o bol

[...] (aerobowe) Kwas tłuszczowy -> CO2 + H2O 129 ADP -> 129 ATP Zasoby kwasów tłuszczowych w organizmie są ogromne. Jest to najwolniejszy z przedstawionych szlaków metabolicznych. Czynnikiem ograniczającym tę przemianę jest szybkość transportu kwasów tłuszczowych z krwi do komórek mięśniowych. *** TU MASZ ENERGETYCZNE: [...]

[...] mój MENTORZE Kratesiku ;) ale chodziło mi o wizyte u lekarza !! (mocz , pragnienie wiadomo ale rankiem nie chciało mi sie pisać ...) a co do bólu trzustki i innych to ze boli np w podżebrzu lewym - to nei musi byc wcale trzustka ... nerki , sledziona, zołądek , ból zwiazany z refluxem , jakies nadżerki wrzody , watroba itp itd ból moze [...]

[...] mówił fizjoterapeuta. Mówił też że kregosłup szyjny może dawac rozne objawy i że bardzo możliwe że to od niego. We wtorek mam rezonans, a na razie czuje sie strasznie obolała pomijajac ten ból który można by opisać jako taki rwący gdy robie ruchy w których sìe ramiona barki rozciągają to czuje się taka obolała pod karkiem trochę jak przy [...]

Niesprawiedliwe było to że każdy szykował się na odbijanie, a jak wiecie trochę różnią się takie treningi.Czytam i nie wierzę-teraz mamy kilka rodzai wyciskaczy jacyś odbijacze,przytrzymywacze może jeszcze wielokrotni ? Ludzie każdy dostosowuje się do panujących zasad i tak jak mówił Wzorek wszyscy mamy rzekomo równe szanse nie dzielmy więc [...]

Skoro tu mowa o bolących stawach.. Szukam porady, pomocy. Spuchnęło mi przy stawach (paliczkowe środkowe) w dłoniach (no odpowiadające stawy za zgięcie palca w połowie ). W prawej dłoni w 4 palcach w lewej w 2. Nie uderzyłam na pewno w nic (niemożliwe żeby od jakiegoś uderzenia w dwóch rękach spuchło)oraz na pewno palce nie są wybite. Mogę zginać [...]

jeżeli chodzi o sylwetkę to dieta to podstawa, nie chodzi o ścisłą, ale żeby spożywać mniej więcej tyle samo kcal i makroskładników każdego dnia, żeby produkty były dobrej jakości (nie przetworzone) i żeby ilość kcal była większa niż Twoje zapotrzebowanie. 12 serii na biceps to jest już sporo. To mały mięsień, a ja nie pamiętam żebym kiedykolwiek [...]

:O nieeee dam się już na żadne głupoty podpuścić... teraz to się napewno nie spocę..,. wypicie soku sprawia mi nawet ból:P!

Lód był ale o pierwszej w nocy gdy obudził mnie ból. Kostka 2x wieksza dziś i raczej pogotowie.

Witaj Bakteryjka, dzięki za miłe słowa Jeśli nie masz dostępu do maszyn, rozumiem,że masz zamiar ćwiczyć mięśnie brzucha w domu? Odpowiedzi na Twoje pytania: BRZUCH -przyciągania kolan do tułowia(znajdź w domu jakąś ławkę(taboret za mały)albo stolik) -spięcia w leżeniu tyłem / ręce przy skroniach - spięcia w leżeniu na boku / jedna R na [...]

cześć szperałam po różnych tematach na sfd i znalazłam fajne ćwiczenia, podobają mi się, bo lubię się rozciągać:D co o nich myślicie? 1. ROZGRZEWKA Przed przystąpieniem do ćwiczeń właściwych - rozciągających należy dokładnie rozgrzać mięśnie!!! Rozgrzewka jest kluczowym elementem we wszelakim treningu a szczególnie przy rozciąganiu. Tak więc [...]

A to o to chodzi...Już myśłałem,że mnie w necie inwigilujeszZaproś koleżankę na combata,skoro lubi BÓL... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2011-07-13 11:54:33

[...] Nie znaczy to,ze sterydy nie mialy wplywu na to co sie stalo z Munzerem. Jego problemy zaczely sie wczesniej,bo kilkanascie dni przed smiercia skarzyl sie na silowni na bol w jamie brzusznej.Gdby wtedy zdecydowal sie na wizyte u lekarza nie skonczyloby sie tak tragicznie.Byl jednak przed zawodami i wybral zla opcje. A propo tej ksiazki - nie [...]

[...] Pierwsze efekty przyjdą po min 1-2 miesiącach ćwiczeń - więc się nie zniechęcaj na początku zwłaszcza że ta pozycja dla europejczyka jest bardzo niewygodna i zwyczajnie boli w niej siedzenie oraz drentwieją kończyny - bardzo trudno to zignorować ale w porownaniu z ignorowaniem wszystkiego wokół i skupieniem się na wymyślonej kulce jest [...]

Viper zacznij od 1 kaps dziennie, później wrzuć 2, a później możesz nawet 3 zależy jak będzie na Ciebie działał. C-bol - 2x po 6 kaps. do tego inną kredka dorzuć bo o ile dobrze pamiętam w porcji (6 kaps) było 3g kredki. E-bol - producent zaleca 3x2kaps, osobiście nie stosowałem. Z uni liver daj sobie spokój jeżeli jeszcze nie masz. Purple/recover [...]

[...] Artroskopie 3 miesiące temu. Czytaj uważnie: nie idz na USG bo stracisz czas mi na usg nic nie wykazało. Poproś o skierowanie na rezonans magnetyczny dodaj ze bardzo cie boli i nie możesz czekać przy dobrych klimatach bedziesz miał wyniki rezonansu w ciągu 2 miesiecy (jesli chodzi o NFZ) prywatnie 400zł i 2 tygodnie. Szczep się na [...]

Hej jak kogos interesuje pytalem wczesniej o rade odnosnie Bolda. Przeszedlem z Biosiry na Bioniche i ból nieporównywalnie mniejszy. Można powiedziec ze teraz to zwykly dyskomfort a nie urwanie nogi na pare dni:)

[...] nagle coś drobiażdżek wręcz, 12 kg mnie pozamiatało. Miałam problem, żeby nogą wykroczną wrócić na miejsce@-) raczej nią powłóczyłam aniżeli wróciłam jak należy. Ale będzie bolało, ja to wiem na pewno%-) 2. Suwnica - sądzę, i nie jestem w tym odosobniona, że było nieźle8-) 3. MC- też progresik8-) 4. Uginanie - szczerze nienawidzę tego ćwiczenia, [...]

Miałem to samo. Zaczęło się od lekkiego bólu w łokciach, a pózniej to zaczęły mnie boleć przedramiona. Nic się nie da robić tak boli. A o dziwo zaczęło boleć gdy pchałem samochód (a mocno się nie wysilałem), a nie na siłowni. Poszedłem do lekarza i zalecił smarować jakąś maścią (kamfora tam była) i nie ćwiczyć, ale wcale to nie pomogło. Dopiero [...]

NOGI 1. Prostowanie nóg siedząc 5SZTx15x3 2. Przysiad klasyczny 120x8, 100x12 3. Wypychanie na suwnicy 180x10, 140x15, 120x20 4. Mcnpn 30x12x3 5. Uginanie nóg leżąc 35x10, 25x15, 20x20 6. Wykroki 14x12x2 Zacznę od tego, że noc kiepsko przespana, przez nowe okulary ból głowy tak mocny że zbierało na wymioty jednak zdecydowałem się z rana na trening [...]

[...] mi się jednak, żeby lek ten był powodem aż takiego bólu, który uniemożliwia wykonywanie aktywności fizycznej. Oczywiście, zakładając, że to lek jest czynnikiem powodującym bolesność, to po jego odstawieniu ból powinien minąć. Sugeruję jednak konsultować tego typu problemy ze swoim lekarzem prowadzącym, a profilaktycznie każdy powinien zadbać o [...]