XXL Nutrition smak dutsch specurlaas Smak 9/10 bez zastrzeżeń, Rozpuszczalność 8/10 j/w kilka jakis grudek zostało ale tyle co nic Piana 8/10 Gęstość 7/10 wystarczająco gęste, rozrobione w wodzie ok. 300ml Ogólne odczucia: co tu durzo pisac, na pewno na duży plus
Witam mam pytanie ktore waszym zdaniem bialko jest lepsze oba z wyzszej polki a cena prawie identyczna: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein czy Scitec nutrition 100% Whey protein professional ?
Witam, mam do was małe pytanko. Spożywam przed snem ser półtlusty z jakimś warzywem. Nie jest mi to na rękę, ponieważ o tej godzinie nie mam ochoty już na żaden posiłek. I tu rodzi sie moje pytanie: czy mogę go zastąpić moim białkiem Whey Gold Standard - Optimum Nutrition?
XXL Nutrition smak dutsch specurlaas Smak 8/10 Rozpuszczalność 8/10 Piana 8/10 Gęstość 7/10 Ogólne odczucia:bardzo dobra rozpuszczalność,białko dość rzadkie i dość słodkie.jak dla mnie super.
Witajcie, ostatnio na bardzo poważnie pomyślałem o swojej sylwetce i ciężkiej pracy na siłowni, jestem w trakcie tworzenia prywatnej siłowni w piwnicy, sprzęt w sumie już mam zakupiony - teraz jedynie trzeba wszystko zamontować i lecimy na pełnej! Od dłuższego czasu głowie się nad odpowiednią suplementacją dla mnie, lecz czytając wątki zauważyłem, [...]
Dzien wolny od pracy, wyspany i po odpowiednich posiłkach poodkładałem ciezarów prawie do kazdego cwiczenia, efekt ?? Powrót autem z prędkością emeryta :D biegi mogly by sie wbijac bez sprzegla :D a na drugi dzien ? wstałem sztywny jak trup :] 11.11.2014r TRENING B - 2 dzień 10 tygodnia masówki NOGI Czworo-głowy 1. Wyprosty z ułożeniem nóg na [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ebbf89aebb4047e2940f72a50e4e9f30.png Jesień na całego za oknami, więc należy „wziąć się za siebie”, wzmocnić mięśnie, odporność i poprawić sylwetkę. To teraz, gdy wieczory są długie z przyjemnością idziemy do fitness klubu, żeby pozytywnie się zmęczyć. Gdyby Wam jednak brakowało motywacji, postanowiliśmy Was [...]
/SFD/Images/2015/12/31/7afc1a4a14544f7c867339e56eb49ed4.jpg XXL Nutrition smak dutsch specurlaas Smak 9/10: może być. słodkie smaczne i z kawałkami herbatnika Rozpuszczalność 10/10: tylko te herbatniki sprawiają wrażenie że się nie rozpuszcza Piana 10/10: brak Gęstość: 7/10 zapodałem 40g i nie było gęste Ogólne odczucia smaczne i przyjemne w [...]
Siema.Co myślicie o białku DSC Nutrition Instantised Whey Protein ? Mieszkam w Anglii i kosztuje jedynie 40 funtów za 4 kg w przeciwieństwie do innych białek co 2 kg kosztuje 50 - 60 funtów. Oto skład : NUTRITIONAL VALUES: Typical values per 25g serving Energy 95kcal Protein 23.5g Carbohydrate NIL Fat 0.4g of which are saturated fats 0.25g [...]
Dziś to otworzyłem i mam pewne obawy czy tak powinno być. USP Labs - Jack3d MICRO -- ten proszek powinien byc tak ubity ze niemożna wbić tej miarki czy może jest przeterminowany lub wilgoć podeszła ? Universal Nutrition - przekręciłem nakrętkę a tam zamiast jakieś zawleczki która świadczy ze dany preparat nie był otwierany zwykła wata. Tak powinno [...]
10.11.2014r TRENING A - 1 dzień 10 tygodnia masówki BARKI 1. Wyciskanie sztangi nad głową do klatki, siedząc - maszyna Smith / 4 serie x 10-12 powtórzeń /40s przerwy 40kg x12, 60kg x12/2s, 70kg x8 2. Wznosy hantlami bokiem jednorącz, z druga ręką uniesioną/ 4 serie x 8pow na jedną rękę/ 40s przerwy 5kg x8/2s, 7,5kg x8/2s 3. Wznosy bokiem oburącz, [...]
Uzupelniam zaległe dni treningowe, niestety zmęczenie po pracy i po treningowe nie pozwalają na bieżąco prowadzic DT, bo albo w polowie zasne przed lap topem, albo w ogole nie mam sil zeby usiasc i napisać. 7.11.2014r TRENING D - 5 dzień 9 tygodnia masówki PLECY 1. Podciąganie szerokim chwytem/ 4 serie po 10-12 powt/ 40s przerwy MasaCiała x12, [...]
Witam, widzę że nie którzy śledzili galę,czekamy na video Niestety przegrałem, ale po kolei. Do walki wyszedłem chyba za bardzo rozluźniony, zabrakło w 2 rundzie zimnej krwi, i dałem się wciągnąć w trójkąta jak dziecko, mimo żę w 2 rundzie mój przeciwnik nie istniał. 1 runda, od razu na początku dostałem nokdaun, nie wiem nawet jak to się stało, [...]
Tak jak napisal kolega zwroc uwage na posilki , szczegolnie przedtreningowy , aby nie zawoeral zbyt duzo kcal ktore dlugo beda sie trawily a gdy przyjdzie juz czas na trening, noi tluszcze ktore w posilku przedtreningowym obcianmy gdyz nie daja nam energi do cwiczen wrecz powoduja znuzenie , co do przedtrenjngowkj polecam - Scitec Nutrition WOD [...]
Siema, przyszło wsparcie, czy wszystko dobrze rozumiem jeśli chodzi o dawkowanie (jestem osobom która musi sie upewnic- niestety}:-( ) Jeśli jest coś żle, piszcie smiało, nie obraze sie :-) SFD - SFD CARBSfd http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_CARBSfd-opis26692.html oraz SFD Wpc protein plus [...]
Pełna relacja z zawodów - zachęcamy do oglądania :-D http://www.7-nutrition.com/kgaleria/4/v-mp-szkol-ponadpodstawowych-oraz-gp-7nutrition-w-kulturystyce-i-fitness