej nie ma co chronić, aczkolwiek chce zejść jak najniżej z %BF do późniejszej masy. Z tym ładowaniem/cheatem to jak myślisz w sobote trening mogę wykonać o której chce, Trening 10, a potem cheat/ładowanie? Coś w ten deseń czy jak? ;d Nazwa tematu " "Hepcio Redukcja, Przygotowanie do VLCD" Zapomniałem dodać wcześniej a już [...]
nie może jeść po 17 bo wszystko w brzuch pójdzie Z Tym się nie zgodzę. Może jeść o której godzinie chce, ale warunkiem jest, że min. 2 godziny przed snem, bo wtedy w brzuch pójdzie.
Jogurcik, herbatka - to się wogóle nie liczy. Bułki, chleb - trochę podłej jakości węglowodanów. Słodycze - do dupy. Do obiadu nie jesz prakycznie niczego wartosciowego. O której jesz obiad? o 15? do tego czasu powinieneś byc po 3-4 posiłkach (ja jestem po 4). Ziemniaki - czasami ok, ale bez sosu i nie polecam łaczyć z mięsem, takie połaczenie [...]
[...] startowało 54 zawodników a więc magiczna piedziesiątka została przekroczona" nawiązała właśnie do tego - odświeżenia pamięci nie 50-tką napisaną przeze mnie, ale liczbą, o której myślał Macioo, akurat nie na temat mojego pytania. Oraz do dość dziwnego pytania zadanego przez Byka. I wiesz, Byku, z jednym trafiłeś - noszę okulary!
o której tam moge napić się poraz ostatni gainiera ??tak ile h przed spaniem ??bo chciałbym pić na wieczór gainiera bo nie zawsze była by dieta taka jak by była ,niekiedy zabraknie jakiś składników na 2 dni ,wtedy bym siadał na kompa i wyliczył co i jak i dopijał braki a przypomniało mi się takie produkty ze sklepu ... paluszki mają ponad 80 g [...]
Marcel z grzeczności i poszanowania tajemnicy osobistej o której piszesz nie potwierdzę tego zrzutami ciągłej (szarpanej) prędkości. Mi wychodzi dokładnie tak samo kiedy mam ludzi na torze i muszę wyprzedzać. Brniesz w pomylke i zaczynam myslec, ze robisz to z premedytacja. Wejdz na moje konto jeszcze raz, zaznacz opcje "intervals" i zobaczysz [...]
Biguś na A jest Hermes - 40zl za miesiac Sprzetu nie ma bardzo duzo i nie jest on nowy ale spoko ludzie Jakbys mogl poslac mi na priva gdzie dokladnie jest ta silka o ktorej mowisz bede wdzieczny... o co chodzi z ta akcja w relaksie? SOG poszedl! Pozdr.
to ze rozczarowanie jest w kibicach Arsenalu rozumiem ciezko nie zrozumiec chodzi mi tylko to ze dla United (wydaje mi sie ze Arsenalu chyba podobnie bo jednak relacja jest obustronna) to Arsenal nie jest w gronie tych najwiekszych wrogow tylko powiedzmy w drugiej lini co do wyboru klubu nie chce go bronic (nie mam tez powodow) ale... City - [...]
Jak to było z tym Szwedem? Bo słyszałem już kilka wersji. Trafił do Londynu już z kontuzją o której wiedzieli ludzie z Arsenalu, czy "doznał kontuzji" już jako gracz Arsenalu? Zmieniony przez - Pippo w dniu 2014-02-02 17:48:53