nordic

Alexey bedzie startowal w tym roku w zawodach: Nordic Pro 31.08 Arnold Classic Europe 11.10

nie skreślałbym jeszcze Roberta, bo wg mnie jest na tyle ogarniętym człowiekiem i obiektywnym, ze jeśli będzie wiedział, że już nic nie ugra to powie o tym oficjalnie i zakończy karierę , a co do tego czy będzie startował w NORDIC PRO czyli na scenie z Lesukovem to wypowiadał się w jakimś wywiadzie, że europejskie zawody będzie chciał zaliczyć, [...]

Kilka zdjęć robionych "zaraz po" Nordic Pro 2014 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6662b36fecf046579cbe3c61fe6ae729.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/11ca49467334468d8a54ea20d7c85ea8.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7b411dd2afa34096a038e0df3f69f4aa.jpg

Alexey Lesukov (06.05.1988), to zawodowym rosyjski kulturysta. Jego przygoda zaczęła się, gdy Alexey skończył 18lat, wtedy po raz pierwszy wystąpił w Mistrzostwach Rosji Juniorów, zajmując główne, pierwsze miejsce. Rok później, tj.: w 2007roku wystąpił na Mistrzostwach Europy IFBB Juniorów, również zajmując główne miejsce. W 2009 roku Alexey [...]

Nordic Cup Expo 2018, żona Natalia wygrała w fitness sylwetkowym do 164 cm /SFD/2018/10/12/aaa9e92c4a9c4824a271677b9ec79fce.jpg /SFD/2018/10/12/7cbda9d9a54f4400ac34ad2591a118f6.jpg /SFD/2018/10/12/897a06e7067548988e8ff4f508b55f5e.jpg

Wstepny kalendarz imprez amatorskich IFBB na rok 2015 5 - 7 March 2015 Columbus, Ohio, USA Arnold Classic Columbus 13 - 15 March 2015 TBD, Australia Arnold Classic Australia 12 - 17 May 2015 Santa Susanna, Spain European Championships 21 - 23 May 2015 TBD, Kuwait Mr. Olympia Amateur Men's Physique Kuwait 29 - 31 May 2015 TBD, Brazil Arnold [...]

2 dni przed PCA Nordic Open 2019 /SFD/2019/8/24/d78f6797353f49639e85c27a6b5d1988.jpg

[...] w miarę energii) - trening z workiem bułgarskim (np. taki) 3. Środa - brzuch - 20 minut interwału (bieg na świeżym albo bieżnia) - 60 minut aerobów (rower, bieżnia, nordic walking - w tętnie aerobowym) 4. Czwartek (nieobligatoryjnie, w miarę sił i ochoty) Tabata / worek / kompleks sztangowy - do wyboru 5. Piątek - siłownia (grzbiet, [...]

[...] to choćby to była najlepsza dla niej aktywność i miała milion zalet to na siłę nie przekonacie ;-) Ja np. uwielbiam leśne ścieżki i górki, biegam po nich z przyjemnością, ale rowerem w takim terenie no way! Uraz mam. Prędzej się przerzuce na nordic walking niż zjade rowerem z górki w lesie %-) A na wyczyny Branna to że strachem patrzyłam ;-)

[...] w odpowiednim stanie i uniknąć kłopotów z wieńcówkami, zawałami itp. Zasadnym jest więc polecanie ruchu na świeżym powietrzu. Dla ludzi z nadwagą i słabszymi stawami choćby nordic walking, dla tych co czują się na siłach - marszobiegi. Ten trening to raczej takie przyzwyczajanie stawów do większego wysiłku :-) Oczywiście, co kto lubi. Mnie się [...]

[...] na silownie-jestem po kilku operacjach rzepki-chodzilam kiedys na aerobik ale mialam powazny problem z noga i znowu leczenie.Dlatego preferuje aqua jogging- to jest nordic walking tylko ze w wodzie- nie boli mnie potem kolano.Jestem tez ograniczona czasowo wiec na basen moge chodzic 2-3 razy w tygodniu.Czy to wystarczy?Jakie cwiczenia [...]

Wszystkie rzeczy o których piszesz przyrządzisz w wersji fit. Może i tak, ale ile smaku stracą stracą takie pyszności, jeśli przygotujemy je w wersji fit? Nie wyobrażam sobie fit pączków np - pączki muszą ociekać tłuszczykiem, inaczej to nie pączek. A czy fit golonkę wciąż będzie można nazwać golonką? Gofra z bitą śmietaną też nie potrafię sobie [...]

Aleksandr Fyodorov to rosyjski, emerytowany kulturysta, który swoje treningi siłowe zaczął już w wieku 14 lat, na początku pomagał mu jego ojciec, którego pasją była od lat kulturystyka. Tak zaraził syna swoją pasją do niej. Aleksandr urodził się 6 maja 1978 roku w Sankt Petersburgu, w Rosji. W 2003 roku Aleksandr doznał urazu, czego efektem był [...]

Panowie Nordic Pharmacy vs PMP vs IP w jakiej kolejności ustawiacie ? :) Nordic i IP. panowie a tren ace z bioniche jak sie ma teraz ? Kręci dobrze.

Witam nabylem taka deczke nordic pharmacy i taki cypo goldline prosba o ocene /SFD/Images/2015/4/23/2dae5cd77d924859ae16e207a1747014.jpg /SFD/Images/2015/4/23/c1b5270315e04dcab975a83187ed24e4.jpg

Nordic med /SFD/2018/3/28/c0ae033c1d00420ab7bc06dde03c9fb5.jpg Wyglada smacznie, od razu można poznać rodzinną produkcje z innego labu Wbij i daj znać

fajny ten propek :-) bedziesz bil? orale DNA u mnie leca chlopaki i chwala DNA tura/oxa https://images92.fotosik.pl/156/b3c455d209d6c51cgen.jpg Nordic Pharmacy biłem na jesieni enana i dekę i gitarka, wczesną wiosną tren e i mix i też bdb, teraz przeszedłem z propa Andro na NP i oba bdb (tzn o NP na razie mogę tylko powiedzieć, że fajny rzadki [...]

Witam,wziąłem na próbę jakiś czas temu GH z Nordic Pharmacy i zrobiłem badania IGF po 4iu dziennie, jak oceniacie? /SFD/2019/7/11/573914898ac0435dbed13e991cf7f42b.jpg /SFD/2019/7/11/0ab85ad267e842f6a13963bc3d8665b4.jpg /SFD/2019/7/11/0f4564233f114defa5ddb4b2eaaab29f.jpg /SFD/2019/7/11/59bdacde8bb44e3d9296de8492c72af7.jpg

Witam,wziąłem na próbę jakiś czas temu GH z Nordic Pharmacy i zrobiłem badania IGF po 4iu dziennie, jak oceniacie? /SFD/2019/7/11/573914898ac0435dbed13e991cf7f42b.jpg /SFD/2019/7/11/0ab85ad267e842f6a13963bc3d8665b4.jpg /SFD/2019/7/11/0f4564233f114defa5ddb4b2eaaab29f.jpg /SFD/2019/7/11/59bdacde8bb44e3d9296de8492c72af7.jpg Tu masz mój igf po mk677 [...]

Witam nabylem taka deczke nordic pharmacy i taki cypo goldline prosba o ocene /SFD/Images/2015/4/23/82fa8c74d7454566864c7fe9adde065f.jpg