Laura Generalnie Norbert był uczulony na przysiady względem kobiet, szczególnie gdy uda sa juz dosyc rozbudowane. Twierdził, ze przysiady nie sa najlepszym cw na posladki, tylko odwodzenia oraz unoszenia bioder. Pokazal ciekawy zestaw cwiczen oraz technike. np mi sie spodobal patent na wyprosty siedzac, aby nie angażować górnej czesci uda a [...]
Po wczorajszym campie jestem mega zadowolony, to był super spędzony dzień, dowiedziałem się dużo nowych rzeczy, poznałem ciekawe metody treningowe, które na pewno będę wykorzystywał w swoim treningu do tego mogłem poćwiczyć pod okiem mistrza! Było na prawdę super, nie żałuję ani złotówki wydanej na to wydarzenie! Marek Olejniczak do tej pory nie [...]
białe pasy (292 zgłoszonych): -64 Maciej Sakowicz Alliance Papaj Ludwik Grappling Kraków Jarek Zwolan Linke Gold Team Tomasz Gaszewski Octagon Rybnik Kamil Ciepulis Rio Grappling Club Mateusz Szynek Rio Grappling Club Maciej Kuzik Strefa Walki Jakub Kurp Strefa Walki Tomasz Malinowski United Gym Jacek Frątczak United Gym Bartek Stapowicz Lutadores [...]
Co do Hitec to 500mg / kaps. brałem i polecam O Trecu słyszałęm że coś kiepsko działa , Olimp na 1 stronie podał: Informacje żywieniowe / dla 1 kapsułki Wartość energetyczna 1,9 kJ (0,46 kcal) Białko 0 g Węglowodany 0,12 g Tłuszcz 0 g witamina C 30 mg siarczan glukozaminy-2KCL 1000,0 mg ????? siarczan glukozaminy 750,0 mg ????? [...]
MŚJ – Dzień III – 7 rekordów życiowych Polaków W trzecim dniu Mistrzostw Świata Juniorów w Bydgoszczy Jacek Nabożny zajął 7 lokatę w 10-boju, awans do finału zdobyli: Anna Kiełbasińska (200m), Krystian Zalewski (3000m prz), Karol Hoffmann (trójskok), Paweł Wojciechowski (tyczka) i Paweł Fajdek (młot). Polacy ustanowili 7 [...]
Wstępna lista zgłoszeń. Open kobiet według Wilks'a 1 Smykała Katarzyna 88 UKS Eugen Knurów 2 Tomaszewska Dorota 95 UKS Eugen Knurów 3 Białek Magdalena 91 KS Tęcza-Społem Kielce 4 Szot Aneta 84 TZSN Start Tarnów Mężczyźni - juniorzy do lat 18 Kat.wag.66 kg 1 Heintze Adrian 95 UKS Eugen Knurów 2 Lipowski Bartosz 95 MUKS Herkules Modliszewice 3 [...]
Miejsce Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Open kobiet według Wilks'a 1 Szot Aneta 84 TZSN Start Tarnów 71,4 0,9815 3 90 95 -97,5 95 93,24250 2 Smykała Katarzyna 88 UKS Eugen Knurów 65,1 1,0479 39 65 67,5 70 70 73,35300 3 Białek Magdalena 91 KS Tęcza-Społem Kielce 82,6 0,8994 6 [...]
Trener powinien być CH... I gnębić %-) trener Norbert Ozimek tak mnie kiedyś przejechał na treningu że nie mogłem kłódki otworzyć bo siły rąk nie miałem podejść ale serie na rekordach robiłem. A innego dnia potrafił powiedzieć żeby iść do domu bo dzisiaj krzywdę zrobię.
Wątpliwości rozwiane – Michał Materla zostaje w KSW Reprezentant Berserkers Team Michał Materla pozostaje w KSW o czym poinformował zarówno jego menadżer Norbert Sawicki w wywiadzie dla serwisu InTheCage jak również współwłaściciel KSW Maciej Kawulski. Ta informacja ucina wszelkie spekulacje dotyczące podpisania przez Materlę kontraktu z [...]
UWAGA - KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY FORMAT !!! I DEKORACJA W 70- TCE OD LEWEJ: MARCIN WOJNOWSKI 4 M-CE ANDRZEJ MICHALAK MICHAŁ JEZIOROWSKI 2 M-CE P.SIWEK RAFAŁ WOJEWODA - BEST OF 70 NNN NORBERT LATACZ 3 M-CE
W tv jak zwykle nudy a tu dla Was na sobotni wieczur i poniedziałkowy trening:I cześć-tercet Emil Norbert Paweł pakuja klaty: http://www.youtube.com/watch?v=cMID22zmxwo
wtorek 23.06.2015 standardowo skonczyłam prace o 22 , zjadłam posiłek i poszłam spac. Nie trenowałam, i pewnie nie potrenuje do konca tygodnia. W piatek wybieram sie do Swarzędza na seminarium bikini fitness, ktore organizuje moj trener Norbert . Ciesze sie i nie, bo bede miała rowniez konsultacje z trenerem i bede musiala pokazac jak [...]
/SFD/Images/2015/12/20/2905cde9967f4b7ea3ed676d94c47044.jpg fot. Katarzyna i Norbert Petrich W ostatnią sobotę, 18 grudnia 2015 roku w Łodzi, swoją działalność zainaugurowała nowa organizacja na polskim rynku sportów walki, Ladies Fight Night. W gościnnych progach hotelu DoubleTree by Hilton odbyła się pierwsza w całości kobieca gala w Polsce z [...]
Następny mój równolatek:-d Imię Norbert mi się bardzo dobrze kojarzy, mam przyjaciela o tym imieniu,którego traktują jak brata, znamy się od przedszkola