nutrition

[...] Postgr. Med. 1972,51,151 Moser M.: High fat, low fat - which is it? J. Clin. Hypertens 2002, 4/5, 322-324 Kwa¶niewski J., Chyliński M.: Dieta optymalna. Food, nutrition and cardiovascular disease prevention in the European region: challenges for the new millenium. European Heart Network. Brussels, 2002 Diet, nutrition and [...]

Czy kreatyna jest bezpieczna? Czy faktycznie pomaga nabrać masy mięśniowej? Jak ją stosować? Czy wywołuje skutki uboczne? MH zebrał 12 najczęściej zadawanych przez Was pytań o ten popularny suplement i znalazł na nie odpowiedzi. Kreatyna stosowana jest przez sportowców od pół wieku, a od początku lat 90. ubiegłego stulecia cieszy się nieustannie [...]

[...] steroid!" "Specially formulated for the new millennium!" "New super grapefruit pills really do boost weight loss!" If any of these slogans sound familiar it is because nutrition and health fraud is more prevalent today than it has ever been. The unbelievable health claims associated with the use of most nutritional supplements are just that [...]

[...] Postgr. Med. 1972,51,151 Moser M.: High fat, low fat - which is it? J. Clin. Hypertens 2002, 4/5, 322-324 Kwa¶niewski J., Chyliński M.: Dieta optymalna. Food, nutrition and cardiovascular disease prevention in the European region: challenges for the new millenium. European Heart Network. Brussels, 2002 Diet, nutrition and [...]

Żywienie i wspomaganie treningu / Nutrition and supplementation in training -------------------------------------------------------------------------------- Dariusz Szukała Odnowa żywieniowa po treningu Część pierwsza Organizm sportowca poddawany jest dziś ogromnym presjom fizycznym, psychicznym i eksploatowany do granic możliwości. [...]

==================== WITAM W TEŚCIE NIESPONSOROWANYM!====================== Zanim zacznę cokolwiek pisać prągnę udzielić wam paru zasad oglądania mojego testu. 1. Proszę aby ani jeden komentarz pt. " Będe śledził test.." nie znalazł się w moim teście, przynajmniej nie na początkowych stronach. No to zaczynamy. SUPLEMENTY SZCZEGÓŁOWIEJ: Ultimate [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4efbcff48864e7badad1c6274f6d2fc.jpg „The time has come.....” by ogłosić, nowe, lepsze, zasady konkursu pod patronatem firmy TREC NUTRITION „Przemiana Sylwetki” jupiii, aplaus... zdjęcia..... I wracamy na ziemię. Ponieważ jest to konkurs dla zaawansowanych będzie ciężko i jeszcze ciężej, ale to ile z tego wyciągniecie, [...]

Coś o mnie: Witam! Na początku może kilka słów o mnie, kulturystykę trenuję od 12 lat, na forum SFD jestem już od dobrych 6 lat ale być może nie wszyscy mnie znają. Mam już kilka startów za sobą ,w październiku ubiegłego roku udało mi się wygrać ms. Irlandii w kat. do 80kg.oraz OPEN., niespełna dwa tygodnie później znowu dopisało mi szczęście i [...]

Jak wspominam w artykule o sylwetkach kobiecych, każda kobieta w zależności od swoich tendencji do odkładania tłuszczu potrzebuje innego rodzaju „wspomagania". Informacje tu zawarte jedynie w uproszczony i ogólny sposób zahaczają o bardzo złożony problem wspomagania odchudzania przy okresowych problemach , każdy przypadek trzeba traktować [...]

Witam, Jakiś czas temu dowiedziałem się, że będę reprezentował firmę TREC Nutrition wraz z firmą i resztą ekipy TREC TEAM - u na największych targach KULTURYSTYCZNO - SPORTOWYCH na świecie organizowanych w Europie. Targi te to FIBO - dokładnie FIBO 2011, są to targi na których można spotkać wszystkich sławnych kulturystów, fighterów i [...]

[...] I supposed to be eating? A. Wholesome unprocessed foods. Now that you're ready to start losing fat the "right way", you are going to make a new dedication to learning about nutrition. YOU (not me, nor this post, nor anyone on this message board) are going to spend time searching the forums and the internet for information on how to eat properly. [...]

EPA+DHA+GLA Suplement diety Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Składniki: Olej rybi, żelatyna spożywcza, olej roślinny, olej z wiesiołka dwuletniego, przeciwutleniacz: α-tokoferol. Kwasy tłuszczowe w: 1 kapsułce 2 kapsułkach Kwas eikozapentaenowy (EPA) - Ω3 210 mg 420 mg Kwas dokozaheksaenowy (DHA) [...]

[...] W latach 1999-2004 przeprowadzone kolejne badanie,gdzie średnie spożycie fruktozy/dzień wyszło na podobnym poziomie jak w badaniu poprzednim -> 49g/dzień http://jn.nutrition.org/content/139/6/1228S.full W materiale liczącym wykorzystanie/uzycie/etc. pozywienia przez ludzi - srednie spożycie fruktozy wzroslo z 61g/dzien w latach 1980 do [...]

Wszystko co musisz wiedzieć o kofeinie Zapewne większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez porannej filiżanki kawy – nie będę ukrywać, że ja również należę do tego grona osób. Kochamy kawę nie tylko za jej smak i aromat, ale również – a może nawet przede wszystkim za to, że szybko pomaga nam odnaleźć w sobie pokłady energii niezbędne do sprawnego [...]

***Trochę historii.*** Po półrocznej, dość owocnej (84,5kg -> 71kg), redukcji przyszedł czas na robienie masy. Jestem już po miesiącu masowania "na sucho", a teraz zdecydowałem się na stack + mono. Końcówkę redukcji można prześledzić w moim poprzednim teście [...]

Znalazłem na necie, może kogoś zainteresuje... łatwym angielskim napisane, więc nie trzeba tłumaczyć :) Guide to ECA's By Stephen Schmitz, MD, MPH and Bruce Kneller, BSN-RN Let us warn you. This is not your typical, easy-reading, elementary science article. It contains some challenging stuff. We strongly recommend you read it, though, especially [...]

[...] in the elderly, but it is unknown whether all amino acids are necessary to achieve this effect. Objective: We assessed whether nonessential amino acids are required in a nutritional supplement to stimulate muscle protein anabolism in the elderly. Design: We compared the response of muscle protein metabolism to either 18 g essential amino [...]

Witam wszystkim w moim teście suplementów przedtreningowych. Pomysł stworzenia takowego zestawienia zrodził się kilka miesięcy temu przy okazji moich pierwszych próbek przedtreningowców. Od tamtej pory udało mi się przetestować jeszcze kilka różnych produktów, a ok.3 tygodnie temu zabrałem się napisania swoich opinii oraz zrobienie pełnego [...]

[...] trenuj ciężko - a efekty mogą być znakomite. O autorze: http://assets.schwarzenegger.com/uploads/images/index/dhkiefer22_1_200_210_c1.jpg ‘DH Kiefer is a Physicist turned nutrition and performance scientist. He’s been researching, testing and verifying what hard science proves as fact for over two decades and applied the results to [...]

[...] w kulturystyce, więc po prostu musi działać silnie. KUP TERAZ! 3. Allnutriton Burn4All http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Burn4All_i34715_d400x400.jpg Produkt firmy Allnutrition zasłużył sobie na wysoką lokatę w rankingu tym, że wykazuje kompleksowe wsparcie w odchudzaniu. Oprócz działania, które ukierunkowane jest na spalanie tkanki [...]