[...] ktore podadza poprawna odpowiedz na ponizsze pytania - NAGRODA w postaci czerwonej koszulki MAN Odpowiedzi maja byc w pelnych zdaniach ! Pytania konkursowe: 1) Ile gram ma nowe opakowanie Xpanda (ulepszona formula) dostepnego jedynie na ******** ? 2) W jakiej cenie sa wszystkie rodzaje Xpandow na ******** ? 3) Gdzie w Europie mozna najtaniej [...]
[...] Na początku chciałbym zaznaczyć, że ok 2,5 roku temu byłem bardzo aktywnym użytkownikiem forum w dziale suple/odżywki, ale zapomniałem login i hasło, dlatego stworzyłem nowe konto. Pomimo, że kiedyś byłem dość obeznany w dziedzinie supli i odżywek, minęło już wiele czasu... wiele się zmieniło, stąd moja prośba. Miałem 2 lata przerwy od [...]
[...] witaminki, a w weekendy alko co akurat nie przeszkadzalo, bo i tak jestem z siebie zadowolony ;) robiac porzadki swiateczne znalazlem sporo punktow z olimpu i teraz mam nowe bialeczko, kreatynke, witaminki, + jeszcze mam ze starych czasow nowego MAN scorcha(termin do polowy nowego roku). fajnie sie chawalic, ale gdzie moj problem? problem [...]
[...] osoby - otrzymają wsparcie suplementacyjne od Treca; do tego będziemy chcieli organizować jakieś konkursy i inne inicjatywy. Zmiana działu powinna przyciągnąć do niego nowe osoby, a także przenieść tutaj wiele osób, które porozrzucane są obecnie po różnych działach na forum. Macie jakąś propozycję nazwy dla działu? Póki co myślimy nad czymś [...]
[...] bo mamy przecież doczynienia ciągle z tą samą substancją, czyli kreatyną. Ciężko mówić, że np. ester jest mocniejszy od mono, a XP od CP. Producenci wymyślają cały czas, nowe formy, stacki pełne dodatków, tylko że w efekcie to nic nie zmienia, bo zasada działania jest ta sama. Niewątpliwie fajnie się ćwiczy z tymi bajerami, ale jeżeli chodzi [...]
Propozycje zmian/usprawnień ux: 1) Powiadomienia W stronie powiadomień http://potreningu.pl/notices w różnych różnych rodzajach powiadomień jest inna kolejność autor - temat, przykładowo: Nowe posty (23) w temacie solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom - odpowiedział(a) solaros Nowy artykuł użytkownika Chilloutej w dziale Odżywki i [...]
[...] nie znaczy, że jak zaczynam odzywki to mam malo i slabo ja chce już zaryzykować i mieć pompe chce na powaznie nie jestem już amatorem, piszę to bo wiem jak ludzie piszą np. "na początek weź tylko to ... i ci strczy" nie lubie takiego podejścia. Czekam na waszą pomoc poradę, może wg mi coś nowego poradzicie. Jestem otwarty na nowe informacje :D
Na wstępie witam i od razu informuję dociekliwych, że założyłem nowe konto specjalnie aby zadać pytanie w tym dziale :) 1. WIEK: 24 2. WAGA: 79 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 106 -udo: 58 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: bez znaczenia -tłuszcz: minimalnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
[...] nad ćwiczeniami W stosunku do poprzedniego planu, starałem się pozmieniać diametralnie wszystko: dni treningowe poszczególnych partii, wywaliłem większość ćwiczeń i dodałem nowe, odpoczynek między seriami, kolejność ćwiczeń, ilość powtórzeń itp, bo miałem poważny zastój. A o to mój plan (4 dniowy): PON TRICEPS 1.WYCISKANIE SZTANGI WĄSKIM [...]
[...] 35% białko = 218g 40% węgli = 250g 25% tłuszczy = 69g high carb: 35% białko = 218g 45% węgli = 281g 20% tłuszczy = 55g jak dojdę do pułapu, który mnie zadowoli to policzę nowe zapotrzebowanie i zrobię reverse diet by tak przez lato utrzymać, a potem powrót na masę na 2-3 lata. rozkład : 4 posiłki + 1 szybciutki po treningu - białko i banan do [...]
[...] zdobyciem siły i masy - by moje miesnie byly duze i widoczne w spoczynku. - duzej pompy na treningu Odrazu mowie ze brałem tylko Monohydrant Kreatyny , i jestem otwarty na nowe. btw. Polaczenie Gainera z Nitrobolonem to dobre rozwiazanie? Czekam na wasze mądre i sugestywne rozwiazanie, proszę znających sie tutaj o rozpisanie mi b.dobrej diety + [...]
[...] mleko itd. Wyszło że uczulenie ciągle się pojawiało. Dopiero kiedy odstawiłem całkiem wszelką suplementację, zauważyłem różnice. Istniejące już plamy zaczęły blednąc, a nowe przestały się pojawiać.. Teraz mam dylemat. Ciężko wyobrazić sobię treningi bez żadnego wspomagania podstawowymi suplementami typu bcaa albo kreatyna. Ciężko też [...]
[...] ororate, di-creatine ororate), Połączenie jednej cząsteczki kreatyny i trzech lub dwóch cząsteczek kwasu orotowego w jedną molekułę, pozwoliła nadać otrzymanej substancji nowe właściwości. Kwas orotowy bowiem dodatkowo wpływa na produkcję energii poprzez: wzrost poziomu UMP (urydynomonofosforanu), wzrost poziomu PRPP [...]
[...] sie czyms roznic... chcialem zamowic u mojego dostawcy inny smak niz czeko/wanilia i nie bylo podobno w centrali!! za 2 miesiace jak skoncze to pudło (o ile wytrzymam) maja byc nowe smaki bo inaczej tracicie klienta (w sensie bialek i gainerow bo reszta asortymentu jest si) teraz pewniam bo zamowilem 24 batony, a jak beda niedobre to bida pozdro
[...] - jakis herbalife czy cos tam ?? ) sni ( cyberfirma reprezentowana przez CYBERMAMĘ ) no ja : hi tec nutrition ( pare nowosci i promocje ) no i ja 2: ultimate nutrition ( nowe produkty , polskie ulotki plakaty ) gdzies tam w korytarzu byl tez phytochem ( smaczne drinki 0.4 l za 8 zł- promocja !!!! ) ogolnie widownia kiepska - miejscowi - [...]
[...] przywitać : ) wiek 22 lata wzrost 190 waga 90 staż dosyć długi ale z przerwami cel masa dieta ostatnio lekko odpuszczona ze względu na święta i sylwestra ale od nowego roku znów na poważnie prawdopodobnie niskowęglowodanowa z racji mojej tendencji do tycia czuje się lepiej na wysokim poziomie białka i tłuszczy ( mam zamiar zrobić [...]
[...] Używam teraz Brevoxylu ok. 4 miechy na co warto jest go zmienić??Czy organizm uzależnia się od nadtlenku benzoilu?? Czy przy***ać benzacne 10% to może pomóc? Czy są jakieś nowe środki, skuteczne z dobrymi opiniami?? I takie pytanie poboczne czy nawilżanie skóry podczas używania intenswnych maści( brevoxyl np. )odgrywa dużą role w procesie [...]
[...] naturalne pożywienie (wafle ryżowe z miodem po treningu zamiast carbo, chudy twaróg zamiast białka na noc itd.). W ciągu pół roku zmieniłem swoją sylwetkę nie do poznania ("nowe" mięśnie, likwidacja fatu itd.). Jednak od jakiś 2 miesięcy mam totalny zastój - wyniki siłowe bez postępów, waga stoi w miejscu (72kg), w lustrze wyglądam tak samo... [...]
Witam. Jakieś 5 miesięcy temu zacząłem się poważnie interesować siłownią. Ułożyłem sobie dietę, dokładając co rusz nowe przepisy z tego forum. Co do treningu siłowego ze względu na to że nie miałem doświadczenia , skorzystałem z pomocy trenera online. I ćwiczę tak : Pon: Klatka 2 ćwiczenia np. wyciskanie na poziomej i rozpiętki (3-4 serie) [...]
[...] starań aby spełniać Wasze wysokie oczekiwania względem naszych produktów. !!!!DZIĘKUJEMY!!!! Zaznaczę również, że to nie pierwsza tego typu nagroda dla naszej marki, poprzednio otrzymaliśmy certyfikat Odkrycie 2010 za przełomowe i wyznaczające nowe trendy w kategorii instant Zupki Fit i Vita Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2011-10-14 15:14:50