nowego

Mam pytanie a mianowicie co teraz wziac..Mam na mysli suplementacje od nowego roku..Mam diete uzupelniam ja gainerem i po nowym roku chcialbym cos zarzucic tylko nie wiem co..Pieniedzy ile moge wydac to mysle cos ok. 150zł ale to max..Prosze o kompletny zestaw Bralem juz raz mono Czekam na propozycje.. Z gory dzieki!

W związku z tym iż zbliżają się Święta,chciałbym życzyć wszysktim użytkownikom forum, a szczególnie użytkownikom działu odżywianie udanych spokojnych Wesołuch Świąt.Dużo prezentów,oraz mało masy ,oczywiście tej tluszcowej Wesołych Świąt oraz Scześliwego Nowego Roku Wszystkiego Naj Naj Góra

Witam na nowy rok planuje start nowego cyklu w sumie juz 4 to bedzie na kreatynie (poprzednio mono, TCM+nitro2, 2x XP) Teraz chce sprobowac czegos innego ( nie mowie ze XP zle dzialal ale poprostu z ciekawosci wybralem co innego ) no wiec cykl mialby sie skladac z 2 x cellmass + NO Xplode do tego massive weight gainer tylko po treningu lub przed [...]

czesc chlopaki , zbliza sie do mnie czas na nowy cykl i zamierzam sprubowac cos nowego , myslalem o czyms takiem > 2 x Xpand 2 x NO Shotgun http://www.centrum.odzywek.pl/produkt,VPX_NO_Shotgun_-_820g,907.php 4 x Novedex http://********/index.php?cmd=2&id=421 oczywiscie do tego bialko i dieta . Cel to masa i sila . Co ty na to ? czy jest ok?? [...]

witam dostalem diete od znajomego i chcialbym sie upewnic czy wszystko jest z nia ok bo chcialbym zaczac ostry trening od nowego roku :) sniadanie: 100g platkow owsianych 2-3 jaja 20g wpc 80 IIsniadanie: 100g gainera IIIsniadanie: 100g piersi 100g ryzu lub 150g pieczywa razowego i 100g piersi obiad: 100g piersi 150g makaronu Po treningu: 25g wpc [...]

WItam. Na wstępie pisze że czytałem podwieszone posty na temat który zaraz porusze. Ale do rzeczy. Moja dziewczyna od nowego roku chce zrzucić pare kilo i ostatnio grzecznie się mnie zapytała czy w śród tych ' tabletek' które biore ( rzecz jasna chodziłó o odżywki:D ) znalazło by sie coś dla niej, jakis wspomagacz spalania tłuszczyku. Ja [...]

Śniegu po pachy, smacznej kiełbachy! Uśmiechu kupe, rózgi na dupe. Do niebia choinki i wędzonej szynki oraz Szczęśliwego wskoku do Nowego Roku obrazek na osłodę

slyszalem ze WADA wprowadza od nowego roku nowe testy antydopingowe... wedlug ktorych meta jest wykrywalna nie przez 5tyg,a 3m-ce, a np supension zamiast 24h "siedzi"2tygodnie!! slyszal ktos o tym?? moze macie jakies swieze info na temat wykrywalnosci innych srodkow??

Temat już chyba był, ale skasowano, wnikał nie będę dlaczego. Proszę o nie dawanie SOGów w temacie by nie poleciał, chce poprostu stworzyć świąteczny klimat i apeluje o zachowanie elementarnych podstaw kultury. Tak więc: Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia i Nowego 2007 Roku życzę Wam samych dobrych, jasnych, ciepłych, zdrowych dni, [...]

Cześć! Jak można się dostać ze Szczecina do Nowego Warpna? PKS i PKP tam nie dociera. Pomyślałem, że może kursują tam jakieś promy. Niestety nie potrafię nigdzie znaleźć na ten temat informacji. Proszę o pomoc. Chodzi mi o dojazd tam 31 XII i powrót 1 I - czyli sprawa dosyć pilna, ponieważ chodzi o Sylwestra ;). Będzie jechało prawdopodobnie 5 [...]

[...] i jest głównym autorem sukcesów londyńskiej Chelsea. Kapitan reprezentacji Wybrzeża Kości Słoniowej wyprzedził znanego Nigeryjczyka Nwankwo Kanu, którego kariera nabrała nowego impetu, odkąd przeniósł się z zdegradowanego West Bromwich Albion do Portsmouth. Kanu strzelił 9 goli, większość głową. W Hiszpanii pochodzący z Mali Frederic Kanoute [...]

[...] a jak wiadomo wiekszosc stackow ma buzery NO) Ale w takim wypadku, wiele form kreatyn nie zostaje. Z KA bylem zadowolony, ale jasne jest, ze chcialbym sprobowac cos nowego. Musze do kosztów doliczyć którąs glutamine, myslalem o gl-6, glucetylu ktorego ostatnio mialem do cyklu i zwyklej l-glucie <- wszystko w celu podniesienia odpornosci [...]

Czy ktos moglby mi polecic jakis dobry klub w Lodzi gdzie mozna cwiczyc zapasy? Chcialbym zaczac cwiczyc od Nowego Roku i szukalbym w miare poczatkujacej grupy. Z gory dziekuje za wszelkie odpowiedzi. Korzytajac ze pisze 25.12 zycze wszystkim czytajacym Wesolych Swiat.

[...] rundzie. Potężny prawy powalił wówczas Jacka Johnsona na deski. Nie zdołał się z nich podnieść przez 10 sekund i zwycięzcą i nowym mistrzem świata ogłoszono Jessa Willarda, nowego bohatera białej rasy. Niestety dla bohatera tej historii, jego prym nie trwał zbyt długo. Co prawda w pierwszej obronie tytułu (po niemal rocznej przerwie) odniósł on [...]

Przychodzi taki czas, gdy mam już dość wszystkiego a szczególnie historii… i wtedy lubię się rozluźnić i napisać jakiś artykuł. Zapewne niczego nowego nie odkryje ale może akurat chociaż jedna osoba zdecyduje się trenować tą jakże ważną i dużą partię mięśniową jaką są nogi. Zacznijmy od tego jak zbudowane są nogi. Można tu wymieniać dużo nazw, [...]

[...] w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 5 razy w tygodniu w godzinach rannych, badz popoludnowych Odżywianie: zakonczona dieta masowa od nowego roku dieta redukcyjna Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

Jest jakas silownia na ul Jaracza, jestem ciekaw czy ktos z was tam uczeszcza i czy jest dobra atmosfera? szukam silki od nowego roku a tam mam chyba najblizej, jakie sa karnety za wejscie?? dzieki za odp.

Siema chciałem przejść od Nowego Roku na dietę redukcyjną. Troszke czytałem i proszę o pomoc, mam pare pytań. Czy arroby wykonywać rano, popołudniu czy wieczorem ? Ale przejdźmy do diety. Rozkład posiłków: I- 6-7 rano II- 10.30 III- około 15:00 (lekki posiłek) IV- Przed treningiem (30-40 min przed ?) /ryż+pierś+ważywa/ 17:20 V- po treningu 20:00 [...]

Wszystkim naszym Klientom, Partnerom Handlowym, Przyjaciolom i Konkurencji oraz Forumowiczom SFD skladamy najserdeczniejsze zyczenia Szczesliwego Nowego Roku

czy dobre jest połączenie parti 3 razy w tyg.: -plecy, triceps -nogi, barki -klatka, biceps? dodam ze wczesnienj mialek plecy z bicepsem a klatke z tricepsem i chcem włączyc cos nowego