Dzień 91 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12 Warzywa - kapusta kiszona, pomidor, ogórek świeży Płyny - woda 3l, kawa x 3, herba z pokrzywy x 4 Grzechy - ciasto u babci + mcflurry z twixem Aktywność - spacer 4,36km 0:50h Ostatnio za dużo sobie pozwalałam, co widać w pomiarach. Trzeba się ogarnąć bo aż wstyd %-) [...]
Dzień 101 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12 Warzywa - kapusta kiszona, papryka, cukinia Płyny - woda 3l, kawa x 3, herba z pokrzywy x 4 Aktywność - spacer 4km 0:40h Ubzdurałam sobie, że sztanga waży 10kg, więc nałożyłam na początek 20kg, a w drugiej serii dołożyłam jeszcze po 2,5kg na stronę. Trochę się zdziwiłam, że zrobiłam [...]
LenaAdams czy on jest na receptę? Dzień 3 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D Warzywa - papryka czerwona, żółta, cebula, pomidorki koktajlowe, kurki /SFD/Images/2015/7/22/4024c09fa512466cbfab703970b7ecc1.jpg Jem inaczej dopiero trzeci dzień i powiem szczerze, że czuję sie o niebo lepiej :-) Zmieniony przez - pigwa86 w dniu 2015-07-22 [...]
Dziś będzie ciężko, idę na chrzciny bratanicy i później na obiad do restauracji. Nie wiem jaki będę miała wybór, ale wiem, że muszę się pilnować :-) Miska z wczoraj Dzień 6 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D Warzywa - pomidory, ogórki kiszone, pieczarki, ogórek świeży /SFD/Images/2015/7/26/89db603465a440179fad1793651b5386.jpg
Od dzisiaj zwiększam ilość węgli o 25g, czyli będzie 150g Miska na dziś Dzień 8 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D Warzywa - kapusta kiszona, pomidor, papryka, pieczarki /SFD/Images/2015/7/27/060cc15857c84362ae1e93b0178c89ed.jpg
[...] Chciałam odebrać osobiście, ale nie mam czasu i muszę poczekać aż przywiozą ;-) Miska z dzisiaj Dzień 10 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D Warzywa - kapusta kiszona, pomidor, ogórek świeży, cebula /SFD/Images/2015/7/29/0457539d69fd475fa4d02853c8630407.jpg Zmieniony przez - pigwa86 [...]
Wczorajszy dzień Dzień 23 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12, sok z pokrzywy Warzywa - kapusta kiszona, papryka, cukinia Płyny - woda 3l, kawa x 3, herba z pokrzywy x 3 /SFD/Images/2015/8/12/4e0834bb20e544f1a82e9be45cbd5b0c.jpg
Wczorajszy dzień Dzień 27 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12, sok z pokrzywy Warzywa - kapusta kiszona, pomidor, papryka Płyny - woda 2,5l, kawa x 3, herba z pokrzywy x 3 Grzechy - whisky z colą zero 1 drink Aktywność - spacer 40 min. /SFD/Images/2015/8/16/a9d5bbd9eedd4396a2c241fc38921c7a.jpg