nowego

[...] CI o mese to typowo masowy ) regereracjia (jak zawsze jest ona marzna dla wzrosyu mięsni i nie tylko ) który to cykl na kreatynie (wiadmomo ze jak pierwszy to bede lepsze efekty bo bedzie coś nowego dla organizmu ) Jaka kreatyna (wiadomo ze mono Ci tak nie "kopnie" jak Xpand czy chociażby CP) JAkie dodatki (tauryna, glukoza itd)

[...] rewolucji,która dotyczy także sportu. To co napisałeś żeby dać skoczkom w dal sprężynki ,niewiele odbiega od prawdy.Przecież ich wyniki też są związane ze stosowaniem nowego sprzętu a mianowicie butów z kolcami,a przecież mogliby skakać jak dawno temu na bosaka. Jeśli chodzi o skoczków narciarskich to przecież jak pewnie zauważyłeś,zaczęli [...]

[...] sa kasowane..pelno jest odpowiedzi w wyszukiwarce.. jest jeden wielki smietnik..nikt z tym nic nie robi -za duzo gosci polecajach produkty jednej firmy -modowie ktorych prawie wogule nie widac (czy Willhelm) sory, no ale taka prawda.. proponuje dodac kogos nowego do dzialu .. tych ktorzy stale sie udzielaja i maja jakies pojecie o suplementacji

AHA,a ale masz oszeszq kondyche<podziw> Erm...już 2 godziny śpi...dzisiaj próbowaliśmy nowego pejcza, do teraz mnie pośladki pieką

[...] Trecka. albo jakies inne połączenie tych rzeczy. celem nie jest jakies spuchnięcie tylko wytworzenie ładnej i przyjemnej dla oka tkanki mięsniowej. cwicze w domu jakies ABSy, zrobilem A6W, robie pompki i chce poprsotu ładnie wyglądac i byc silniejszy :) 68 kg 173cm . nie zakładalem nowego tematu zeby niez asmiecac, dzieki za odpowiedzi,pozdro

sorka za taki maly off topic ale niechcialem zakladac niepotrzebnie nowego tematu. Powiedzcie mi ktos na wlasnym przykladzie czy jesli zapodam x-panda to mono przestanie na mnie dzialac po 6 msc przerwy od x-panda ?

[...] seriami, spróbować dołożyć mniej ciężaru niż zwykle i wykonać ćwiczenie nienagannie technicznie, czy też zmienić ilość powtórzeń w seriach, a da to rezultaty. Przy tworzeniu nowego planu treningowego nie musisz więc wymieniać wszystkich ćwiczeń, ale i tak radzę popróbować różnych wariantów - bo jeśli nie spróbujesz, to być może nigdy nie dowiesz [...]

siema wszystkim net mi nie dzialal od rana dopiero teraz dziala u mnie bylo rano -20 to moze radioka mi zamarzla ide po tussi niedugo to moze mi sie chumor na treningu poprawi o ile mi sie uda na niego wydostac z domu nie zauwazrzony z plecakiem a i witam nowego goscia w gainerku

Nic nowego nie odkryles. Musli ze sklepu nie polecamy, jak juz to wlasnej roboty.

nie chce zakładac nowego posta?? to jak jest, ktory daje lepsze przyrosty??

[...] nauczyli...No juz nie wytrzymuje...Jak mozna cos zrozumiec jesli ucza nas d****e, ktorzy kolo normalnych nauczycieli nawet nie stali W tym roku dostalismy nowy przedmiot i nowego faceta...to jest gosc...On sam dobrze wie, ze gowno umiemy, sam sie nasmiewa ze swoich kumpli...lecz niestety jak sie odzywa na konferencji zeby nie dyktowac uczniom [...]

jesłi chodzi o Kravke to jej korzenie sęgają Sambo i z niego zapoczatkowała se krawka / cos nowego? /, widziałem i cwiczyłem i zamierzam dalej cwiczyc Sambo w wykonaniu Saszy bo jest swietne i uzupełnnia lub umacnia to co robie.Polecam Sambo nawet w streningach seminaryjnych jak nie ma tego w waszych miastach bo pasuje do kazdego stylu. O Krawve [...]

jak 150zl to sprobuj clouta. przyda ci sie cos nowego, cos co zaszokuje nieco organizm swa odmiennoscia.moj trener byl cholernie zadowolony z niego, a on jest naprawde odporny na wszelka kretke.

[...] dla kogo on jest i co ktoś chce osiągnąć. Ja oceniałem go pod kogoś ze sporym stażem i wiedzącym dokładnie nad czym chce pracować (stąd nacisk na łydki, dwugłowe i tył barków), a także kogoś, kto chciałby spróbować czegoś nowego - stąd progresja w ćw. izolowanych i stały ciężar oraz ilość powt. w ćw. podstawowych. Plan z pomysłem - to na pewno.

ale ona wlasnie tak robi i nic Tak przy okazji, bo nie chce nowego postu zakladac: w Dzienniku Posiłków mam niedobory tłuszu (zawsze ok. 80-90%) - nie jest to zamierzone. I teraz nie wiem czy zostawic tak jak jest czy dorzucic jakis slonecznik. Reszta skladnikow jest ok, czasem nawet ponad 100%. Dodam ze celem jest masa. Zmieniony przez - m_tyran [...]

[...] United od czasu spotkania z Birmingham City. Pomocnik Czerwonych Diabłów zdobył w tym sezonie trzy bramki. Ostatnie trafienie odnotował na dwa dni przed kontuzją w meczu przeciwko West Bromwich Albion. Dzisiejsza wiadomość może spowodować, iż poszukiwania nowego pomocnika staną się jeszcze intensywniejsze. Kurcze!! Bez niego będzie cieżko

Zeby nie zakladac nowego postu. Od ZMA rosna wlosy czy to az tak nie podwyzsza poziom tescia?? Z gory dzieki. Pozdro.

zeby nie zakladac nowego tematu to odswieże slyszalem sie zle wbije w udo (za gleboko?) to mozna uszkodzic jakis mięsień, że później nie mozna chodzić. Coś jak w doopie... chciałem sie dowiedzieć o co dokładnie biega?

co do klatki to po co dwa wyciskania na plaskiej? Taki trening jak napisales to w sumie nic nowego

Aha i daj mi numer kogoś ciekawego znowu Tylko teraz sie nie wymienimy numerami bo nie mam nikogo nowego z forum A Pe*** chyba jużmnie nie kocha i nie odpisuje na esy A jak Twój związek sms-owy z fak*** ?:D:D:D EDIT: Jednak już mam jeden ciekawy numer :D:D:D Jak chcesz sie znowu wymienić to napisz mi esa albo na gg Zmieniony przez - LukaszF w [...]