nowego

Skonczyl i nie podpisal nowego. Byc moze faktycznie rozmawiaja z UFC, byc moze chodzi o podbicie ceny Pride. Zobaczymy.

Moim zdaniem to nie jest taki glupi ruch(jesli jest prawdziwy) .Bo co czeka nowego Mino w Pride?Chyba nic.Od Fedora znow by zebral baty.CC juz pewnie by bledu z 1 walki nie powtorzyl i tez by go stlukl,a pozostalych zawodnikow z HW Mino by spokojnie poddal.Moze wiec czas szukac nowych wyzwan??pozdro

nie da się trening,dieta nic nowego nie wymyslisz

zbadaj estradiol i moze jesz za duzo ww zwlaszcza prostych Witam . odswieżam temat zeby nie zakladac nowego skoro byl juz taki temat :) bo tez zauwazylem u siebie spuchniete policzki od jakiegos czasu pomimo ze nie przytylem , biore enan od 3-4 lat w dawce 250mg co 4-5 dni . robilem badania i tak : estradiol 105.40 (11.30-43.30 :) , Prolaktyna [...]

nie chce zakładać nowego tematu więc zapytam tutaj.Dla niektórych moze sie to okazać głupim pytaniem ale środków ostrożności nigdy za wiele, więc chciałbym sie dowiedzieć co robicie ze zużytymi igłami i strzykawkami, wyżucacie normalnie do kosza czy gdzieś indziej.?

[...] GH? Powiedziałem mu czy to się nie kłóci to kazał...się skonsultować z lekarzem prowadzącym :)) Ten Tolperis łykam i tak bo chcę szybko, żeby to minęło i wracać na siłkę od nowego tygodnia a co do tego Tramalu to mogę to brać? Wyczytałem na necie, że silnie działa przeciwbólowo co mi odpowiada ale ponoć silny lek, to się nie będzie z hormonem [...]

[...] przez pierwsze miesiące- rok siła rośnie i na splicie... ale ten okres nie trwa wiecznie. Kolega niech lepiej robi masę Po 3 ćwiczenie od 5 do 6 razy w tygodniu dla "nowego" to jakaś totalna herezja, szczególnie jeśli chce na siłę. 3-4 razy będzie najlepsze w 99% wypadków i niech zaczyna od masy. Po 4 najlepiej niech ogarnie dietę. [...]

A ja odświeżę temat żeby nie zakładać nowego. Macie jakieś sprawdzone sposoby na zbijanie wagi? nie chodzi mi o chwilowe odwodnienie. Jestem dość szczupły ale z pasa spokojnie mógłbym zbić z 3 kg. Gdyby nie aspekty siłowe dałbym radę bez najmniejszego problemu na normalnej diecie redukcyjnej. Jednak wiadomo, siła jest najważniejsza. Jakieś złote [...]

kto Ci powiedział, ze glutę powinno się brać po treningu a bcaa przed? lepiej całą kasą przeznacz na bcaa i bierz i przed i po treningu i nie musisz do każdego pytania zakładać nowego tematu.....

Moze juz ktos to wczesniej wyhaczyl ale znalazlem cos do uploadowania plikow i zamieszczam to tutaj bo nie ma sensu tworzyc nowego tematu: www.wyslijto.pl mozna uploadowac do 1000MB zuploadowalem na tym gierke K1, jest ona w odpowiednim temacie gdyby ktos chcial

Jeszcze jedno pytanie żeby nowego tematu nie zakładać. Ważny jest stały progres w w zwiększaniu obciążenia? Tzn czy np co trening dokłądam zawsze tyle samo np 2 kg czy nie ma znaczenia jak dołoze raz 1kg raz 2kg byle by był progres. hmm?

@flex1976 Poniewaz sie pytam jakie jest zdanie uzytkownikow tego forum na ten temat i moze czegos nowego sie dowiem. Lepiej takich wnioskow pochopnie nie wyciagaj nastepnym razem.

Byki nie mają coś szczęścia ale długo to nie potrwa, podobnie jak dobra passa mercedesa. Zbyt wiele "nowego" i jest co zmieniać/poprawiać w tym sezonie.

Oka nie bede zakladal nowego posta. Czy mozna mieszac odzywe z mlekiem (gainera) i poczekac ze spozyciem powiedzmy 3-4 godziny? Bo czytalem gdzies ze nalezy spozywac zaraz po sporzadzeniu a w szkole troche lipnie byloby biegac z shakerem Pozdrawiam

[...] sprawa wygląda tak: 1.nie jestem zaden ekspert. 2.pisze co mi pomogło. i co wiem. temat odstających łopatek to częsty temat w tym dziele. odpowiedzi się powielają.Bo to nic nowego ze poprawienie/wzmocnienie równoległobocznych i zębatych wzmacnia postawe i przy dobrej diecie pozwala zniwelowac odstające łopatki. Sprawa ekspandera też jest [...]

[...] po 10 powt.) Biceps - uginanie ramion z hantlami stojąc lub siedziąc (2 serie po 8 powt.) Na koniec idzie brzuch Brzuch - brzuszki na ławce skośnej ( 3 serie po 20 powt.) Od nowego roku będę posiadał: ławka prosta semi-pro marbo, stojaki z asekuracją marbo, gryf ryflowany 180cm marbo, dodatkowe obciążenie. Do lata zamierzam jeszcze dokupić drążek [...]

nogi barki klata tric plecy bic Don Garcia przecież nie dałeś mu żadnego nowego rozkładu tylko zmieniłeś kolejność A jeśli chłopak we wtorek ćwiczyć musi w domu(bo nie ma dostępu do siłki) i w domu ma sprzęt do zrobienia pleców+bica to niech tak ćwiczy. Da rade Zmieniony przez - Max Roy w dniu 2005-10-09 10:30:16

wczesniej patric arnold pisal ze hdrol nie konwertuje do OT tylko jest jego pochodna. wiec nie wiem skad teraz takie twierdzenia. nie mam nowego MD wiec nie doczytam dokladnie. ale vadim mial na to jakies badania ? czy mowil z doswiadczenia? zreszta liczac nawet te 75% i patrzac na to jaki jest rynek ug i jak ciezko miec dobry trzymajacy stezenie [...]

Nikt tego Ci nie powie jak zareagujesz na dany trening, zajrzyj do nowego działu może ta forma Ci się spodoba, http://www.sfd.pl/FitRage%2C_CROSSFIT_i_Dieta_PALEO-f432.html tylko zapoznaj się z podstawami, bo trening metaboliczny nie jest dla każdego.

Przed tym jak bedziecie sprawdzali twoją wagę to może wlać w siebie z litr jakiegoś soku albo innego płynu i już masz praktycznie 1kg mniej do przytycia Wesołych świąt i szczęśliwego pakernego Nowego Roku