Oficjalnie ostatni raz ważyłem się jakieś 2 tygodnie temu . Ja smalcu nie zauważyłem pas bez zmian tylko 2 nowe rozstępy... i tu jest lipa. Kręcę aero i nawet intensywnie ćwiczę (krótkie przerwy między seriami) więc może przez to .. w sumie sami pod koniec ocenicie. Na pewno trochę smalcu wpadło ale pod koniec cyklu chce mieć widoczne mięśnie [...]
[...] były słabe... może cykl zbyt krótko trwał gdyż nie było mnie stać na dłuższą metę. Czemu pytam o ALRI bo naczytałem sie na amerykańskich forach że jest to inowacyjny produkt który wyróżnia sie na tle innych(nie wiem czym dokładnie), tak wierzę w takie rzeczy, w nowinki. Pracuję w branży gdzie nowe technologie oznaczają pozytywne nowe zmiany.
[...] okazywalo się, że jakas substancja zwarata w produkce zywnosciowym ma okreslone prozdrowotne działanie, to jej wyizolowanie i stosowanie samodzielnie - często powodowało nowe komplikacje. Przykładem może byc chocby witamina E, która w przyrodzie występuje pod postacią kilku róznych tokoferoli w roznych proporcjach, a w suplementach diety - [...]
[...] dieta. zakwaszenie sprzyja, bakteriom, grzybom, słabym kościom, rozwojowi chorób. Mój znajomy opowiedział mi o pacjentce którą odesłali do Bydgoszczy bo jej cały czas nowe guzy rosły i nie mogli znaleźć dla niej skutecznej chemii, 1 z lekarzy wpadł na pomysł aby piła kilka zielonych herbat, rozwój guzów zahamowany, ale niestety musieli o [...]
[...] ponieważ jestem już po cyklu masowym w tym roku, redukcja też już za mną. Teraz jestem w fazie roztrenowania, wróciłem już do dużej intensywności więc jestem otwarty na nowe wyzwania :) Odnośnie codziennej relacji nie powinno byc problemu. Akurat przez najbliższych kilka tygodni jestem w domu więc nie będzie problemów z brakiem czasu na [...]
[...] z owsianki i jaja i nawet polędwica wołowa byłą w jednym z posiłków więc białka pod dostatkiem. Jeśli ktoś czyta mam parę pytań. - białko kończy mi się obecne i chce kupić nowe, jakie białko wybrać czy zalecane będzie izobat czy mogę pozwolić sobie na coś tańszego? - Czy taki posiłek na szybko to dobre rozwiązanie? Szejk: -4 białka jaj - [...]
wczoraj, dieta trzymana wg. rozpiski. Nie wrzucam juz zdjec i nie bede bo tylko sie powielaja caly swoj jadlospis jest juz na wczesniejszych fotach. Jak zrobie jakies nowe jedzenie podczas cheata to cykne fote :-) Wczoraj na paryczki z miesem, nalesnik jajeczny z warzywami i kura. Dzis snidanie jajka, w pracy to co zawsze przed i po treningu [...]
Ponawiam !! Do odżywki dodaję gratis nowe opakowanie Lecytyny w kapsach z olimpu + całe opakowanie nowe cynku z olimpu + 6x próbek kreatyn !! Wszystko za 100zł ! W odżywce nie ma 30g jedynie - nie robie żadnego wałku odżywka w 100% prawdziwa nic nie podsypane. Możliwy odbiór osobisty gdańsk
Dzień 73,74 Wczoraj po raz pierwszy trenowałem klatkę na nowej siłowni. Dostałem karnet na urodziny i postanowiłem się przejść. Szczerze się zawiodłem. Skośną ławkę musiałem robić na maszynie, panował straszny nieład i było mało miejsca. Niby maszyny są nowe ale to nie wszystko. Liczy się też klimat, a tam zdecydowanie go brak. Bardziej dla [...]
DZIEŃ 10 / 04.01.2014r Z rana musiałem pojechać do rybnika na złom ze znajomym i przy okazji dorwałem dwie prawie nowe oponki zimowe za 10 zł }:-( Miałem dzisiaj pójść do parku i spróbować pokręcić troche interwałów ale chłopaki wyciągnęli mnie na hale pod wieczór to pokopałem piłe 2 godziny. Byłem ze znajomym dobrać odżywki dla niego i w zamian [...]
co o tym sądzicie ??? sogi w innych działach > Z okazji wakacyjnych wyjazdów > życzę ci spokojnego i udanego wypoczynku. Pamiętaj > o krótkiej 14 dniowej przerwie od treningów, jaką raz w roku > powinien zrobić sobie każdy regularnie ćwiczący sportowiec, > chyba że, akurat w wakacje masz zamiar wziąć się > za nadrobienie [...]
[...] po 2 puchy Xpand lub Crevolution do tego omega3, apteczne zma" lub czy to i to??:P I jakie odzywki :gainer dekstro carbo?? A jaki trening polecacie na te odzywki??Ja robie HST jak narazie i jest spoko,Łykam Krete HMB i Gainera ale juz sie konczy wszystko zrobie przerwe i kupie nowe sumple Zmieniony przez - zurus w dniu 2005-05-27 11:20:41
nowe 2 txt "...byłem u lekarza rodzinnego i baba mi gada że ostatnio przyszło 4 gości z zaburzeniami serca bo brali odżywki białkowe" "Hehe, moja matka jak podnosiłem 10 kg sztangielki (nie miałem cięższych, chociaż i dobrze bo miałem wtedy 13-14 lat) zawsze lamentowała że sobie kości powykrzywiam i że przez to będę musiał brać [...]
[...] osiagaja takie wyniki szkoda ze dawniej tak nie bylo choc odzywek i SA nie bylo. Nie wierze w taki wynik na czysto zadajcie sobie pytanie, mowi ze kreatyny nie uwaza a sa nowe nie pompujace wody kredki i co tez zle?? stary to ty jak wejdziesz na suple to dopiero wynik zrobisz a jak po koks siegniesz nie no japonczyka polozysz na lopatki, no [...]
[...] działu gdzie otrzymałem odpowiedz iż jeśli opublikuje wyniki badań zostanę podany do sądu. Co za absurd i zastraszanie, przecież sami robią to samo! Dlatego założyłem nowe konto i wstawiam wyniki które potwierdzają obecność kazein w białkach Olimpa!!! Jak wytłumaczy to wspaniały EREKTON TEAM firmy OLIMP czyli Pan Ambroziak, Kaczka i Biniu? [...]
[...] ma za zadanie tylko ułatwić wystąpienie "pompy". Czy jest na sali lekarz? Niech się wypowie... Jeśli jesteś początkujący, kup sobie zwykłą kreatynę (np. Vitalmaxa) i skup się bardziej na diecie i poprawnej technice wykonywania ćwiczeń. Ważysz tylko 55kg więc nie są Ci potrzebne te wszystkie nowe wynalazki. I problem z głowy...
[...] - "Ok. Dzięki. Będę przy kasie w wakacje w przyszłym roku to się odezwę" lub "całkowita cisza, brak odpowiedzi na maile i gg" 2. Ogłoszenie - sprzedam nowe, oryginalne, nie otwierane termin do 2010, tanio... - "Czy to jest nowe? Nie otwierane? Jaki termin? Czemu tak tanio?" 3. Po aukcji Allegro. - "sorry ale [...]