SWC 2005 - eliminacje Tegoroczy mundial rozpoczął się od czerwcowych eliminacji. Wystąpiły w niej dwie ostatnie reprezentacje z poprzednich Mistrzostw oraz wszyskie pozostałe - łącznie osiem ekip. Ciekawostką jest fakt, iż Stany Zjednoczone powróciły do walki o medale SWC: wycofały się po nieudanych Mistrzostwach w 2002 (6 msc). Eliminacje [...]
norbert.90 bardzo dziękuję, miło słyszeć, że ktoś docenia moje wypowiedzi... niestety jest jeszcze cała masa ludzi, którzy wydają 7 zł na kiepski kosmetyk, są rozczarowani i kupują inne podobne cenowo, niestety trzeba czasami wydać trochę więcej bo te keometyki są naprawdę wydajne, starczają na długo, a efekty są zupełnie inne. Pozdrawiam również, [...]
https://i.imgur.com/lpXrnYG.jpg Bellator 247: Jackson vs. Kielholtz – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą Bellator 247: Jackson vs. Kielholtz, która odbędzie się w Allianz Cloud w Mediolanie we Włoszech, a jej walką wieczoru będzie pojedynek kobiet w wadze muszej między Kate Jackson a Denise Kielholtz. Pierwotnie walką wieczoru [...]
Tv SFD nagrywa 5 pazdziernika w klubie Fenix kolejny odcinek z serii :Trenuj z Mistrzem:Norbert Tymczak i Userzy trenują crossfit Zaintersowanych wzieciem udziału w tym programie zapraszamy do tematu w dziale tv SFD. Jest świetna okazja zapoznać sie z tego typu treningiem pod okiem Mistrza.
Kraków zaliczamy do bardzo udanych, TC trwał prawie cały dzień i naprawdę wiele się działo, pełna foto relacja na fan page https://www.facebook.com/pages/Norbert-Tymczak/599464666742205 już w tą sobotę 7.12 od godziny 10.00, startujemy w FDF Club pod Warszawą w Józefowie , na który Was serdecznie zapraszamy !
TAJNY PLAN Więc wtedy minąłem austriackiego piłkarza i popędziłem lewą flanką, po drodze rozdając uśmiechy wiwatującym kibicom. Wpadłem w "16", położyłem 2 obrońców jednym zwodem, podbiłem sobie piłkę i z przewrotki strzeliłem gola. W ten sposób skompletowałem hat-trick... Tu Grzegorz zmuszony był przerwać pisanie gdyż w tym momencie [...]
SD sobie daruj. tak jak pisał Norbert zacznij ćwiczyć na siłowni. do tego jeszcze poskaczesz na treningach albo podczas gry i będzie gitara Bartek - mylisz się. ćwiczenia w SD nie są wcale tak dobre, ponieważ skoki wykonuje się na małą wysokość, a wszystkie skoki powinno się wykonywać na maksymalną wysokość i w dużo mniejszych seriach niż 50powt. [...]
dobra to odpuszcze SD ale nie mam mozliwosci chodzenia na siłke. Moze macie do zaoferowania inny plan treningowy niz NOrbert? Dzieki za odpowiedzi... pozdrawiam
Trochę o …. XII Międzynarodowym Nadwiślańskim Turnieju „Bartosz 2013” 28 września 2013r w Tarnobrzegu odbędzie się: XII Nadwiślański Turniej w Wyciskaniu Sztangi Leżąc „BARTOSZ 2013” nad którym Honorowy Patronat objął Prezydent Miasta Tarnobrzega Pan Norbert Mastalerz. "Bartosz" jest przykładem turnieju o charakterze integracyjnym i zasięgu [...]
Jeszcze jedno pytanko . Jakie jest rozdrobnienie kreatyny Vitala ,czy takie samo dla wszystkich opakowań. No i czekam na ceny nowości. Dzięki i pozdrawiam. Pozdrawiam Norbert A nagrody to gdzie, chyba się należy
Konsultant Red Bulla ds. wyścigów samochodowych – Helmut Marko powiedział, że zespół z Milton Keynes pozostanie prawdopodobnie z silnikami Renault w sezonie 2011. Szef Red Bull Racing – Christian Horner powiedział wcześniej w tym miesiącu, że choć jest zadowolony z francuskiego producenta, to jednak silnik ten może być słabszy [...]
Norbert Ty tak poważnie czy ograniczasz cały świat do twoich jedynych słusznych poglądów? No właśnie pisaniem o jednym jedynym słusznym punkcie opuszczania sztangi twierdzisz że nic nie ma znaczenia, bo jest jeden jedyny słuszny punkt. To zdecyduj się się. Ma ta technika znaczenie czy nie? Dane ćwiczenie można wykonać na kilka różnych sposobów i [...]
Niezła dyskusja Trenuję wieczorem do około 22 potem lulu. Rozumiem że ZMA zalecane jest na posty żołądek , to po treningu wieczornym najpierw białeczko a później po 20-30 minutach zma 3 kapsy + 2 kapsy TT rano oczywiście po śniadaniu 1 kaps TT --- czy po obiedzie 1 kaps i nanoc 1 kaps --- TT i ZMA Ultimate ( 8 tygodni), na moją wage 3 kapsy TT [...]