[...] kociokwiku dostanę, ciągle tylko te słodycze i słodycze . Ale w sumie warto mieć na uwadze, że ostatniego batona zjadłem we wrześniu. Od tej pory zero, null. Mam już w domu nowe BCAA, foto opakowania poniżej. Znudził mi się smak cytrynowy od Olimpu, więc nie mogę się doczekać, aż będę mógł wreszcie zasmakować grejpfrutowego . Od nowego tygodnia [...]
[...] pompek, a podejrzewam że po takim zestawie tydzień miałbym wyjęty z życia . # TRENING Czekałem na wtorkowy trening siłowy z tego powodu, że miałem zacząć ustanawiać swoje nowe rekordy dla 5 powtórzeń. Jednak nauczony doświadczeniem aby nie kozaczyć z ciężarami, zwiększyłem jedynie o 5kg obciążenie w przysiadzie, który poszedł dość pewnie i [...]
[...] więcej nabiału i jajek, czasem do czegoś sypnę odżywki i wtedy zazwyczaj ładnie podbijam, ale też nie mam ochoty wszędzie sypać prochu.. Natomiast z tłuszczem mam na odwrót. Niby nigdzie nie dodaję, albo niewielkie ilości, nawet kupiłam nowe patelnie nieprzywieralne, żeby bez tłuszczu smażyć.. i mimo wszystko tyle mi się uzbiera w posiłkach}:-(
Oto moja nowa dietka, pierwszy raz wyszła mi taka ładna kaloryczność Nowe załozenia w diecie to: - węgle do 100g, białko ok 150g, no i więcej tłuszczu, calkiem sporo go wyszło, czy nie za dużo - zero glutenu, mleka i przetworów - jaj i odżywki nie wywalam, zobaczymy jak bedzie - do łask wróciły śledzie w oleju No i mam pytanie, czy przy mojej [...]
[...] Olimp® ? Jest to najbardziej rozwinięta,zaawansowana marka produkująca suplementy w Polsce od wielu lat. Posiada wiele ciekawych pozycji, rozwija się wprowadzając nowe technologie i produkty. Wysoka jakość idzie w parzę z odpowiednią ceną i gwarancją jakości. Szeroki wachlarz produktów, liczne promocje,ogólna dostępność tej firmy [...]
[...] - co przyczynia się na zakup produktów tej marki także przez amatorów sportów siłowych jak i sportów walki itd. Firma umożliwia wymienianie punktów z opakowań na nowe produkty, organizuje różne konkursy internetowe ze świetnymi nagrodami, oraz bierze udział w targach międzynarodowych i wewnątrz krajowych co przyczynia się do rozwoju [...]
Cześć, od poniedziałku zaczynam powyższy trening jednakże mam nowe rozplanowanie: Poniedziałek: Klatka piersiowa, przód barków, bok barków Wtorek: Plecy, tył barków, kaptury Środa: wolne Czwartek: Uda, łydki Piątek: Triceps, biceps i przedramie Sobota & Niedziela: wolne! Co myślicie o takim rozplanowaniu? Ps. - brzuch trenowałbym co 2 dzień [...]
[...] z taka masa na co Ci odzywki jak wszysto pokryjesz z diety? a na suplementy 300zł / miesiac to jest spoko kwota, mozna duzo zrobic ale 300zł caly rok na miesiac, bo jak masz jednorazowo 300zł i chcesz nakupic na jeden miesiac to lepiej sobie kup nowe levisy - lepiej na tym wyjdziesz moc supli objawia sie w regularnym dlugim braniu caly rok.
panowie skoro sfd poszlo juz tak daleko w nowe trendy w obszarze smaków gainera może by pojsc jeszcze dalej, i wydac smak pomidorowy odżywki, albo o smaku zielonej cebulki %-)
[...] Masła nie jadłem, nie kupiłem, widziałem,że SneS zrobił zapasy to pewnie już kosztował. a teraz wklejam wypiskę : Dzień 99. Poniedziałek 22.06. Dzień treningowy, nowy plan nowe bodźce,nowa energia i motywacja. Tego mi trzeba było, zajarałem się czymś nowy/świeżym, trening fajnie wszedł, ciężary małe, ale wszystko dokładnie powoli, spompowało [...]
[...] - brzuch po nim rosnie, ale pomijajac ten fakt to jest za***istym zrodlem bialka Faktycznie odzywki nie sa niezbedne ale ulatwiaja zycie. A ko,crev,xp to sa stacki kreatynowe nowej generacji (nowe formy kreatyny itp.) - swietnie sie nadaja do suplementacji w czasie pzrerw miedzy cyklami i w celu utrzymywania masy zdobytej na cyklu. Nie zjesz [...]
[...] sie zatrzymasz to tez od razu nie kombinuj z odzywkami tylko raczej próbuj cos pozmieniac w treningu jakies cwiczenia pozamieniac nawet sama kolejnasc lub tez dodac jakies nowe a z czegos zrezygnowac... musisz sie kontrolowac i mierzyc postepy jesli stoisz w miejscu to znak ze cos trzeba zmeinic a za odzywki zabierz sie jak juz te wszystkie [...]
[...] kosci, zeby itd bo potzrebuje wapnia itd. itd.) dla osob nie wierzacych w to co pisze porzemowi moze to iz w ciagu roku 90%!!!naszych atomow w organizmie ulega wymianie na nowe(zostaje tylko uklad nerowy- i czesc ukladu szkieletowo kostnego).Chodzi o to aby organizm mial z czego sie odbudowywac i dlatego jest tak wazne codzienne dostarczanie [...]
siemanko panowie pomozecie koledze? mam suple na zbyciu bo potrezbuje kasy bardzo.... olimp massacre za 99zl olimp gain bolic 6000 4 kg za 90zl odzywki nowe,z kodami,nie otwierane,dluga data waznosci...
[...] Dodatkowo uważam, że przy dobrej diecie i treningu na początku progres jest tak duży, że nie ma sensu wspomagać się jakimikolwiek suplementami. Wykorzystujemy fakt, że nowe bodźce są dla organizmu wystarczającym stresem i rozwój jest nieunikniony. Po kilku miesiącach progres zwalnia. Osoba początkująca ma już opanowaną dietę, i podstawy [...]
[...] ale NIE 2 miesiące temu. Możesz. Z jednej strony nie chcemy, by odżywki zgarniały wciąż te same osoby.Z drugiej jednak strony uważamy, że warto doceniac i nagradzać użytkowników, którzy najwięcej wnoszą w życie tego działu.Stąd taka decyzja. Zaraz nowe zadania.Uzbrójcie sie w cierpliwość, bo piszę z telefonu, a idzie mi to jak krew z nosa.
sluchajcie ludzie on ma prace ;d testuje odzywki animala kumpel cos tam gadal ale nie wiem czy to prawda a nom fakt tatus pewnie bogaty ;p mial dawac nowe filmy i cisza narazie w tym temacie o filmach Zmieniony przez - KLNG w dniu 2010-09-08 16:02:11