nutrition

[...] peptyd. Moze wiecie, w ktorym sklepie w Krakowie sprzedaja czysta glutamine? Bo peptydu chyba nie warto kupowac? Pozdrowienia TheWho P.S Kupilem sobie dzisiaj WHEYa scitec nutrition z bialka serwatkowego 80% dobre to czy nie? Bo sprzedawca za bardzo nie wiedzial a tanie to to nie jest. Nastepnym razem bede chcial wyprobowac odzywke bialkowa tej [...]

[...] szukalem po roznych forach i postanowilem ze wezme sie za diete niskoweglowodanową + uzupełnienie diety jakims bialkiem, znalazlem ciekawy produkt: http://www.******/gaspari-nutrition-myofusion-73657.html ale niepokoi mnie troche zawartosc weglowodanow. Powiedzcie czy ww. dieta+bialko beda dobre dla mnie a moze jakies inne propozycje. Z gory [...]

Witam,mam panowie problem i wiem ze tylko tu moge liczyc na wyjasnienia i pomoc.Mianowicie problem moj jest taki ze ok 6 tyg temu skonczylem cykl (1-13 400mg e7d nandro+1-14 250mg e3d testoblend) odblokowalem sie 24tab clomidu,biorac przez pierwsze 3 dni po jednym co 12godz potem jeden raz na wieczor,a jeszcze w 14tyg zapodalem dwa strzaly z HCG + [...]

W dniu 9 lipca w klubie COPACABANA w Warszawie w ramach TREC TEAM TOUR po raz kolejny odbędzie się seminarium treningowe z Mistrzem Świata MUAY THAI, Mariuszem Cieślińskim. To otwarta propozycja dla wszystkich tych, których życiową pasją są sporty walki bez względu na poziom zaawansowania. Prowadzone przez Mariusza szkolenie to niezwykła okazja [...]

[...] wiem czy to ważne, ale ciśnienie w granicach 140/90( i tu nie wiem jak z dużą dawką kofeiny będzie). Myślałem o: San Extreme Tight, Muscletech Hydroxycut HC Elite, Gaspari nutrition detonate, VPX RedLine Ultra Hardcore, MAN SCORCH. Oczywiście jestem otwarty na inne sugestie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf940bc72d024559968331dde91badbc.jpg [...]

Siema, chciałem zapytac czy jak będę to brać razem to nie będzie sie gryzło nie będę czegoś przyjmować za dużo ( jakichś minerałów witamin ) chce wrzucić teraz coś bo robi sie zimniej i ogólnie po pracy mam mniej ochoty, żeby sie ruszac ale chce wykorzystać w pełni swój wolny czas i zrzucić zbędne kilogramy. Mianowicie chodzi o te suplementy, [...]

Witam chciał bym przyrost siłę spalic tuszcz i zwiekszyc suchom mase miesniowa jakie odrzywki mam zakupic Wiek 21 lat waga 84 kg wzrost 183 cm cwicze ok półtora roku odrzywki kture brałem spalator Dymatize Dyma-Burn Xtreme 90 caps od stycznia do 11 marca do tego białko Xl Nutrition Xtra Whey dzisiaj mi sie skonczyło po tym spalatorze biore [...]

Witam. Zamierzem zrobic cykl na odzywkach i zaopatrzylem sie w nastepujace produkty: 1. Kreatyna 300 g (Trec Nutrition) 2. TCM 1100 300 kapsułek(Olimp) Cel: siła Moja dieta jest oparta glownie na cyckach kurzych,ryzu, makaronie, jajkach, oliwie, rodzynkach, orzechach. Braki uzupelniem bileczkiem. Dieta spelnia swoja role dobrze. Teraz troszke o [...]

Wita wasz ulubiony Miętowy. WRpCH po dyskusjach ustaliła co następuje, Wyniki naboru do testów firm Olimp/BX oraz Premium Nutrition: Olimp ( masa): Tomot Olimp ( redukcja) Yupie_Girl Animal ( NO-XS Test-A-Boost 60 kap. KREA-ALKALYN 120 caps) Lessie Zwycięzcom gartulujemy Jednocześnie cieszy nas coraz wieksza liczba konkretnych osób - jest w [...]

Czy ktoś ma jakieś doświadczenia z suplementami tej firmy? Czy może lepiej kupić kreatynę z multipowera i glutamax z ultimate nutrition? Bo wychodzi na to że: na kulturystyka.tv jest creatine monohydrate z prolab 1000 g za 230 zł, a multipowera dwa opakowania po 500 g wyniosą 310 zł (wszystko w proszku). A co do glutaminy to już w ogóle się [...]

Planuje swój 4 cykl kraetynowy. Do tej pory stosowałem monohydrat i dobrze na mnie działał. Teraz jedank myśle nad jabłczanem a dokładnie nad połączeniem Cell Pump i mono. to mój plan syplementacji: Dni treningowe: rano na czczo: 9g Cell Pump + 40g Carbo + 1 kapsułka ALA 30 min przed treningiem: 2 kaspułki Tauryny (1000mg) po treningu: 5g (TREC [...]

ostatnio kupiłem XTREME PRO AMINO 2000 (SPORTS NUTRITION INTERNATIONAL) i stąd moje pytanie: Co sadzicie o tych amninokwasach, jak rozdzielać dawkowanie (dzienna dawka to podobno 9 tabl.) Czy w moim przypadku (trenuję amatorsko 2-3 razy w tygodniu - najczęściej całościowo) warto do tych aminków dorzucić jakieś BCCA-sy??? Czy brać je też przed [...]

1. Scitec nutrition 100% creatine monohydrat 500 g 2. Bcaa xplode powder olimp 500 g 3. Carbo nax olimp 1000g 4. Vita-min 60 caps. Mam 186 cm wzrostu 92 kg wagi Na początku roku wazylem 84/6 kg bardzo spalilem tłuszcz aż za bardzo bo bylem poprostu przy mojej budowie chudy. Poszedłem na masę oczywiście posiłki itd mam opanowane. Ćwiczę 3 razy w [...]

Cześć chłopaki! Po ponad 3 letniej przerwie postanowiłem wrócić na nowo do treningów. Wcześniej ćwiczyłem około roku i z 85 kg skoczyłem do 104 kg. Natomiast obecnie ważę 94 kg przy 194 cm. Mój cel to masa. Na diecie jestem od 2 tygodni. Moje zapotrzebowanie to około 2350 kcal. Z 5- ciu posiłków w ciągu dnia dostarczam organizmowi 3000- 3200 kcal. [...]

witam witam chcialbym zaczac cykl na ph massdrol i oxanavar chcialem sie poradzic jak najlepiej przyjmowac te suple ulozylem sobie taka piramide massdrol 2 2 3 4 oxanavar 1 2 3 4 zmiana co 5 dni oxanavar zaczynam w przy ostatnich 5 dniach massdrolu do tego zestawu posiadam FA Nutrition Whey Protein - 2 x 2270g chcialem zapytac [...]

na samym początku chciałbym zaznaczyć ze ten cykl ma być cyklem "mieszanym" to znaczy innym niz wszystkie do tej pory... Mam pomysł i chce go zrealizować z waszą pomocą w rozpisaniu tego.... aktualnie dysponuje: 3x NOVODEX XT 90caps 2x VAULT 1x ANIMAL PAK 44szt. 2x CLA 90caps Dymatize 1x BCAA 2200 400caps Dymatize prosto ze stanów leci do mnie: [...]

Witam forumowiczów, Moim celem jest spalenie tłuszczu (głównie rzeźba brzucha) i jednocześnie zachowanie masy mięśniowej. Pewnie czytaliście już kilka takich tematów (szukałem ale konkretnej odpowiedzi nie widziałem): Jak spalić zbędny tłuszcz, zachowując wzrost masy mięśniowej? Konkretnie chodzi mi o czas biegania (biegać mogę 2x w tygodniu, [...]

Witam, długo szukałem i niestety nic nie znalazłem, dlatego chciałbym Was prosic żebyście ułożyli mi jakiś plan treningowy na rzeźbę ze sprzętem który posiadam. Dopiero teraz zaczynam treningi siłowe w domu, więc jestem początkującym. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 lat Waga:80 kg Wzrost: 181 cm Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na siłowni: tylko w [...]

Witam:) pisze z zapytaniem i poradą czy wybrane przezemnie odzywki beda dobre na cykl masowy Mam zamiar kupic Universal Shock therpay Universal Storm Universal Nutrition Amino 2700 Glutamina Trec L-Glutamina Extreme W domu posiada 2 paczki Otrowi WPC 80 I białko Olimp 100% Czekam na odpowiedz i porady co zmienic :) obowiązkowa fotografia [...]

Witam mam zamiar zrobić 1 cykl i chciałbym się dowiedzieć co myślicie o tym zestawieniu: Universal Nutrition creatine micronized powder lub Hi-Tec Creatine Powder + ActivLab-BCAA Xtra + Trec AAKG HardCore (potrzebne jest to AAKG?) co o tym sądzicie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 83 Wzrost: 178 Cel [...]