[...] TYLKO ŻE ŻADNA Z NICH NIE CHODZI NA SIŁOWNIE. -a6w nie spala tłuszczu, a taką intensywnością tym bardziej mięśni nie zbuduje, przeciętnemu człowiekowi z danej grupy ludzi o ktorej mówię. -żaden naturalny kulturysta go nie poleca... Ci nienaturalni raczej też nie... Chociaż Arnold ćwiczył brzuch codziennie, ale on nażarł się więcej koksu jak ty [...]
No ja nie chce zapeszać ale chyba zaczynam wychodzić na prostą. Na gębie robi się już porządek. Ostatnie dwa ch*** jakie wyskoczyły juz niemal zniknęły reszta już bledziutka. Na ramionach zostały tylko te, które były rozpaprane a w miejscu pozostały pojawiła się taka kaszka, o której kiedyś czytałem. Z klata też lepiej. Najmniej zadowolony jestem [...]
tomek - mam dietetyka i lekarza, za niedługo mysle zaczne, ale co do insy nie jestem pewien, najpierw musze sie wkrecic w porzadna diete co do grama itp, grunt ze w pracy looz, moge jesc o ktorej chce i jak długo chce etc wiec looz, gdyby nie to to bym inse odpuscił, ale pozyjemy zobaczymy
ale ja nie zmieniłem tytułu tylko wywaliłem z niego tę końcówkę "eot" o której pisałes parę postów wyżej. Na maila dostałes zapewne info że zmieniłem temat,bo korzystałem z tej funkcji żeby wywalić ten "eot". U mnie widać dobry link i normalnie się on otwiera.
6:00- 8:00 - w zaleznosci o ktorej wstane chleb graham - 2 kromki ( z szynka ) jajecznica z 2 lub 3 jajek/ płatki śniadaniowe rodzynki 10:00-12:00 graham 4 kromki z szynka warzywa i owoce (banan, jabłko czy cos) 13:00-15:00 Ryba ( makrela wedzona, szproty z puszki ;p tunczyk lub inna ) w zaleznosci co to za ryba do tego chleb pelnoziarnisty albo [...]
Witam - wielkie dzięki za wszystkie odpowiedzi. :) Tak, jak pisałam na początku - w poniedziałek rozpoczęłam swój trening: pobiegłam do sklepu, kupiłam sobie kasetę z ćwiczeniami, matę, hantelki półkilogramowe i zaczęłam ćwiczyć. Mój zapał minął gdzieś w połowie i niestety nie dotrwałam do ostatnich ćwiczeń - na ręce. Następnego dnia - z takim [...]
Każdy chyba chciałby znac odpowiedź na ów pytanie Ciężko powiedziec, pierwsze mecze dopiero, na Rosjanów był kurs 1.02, a tymczasem Oni męczą się z Estończykami, więc kto wie jak będzie z Polską... Dam coś na mecz żeby lepiej się oglądało, ale nie za taką sumę o której piszesz Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-09-03 15:06:23
Tylko że wieś o której pisałem raczej nie tętni takim życiem w czasie sianokosów, ale jakoś mi to nie przeszkadzało, mogłem skupic się na pracy Zamykam.
Wiecie, że u mnie jak ksiądz po kolędzie chodzi to ogłasza przed wizytacją, o której należy mu podać śniadanie, obiad i kolację oraz co może jeść, a czego nie
Wikt z Ciebie to prze hoy jest chodzaca encyklopedia, telewizor,internet, w jednym kazdym sportem sie interesujesz jak hoy wszystkie wyniki na bierzaco, wszystko wie o ktorej godzinie ,gdzie transmitowane itp
jw powinien dostac Tomek Swędrowski, Mateusz Borek, czy np. ten co teraz ręczna komentuje :) ps Wikt o ktorej gra Federer ? bo postawiłem u buka ze wygra