"Proszę o ocenę i o pomoc. Podoba mi się ten nowy trening i jeżeli będzie dla mnie odpowiedni to chciałbym go trenować" Możesz spróbować , choć bardziej on się sprawdza u osób które trenują dodatkowy sport , nie uwzględnia wielu partii i skupia siena elementarnych podstawach. Kurczę, no to ciągle nie wiem czy będzie to dobry trening ;/. Mój jedyny [...]
[...] Pasują jedynie te "srebrne czy siwe", wszystkie czarne nie pasują, nie wiadomo czemu. Brakuje z 3-4 milimetry. Z tego jestem niezadowolony, bo trzeba kupić nowy gryf będzie a ten wyrzucić do piwnicy. :/ mimo, że gryf solidny." Bo ja mierząc rozstaw rąk na gryfie jestem tego samego zdania... Mam w jednej ławce taki rozstaw i [...]
[...] za to wiesz o co chodzi, a jak mam isc na silownie i tylko uzywac sztangi to tez bez sensu, z 2 strony chce cos zmienic i dlatego pomyslalem o fbw, od 10 czerwca chce zaczac nowy trening chwilowo se zrobilem przerwy 2 tyg na regeneracje. Napisales mi takze bym sobie odpuscil bica i trica, rozumiem moze cos w tym jest ale na to bardziej zwracam [...]
Nowy naposim z Terapii/Ranbaxy jest jeszcze lepszy i pewniejszy, apteka, metylotesta tam nie znajdziesz a jak czytam te wasze opinie o srodkach, ktorych sami nie braliscie a gdzies tam slyszeliscie bo ktos na silowni gadal, to az mi sie na rzyganie zbiera ludzie z sfd maja mentalnosc tlumu, ktos rzuci, ze ten srodek to lipa i nagle wszyscy mowia, [...]
Może przeczytałem lewe ksiązki, nie wiem.A co do Vandala jest coś co sie robi dla przyemności, i cos co sie robi z musu. Aha już więcej sie nie wypowiem na forum, z czasem wrzuce nowy filmik, bo pomimo wileu błędów staję się lepszy :).Pozdro.Cwiczcie ostro. Zmieniony przez - Lipen w dniu 2009-01-20 16:08:05
[...] Henryk Hintzke Bliza Władysławowo startujący w kat.wag.67,5kg. walczył bardzo dzielnie zaliczając wszystkie trzy podejścia i uzyskał ostatecznie 147,5 kg. ustanawiając nowy Rekord Polski w tej grupie wiekowej lepszy o 1,5kg.od wyniku jaki uzyskał podczas Pucharu Polski w Zwierzyńcu. Należy dodać, że brązowy medal przegrał wagą ciała o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Uważajcie żeby wam żyłka nie pękła. Rozumiem że nowy rok się zaczął, postanowienia "dowalić do wakacji" , wziąć się za siebie itd.... wyleci pierwszy lepszy gimbus których wiele i zażyczy sobie brzucha i większego bicepsa- liczysz autorze na to, że rozpiszemy ci co do grama jak ma wyglądać twoja dzienna dieta, jak masz ćwiczyć i o której kłaść się [...]
[...] mistrz.. ale moim skromnym zdaniem.. Jezeli nie teraz to kiedy ?.. Obawiam sie {jak wczesniej pisalem} ze ta kczy inaczej.. będąc w identycznej dyspozycji lub ciut gorszej.. Coleman wygra.. ale jak ktos mowil cuda sie zdarzają.. a na Olimpii moze być tylko jeden "Bóg" :) mam nadzieje że to będzie nowy "Bóg" :) pozdrawiam
[...] na tym tracąc, a dla niektórych po prostu ciężar ten był ponad możliwości.ale i tak trzeba powiedzieć ,że poziom polskich zawodników jest z roku na rok coraz lepszy, a każdy nowy rok, to możliwość odkrycia drugiego PUDZIANA czy DYMKA. Takich sytuacji było dziś dosyć sporo. Największym pechowcem był Szymkowiak Wojciech - METROWIEC, na którego [...]
[...] w stanie Wisconsin. Był wyśmienitym zawodnikiem w szkolnej drużynie fudbolowej Burlington High School, w drużynie tej ustanowił nowe rekordy w przyłożeniach oraz ustalił nowy rekord w stumetrowym biegiem po punkty. Niestety ogromne problemy z ocenami, sprawiły, że Bill miał problemy ze znalezieniem szkoły wyższej. Jednak zgłosiła się [...]
Wyjścia są trzy 1. kupić jakąś ławkę używaną do 150 zł max. Poćwiczyć na niej do momentu aż stwierdzisz, że jest lipa. W tym czasie zbierać kasę na coś z osobnymi stojakami. 2. Kupić jakiś używany lepszy zestaw z osobnymi stojakami. 3. Jeżeli chcesz nowy- wstrzymać się z zakupem aż uzbierasz jeszcze z 300zl. Wybrał bym opcje 2.
zapomnialem sorry 18lat :) to jak cykl niezbyt dobry to poradzcie jakim systemem by był lepszy?jestem nowy i to moj pierwszy temat wogole... i jak z ta kreatyna jak ja brac zeby nie zeszla meta?poradzcie cos bo niechce jakiegos bledu popelnic
Dla mnie nowy xp to porazka (dodam ze starego nie probowalem), zero pobudzenia, pompa prawie nieodczuwalna itd .. efekt koncowy dosc slaby lepszy mialem na 2xCp orange. Teraz HP i po pierwszych dawkach jest super (pompa, pobudzenie, checi, mrowienie) :)
Witam. Właśnie skończyłem cykl na X-Pandzie, ale w tej czarnej puszce (nie ten nowy)+MONO+AAKG, oceniam tak na 3/6. Pompa nie była, aż rewelacyjna dopóki przez ostatnie 2 tyg. cyklu nie brałem 2 miarki przed treningiem. Teraz mam pytanie:chciałem zrobić tydzień treningów, ale z mniejszym obciążeniem (15 powtórzeń) a później normalnie ćwiczyć. Od [...]
i jak ja radzil bym ci zebys wziol sobie Massacra ( olimpa ) nowy stek jest go wiecej i jest lepszy od Nitrobolona jedynie kosztuje 10zl wiecej chyab albo Horse Power.
[...] sie.Pomysl jest dobry. Ale zeby to imalo sens i nie bylo obrazliwe trzeba to zrobic na zasadzie "lepszy rydz niz nic". To znaczy wymienic wszystkie plusy danej sztuki walki, a nowy user samzdecydoje gdy zobaczy ile plusow ma dana sztuka walki. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy
Ok wielkie dzieki SOGA BYM WAM DAL ALE NEI MOGE :( Ja tam wogole nie pije ostatnio na zakonczenie roku szkolnego ;) A teraz chce uczcic NOWY ROK ABY BYL JESZCZE LEPSZY OD ZESZLEGO HEHE Mysle ze przez cala noc wypije do 7-8 piw moze 6 zobaczymy. Bede duzo pil(piwa i wody)jadl co popadnie a po balandze strzele sobie izotonika :) Z gory thex [...]
[...] kvrwa lepszy, a smieje sie z niego. Skonczylem cykl i lece 500mg mixa e17d-e18d. Dzis wieczorem-jutro rano kolejny strzal <zaciera rece hehe>. Za miecha-dwa zaczynam nowy cykl na wiekszej dawce tescia, npp i winie lub mecie. Albo mecie na poczatek i winie z masterem i propem na koniec. Zaby nie schodzic z tematu to do nastepnego cyklu [...]