nowego

zamiescilem ale teraz juz wszyscy znaja wyniki walk wiec duzo nowego nie wnioslem.

No wlasnie mam zamiar isc od poszatku nowego naboru czyli od wrzesnia Myse ze warto, teraz boks pozniej jak opanuje rece to dorzeuce nogi i bedzi eKB a pozneij moze tajski boks, zeby sie w miare dobrze anp*****lac

sweter ja nie mowie ze jest niedobre, po czasie wszystki sie kiedys przejada hm..inne firmy tez maja takie puchy tylko wez cos nowego w takiej ilosci i niech to pozniej bedzie porazka smakowa i co ? tak jak mialem pierwsze bialko hi-tec'a bananowe 2.5kg traumatyczne przezycie na szczescie bylo to ze 2 lata temu i jakos w ogoole si ezrazilem do [...]

czegośą nowego można sie dowiedzieć aczkolwiek ja i tak pewnie nigdy nie spróbuje bo ja preferuje diety tłuszczowo-białkowe ale SOG za prace i ciekawe informacje

[...] niezmiernie wielkim trudem twej brzemienności, w bólu będziesz rodziła dzieci, ku twemu mężowi będziesz kierowała swe pragnienia, on zaś będzie panował nad tobą. Dokonując nowego aktu prokreacyjnego mówiłem jej: — Lepiej sobie przyuważ jawnogrzesznico, ponieważ pan nasz mówi: jeśli ci się przestanie podobać, odeślesz ją, gdzie zechce, [...]

nie nie boje sie tylko to co ty wkleiłeś poto aby mnie zdenerwowac każdy moż przeczytać kilka stron wcześniej i dla tego to usunąłem bo tylko zaśmiecasz a jak coś bedziesz miał nowego o filonie to chetnie przeczytam jaki jest dobry dla innych i wogle

wszystko z nią jest ok. Poprostu kupiłem sobie nowego kompa i nie chce narazie tracić gwarancji, a też nie chce żeby leżała bezczynnie. Jak pisałem wcześniej...wszystko działa, tylko kabelek od podczerwieni pilota był lekko przycięty, ale też działa. Wszystko z papierami, wsio jak ze sklepu

teraz na powaznie... mam chwile czasu dzis wieczor to przejrze co naskrobales wylapie jakies bledy i napisze tu a ty jak bedziesz chcial to zrobisz nowego posta z korekta jak nie to korekt bedzie w tym poscie...

Witam Zdecydowałem się na zakup nowego rowerka. I odstawienie starego i wysłużonego (ok 7000km przebiegu) Wheelerka na emeryturkę ;) I jestem już zamotany. Najpierw był Author Versus (3200) potem Kona Blast(3000), a teraz wynalazłem to cudo: Leader Fox Pro (3150). Pierwsze słyszę o tej firmie ale rower mi się za***iście podoba, wygląd i [...]

[...] wykrzykniki to do siebie samej ;D Nie chodzi mi o wypoczynek - chyba że psychiczny:) - a o dokonanie jakichkolwiek pozytywnych postępów/efektów na dobry początek nowego zdrowszego szczuplejszego życia! (Myślę, że dla mnie to najlepsze wyjście :)<--- no te wczasy odchudzajaco-wzmacniające-coś tam, coś tam... [...]

pytanie do ciebie f***master chyba troche w tym temacie wiec nie zakladam nowego. Po niedlugim czasie chodzenia na silownie te miesnie ktore zakreslilem na obrazku bardzo mi sie powiekszyly, na tyle ze wygladalo to nieestetycznie i przestalem cwiczyc skosne przucha, jest jakis powod dlaczego wszystko mi szlo topornie a te cholery rozrosly sie jak [...]

witam. nie chce zakladac nowego topicu, wiec zapytam tu. mam 18 lat, i chcialbym zapisac sie na jakis SW - chodzi mi o samoobrone. chcialbym czuc sie "pewniej" i moc poradzic sobie w sytuacji realnego zagrozenia. tak wiec doradzcie mi jaka SW wybrac : krav mage, bjj, a moze jeszcze cos innego (mieszkam w lublinie, wiec raczej wybor [...]

No to niezle, to w sumie suplementy mnie wyjda ponad 700zl :/. Troche sporo. Trudno, zamiast nowego lozka bede mial 1cm wiecej w bicepsie :P. ps. co to tego carbo to ktore polecacie?

nie sadzę, żebyśmy mianowali nowego moda do pomocy Cichemu - za czasów Szatni na SFD może by przeszło, ale teraz nowy mod w dziale NIETEMATYCZNYM raczej nie przejdzie. jeśli już to któryś z obecnych mógłby się tego podjąć raczej.

[...] moge tam robić mamy tylko sztange + laweczke, atlas z mozliwoscią na bary , do motylkow , na biceps z dolu , triceps z gory oraz na plecy , bramka. Prosil bym o podanie nowego planu treningowego na podstawie tego oraz skorygowanie ilosci powtórzen jesli za duzo/mało i ilosci ćwiczeń. Cel : siła + masa. Przypominam WIEKSZY NACISK NA BICEPS I [...]

apropos odwagi... Po Central Parku w Nowym Jorku przechadza się facet. Nagle widzi jak małą; dziewczynke zaatakował wielki pit bull. Nie zastanawia się chwili rusza na pomoc, walczy z psem Po długiej i ciężkiej walce zabija bydlaka! Ratuje biedną;, małą;, zapłakaną; dziewczynke. Policjant który obserwował zajście podchodzi i mówi: -Jesteś; [...]

witajcie .... nie chciałem zakładać nowego tematu i zaśmiecać forum więc zapytam tutaj. Przeczytałem pare topików o kreatynie i chciałbym abyście ocenili moją rozpiske : Faza nasycenia: 20 g przez 5 dni (podziele to sobie na 4x5g dziennie) Dni treningowe: 5g rano przed śniadaniem i 5g po treningu w Dni bez treningu : 5g naczczo rano i 5g przed [...]

piszę tu żeby nie zakładać nowego tematu : zacząłem chodzić na siłownię od stycznia , po jakichś 4 miesiącach ćwiczeń praktycznie przestałem odczuwać zakwasy mimo tej samej liczby ćwiczeń (średnio 3x4 serie na partię mięśni). Czy to powód do zwiększenia ilości ćwiczeń czy zostawić jak jest ?

[...] (rano) okazuje się ze z raczej g...o z tego będzie. Znam doskonale sytuacje w których będąc np gdzieś poza domem, przypadkowo orientuje się ze na twarzy pojawia się coś nowego (choć jeszcze przed wyjściem z domu było ok)... wtedy o razu zapominasz o wszelkiego rodzaju założeniach i po prostu chcesz juz tylko dostac się do domu, zaszyć w nim [...]

Napisz nowy plan jezeli dotychczasowy podzial grup miesniowych ci odpowiada, zmien nieznacznie tylko cwiczenia, zastosuj progresje... mozesz zwiekszyc troche intensywnosc... nowego planu raczej nikt madry Ci nie napisze. wazne zebys sam 'projektowal' swoje plany - tylko Ty wiesz jakie cwiczenia lubisz, ktore na Ciebie dobrze dzialaja, a ktore [...]