npc

Już raz zająłeś i przeżyłeś :-P Już się tak nisko nie oceniaj. To nie NPC czy IFBB choć Cię w pełni rozumiem. Ale i tak będę namawiał. Wtedy dopiero miałbym kopa do motywacji jakbyśmy razem startowali %-) hipokryta jeden xD

Michał powiem Ci że ja celowo to robię. Mam problem z kondycją, jednak to uszkodzone płuco odczuwam dość mocno. Stąd też dałem interwały teraz, co niektórym może wydawać się dziwne. Te 12 reps jako tako jeszcze, ale po regresie to ciężko dojść do siebie %-) Ale muszę z tym walczyć, co by nie zostać serio kondycyjną kaleką... Hmm co do celu, fajne [...]

CZWÓRKI + DUPA 2 1. SQ na hack maszynie 2x6-8 + 1s bo 8x147,5 / 8x147,5 / 12x125 2. SQ wąsko smith 2x6-8 + 1s bo 8x130 / 8x130 / 12x110 3. Wyciskanie suwnica 2x8-10 + 2s bo 10x360 / 10x360 / 13x325 / 16x290 4. Odpychanie leżąc wąsko 2x8-10 + 2s bo 10x235 / 10x235 / 13x212 / 16x188 5. HT smith 2x10-12 + 2s bo 12x180 / 12x180 / 15x162,5 / 17x145 [...]

Ja tam nawet nie wnikałem ile Arek leci ;) ale też właśnie miałem sytuację taka ze wtedy co miał zawody w Hiszpani to coś tam z klientem dyskutowałem o nim na skelpie ogólnie właśnie o tych deserach, ładowniach itp (nic do tego nie mam, ale chodziło o to że wlesug mnie arka stać było na w h** lepsza forme niż miał na Npc). No i potem Arek zgarnął [...]

No to może jakieś NPC

Myślę, ale obawiam się, że znowu tylko na myśleniu się skonczy. Gdyby w Sopocie był classic physique albo chociaż do 100kg, to na 100% bym wyszedł bo tam i tak będę. A tak - w NPC nie mam czego szukać, nie ta półka. I zostaje tylko jakiś wpf czy coś takiego.

To co Npc na wiosnę??

Jon Delarosa 2.5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/5/4/57c6781cab0c4a52a878df927f5a73d1.jpg Blair Mone ( zwyciezca NPC USA 2015, kat.ponad 102 kg) , goscinny wystep na NPC Kentucky Derby Festival Championships 2016, 3 tygodnie przed NYP ( pro debiut) /SFD/Images/2016/5/4/8ec4a3e6065d4d3bb9465f46b95aa53c.jpg [...]

Brian Pazdzierz (Paz) z kategorii ciezkiej 3 tygodnie przed NPC http://www.rxmuscle.com/videos/iatraining/1775-brian-paz-trains-chest-3-week-before-the-2010-npc-usa-championships.html Zmieniony przez - Possible w dniu 2010-07-29 08:28:05

Wedlug mnie znakomicie to on wygladal w 2010 roku, jak wygrywal NPC USA. Pozniej juz bylo coraz gorzej. Szkoda. I ta broda jeszcze... Rok 2010, NPC USA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b2071315a79474480a1bf853fb1d44c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae8320715a5a4c4a9c06fb6b95b7330e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1b0bec659574d1ba1a6d33da295bcf9.JPG Zmieniony [...]

davidooo, napisales - npc 1993 NPC - National Physique Committee NOC - Night of Champions Dlatego napisalem ze cos sie pomylio;)

Maly "zabojca gigantow" w WNBF, nie czuje sie juz chyba "naturalnym" i teraz chce "pozabijac" w IFBB i mierzy w Mr.O 202. Dzisiaj napisal na facebook'u : "It's Official!! After 6 years away, I will be back on the NPC stage this year, looking to capture my IFBB Pro Card in 2011! I'm days out from the NPC Mid [...]

nom ale to zależy co dla kogo jest ważne,dla jednych tytuł federacji NABBA,IBFA,WABBA czy jeszcze innych będzie ważny,każdy zdobyty tytuł się będzie liczył,same zawody,radośc z startów itp.Dla innych liczy się to,żeby byli najlepsi i rozpoznawani,popularni.Nie oszukujmy się ale tylko IFBB się naprawdę liczy, no bo kto zna mistrzów innych federacji [...]

Tak jak i ten cały Głuchowski ;-) pan Piotr Głuchowski to mój autorytet, ty możesz mieć zdanie jakie chcesz, ale wątpie że w połowie dorównujesz mu wiedza czy wyglądem z czasów startów, medali z MŚ też nie masz Nie od tak sie zostaje trenerem kadry NPC i trenerem karty NAC, wybacz ale odebrałem twoja wypowiedz jakoś dziwnie jak byś tu chciał [...]

http://www.rxmuscle.com/videos/iatraining/873-trey-brewer-trains-arms-5-weeks-out-from-the-2009-npc-nationalls.html Trey Brewer trenuje ramiona 5 tygodni przed NPC Nationals

Właśnie tak myślę że teraz jakbym właśnie jeszcze chwilę zrobił tej masy póxniej redu i w końcówce roku wyszedł (ale wiadomo nic nie mówię że na 100% żeby nie było) i później styczeń/luty/marzec 2021 masa, kwiecień/maj/czerwiec redu i na sopot w lipcu :D wreszcie też bym miał formę na lato jakąś przyzwoitą :D bo póki co dwa lata z z rzędu masa się [...]

Ja jedyne co to w Sopocie w 2017r startowalem więc teoretycznie w ifbb czy npc w debiutach mogę startować z tego co wiem :p

a Ty chciałeś zbierać kasę na przyszły rok dopiero, a tu się okazuje, że fundusze są :D a te oba starty NPC w niedużym odstępie czasu różnia się czymś szczególnym?

Póki co nie wiem. Skupiam sie na npc póki co i jakos zbieram siły na te nogi bo za godzinkę ruszam na nie a jakos czuję sie jak wrak czlowieka ;)

A beginners czasem nie jest dla zupełnych debiutantów, a novice dla debiutantów NPC?