nogi

Tak na prawde jesli było robione tylko acl to na noge mozna od razu stawac. Wszelkie ograniczenia biora sie z ewentualnej słobości mięśni i całej nogi. To tez zależy w jakiej formie było sie przed operacja. I każdy przechodzi to inaczej. Tak zapobiegawczo lakarze każą nie obciążać nogi.

[...] mnie trochę zmartwiła twoją wypowiedz "Klinikę opuściłem w pierwszej dobie po operacji na dzień dzisiejszy mam juz zgięcie 60stopni i chodzę nadal o kulach ale używam nogi przy każdym stawianym kroku i sadze ze parę dni i nie będą juz potrzebne.Pozdrawiam wszystkich którzy doświadczyli juz tego bólu " Troche zaskoczony jestem Twoją [...]

[...] grając na meczu w piłkę nożną zderzyłem się z przeciwnikiem tak niefortunnie nogą że ta mi spuchło w kolanie i udzie. Kolano mnie nie boli gorzej z udem przy zginaniu nogi robi mi się duża bulwa na mim. Chodzić mogę bez większych problemów gorzej z bieganiem ponieważ nie mogę zgiąć nogi bo mnie boli w udzie. Proszę o szybko odp. Serdecznie [...]

[...] pół litra krwi. Cały sezon grałem więc w piłkę bo podobno nie było przeciwskazań. Miesiąc temu podczas treningu krzywo stanąłem i strzyknęło mi w kolanie. Nie ani zgiąć nogi, ani wyprostować choćby minimalnie. Pojechałęm do szpitala. Lekarz stwierdził że to uraz łąkotki przyśrodkowej i musi odblokować kolano. Oczywiśćie "na żywca", [...]

[...] nie kazal tego przekraczac do 4 tygodnia, wlasnie ze wzledu na rozciaganie sie przeszczepu. Jesli chodzi o cwiczenia jakie wykonuje to: -ogolne rozciaganie miesni nogi ( np. siedze na krzesle stawiam noge na piecie i sie nachylam, czuc bardzo jak wszystko sie naciaga, stojac krzyzuje nogi i wychylam sie na obie strony itp.) -cwiczenia [...]

Ksiazke? A masz swojego fizjoterapeute? Ja w tym okresie co Ty jestes to robilem: -cwiczenia izometryczne -czynne zginanie nogi, -staw skokowy tez musisz cwiczyc, -ogolne rozciagnie, -podnoszenie nogi do gory, i to raczej wszystko z tego co pamietam. Na rehabilacji pracowalem nad odwodzicielami/przywodzicielami. Rehabilitant mobilizowal mi rzepke [...]

[...] naderwane w 1/3 więzadło krzyżowe. Teraz naderwane krzyżowe, zrobili też golenie rzepki (chondropatia). Jestem 2,5 tygodnia po zabiegu. Na początku ćwiczyłem unoszenie nogi, zginanie, przeprosty delikatne. Od tygodnia chodzę bez kul, trochę kuleję, ale wiadomo, że od razu nie będę śmigał. Odzyskałem w zasadzie pełny zakres ruchu, jeszcze [...]

[...] mi drugą artroskopie uznał, że mam więzadła w porządku, nawet mi to pokazywał na monitorze). Po operacji oczekiwałem jakieś rehabilitacji, a lekarz mi nakazał podnoszenie nogi z napięciem czworogłowego i to wszystko, a jak już będę mógł chodzić to ćwiczenie mięsni nóg, ale nie określił, co dokładnie. Wiedziałem, że to trochę mało, bo sporo [...]

[...] książkę z 2001roku Rehabilitacja w uszkodzeniach wiązadeł krzyżowych kolana, tu jest parę szkół rehabilitacji - w każdej podejście różne. wojciech13ja mam różnice chorej nogi do zdrowej 8cm po operacji. Na szczęście nie mierzyłem nogi przed kontuzją bo na pewno jest większa różnica (ok.10-12cm) Najlepiej niech rehabilitant powie jakie masz [...]

[...] do was pytanie, jakie macie doświadczenia po rekonstrukcjach łąktoki? o więzadło sie nie pytam, bo po tym szybciej sie dochodzi do siebie. jak długo nie mogliście obciążać nogi i przede wszytskim: jak wyglada wasza rehabilitacja po calkowitym obciąząniu nogi, rowerek, krio, ćwiczenia wzmacniające? z góry wielkie dzięki i postaram sie udzielac [...]

[...] nowym uzytkownikiem forum z jednakowym problemem jak Wy, a mianowicie reko acl.. Dzisiaj mija rowne 3 tyg od reko, od tygodnia mam rehabilitacje polegajaca na rozciaganiu nogi i wzmacnianiu czworoglowego...Niepokoi mnie (blokada)ból pod rzepka przy zgieciu nogi przy jakichs 80st, wyprost juz jest tyle ze miesian jest zbyt slaby zeby pelnym [...]

[...] a parę godzin po bardzo delikatnie zginałem i zero bólu. Leżałem z 2lata starszym ode mnie chłopakiem. Miał dużo prostszą i krótszą operację kostki, a znieczulili mu dwie nogi. Po 5godzinach dopiero zaczął czuć nogi. Nie myśl że jak masz 15lat to masz tak wspaniałą regenerację i za miesiąc już będziesz grał w piłkę. Pewnych rzeczy nie [...]

[...] piłkarzy FC Barcelony, czy AC Monaco. Dowiadywałem się także od kolegów, tych którzy grają amatorsko i zawodowo w piłkę , których operował Dr. Pawlak i postawił ich na nogi,są bardzo zadowoleni. Podczas wizyty poświęcił mi bardzo dużo czasu, dokładnie wysłuchał co miałem mu do powiedzenia, sprawdził KOLANO w na kilka sposobów i tak samo [...]

jak siedze na ziemi i wyprostuje nogi to operowana 1cm pięta nad ziemia, zgięcie zgina sie troche dalej niz kat prosty ale czuje jakby mnie cos tam zwało wiec spokojnie - wizyte mam w poniedzialek i zobaczymy co powie narazie juz mnie zabija to napinanie i prostowanie nogi + pisanie... ale najbardziej wnerwia mnie to czy kolano bedzie w stabilne [...]

mi po artroskopii wyciecie lakotki (maly kawalek) + naciaganie wiezadel kazali tylko napinac miesnie nogi w uniesieniu przez tydzien potem lekko zginac a po 2 tyg mam juz pelne zgiecie nogi + mam zaczynac jezdzic na rowerze - wyprost normalny ale w prawej mam naturalnie lekki przeprost :< i teraz nie wiem czy mam isc do fizjo czy sluchac sie [...]

[...] :) Przeszczep był z więzadła rzepki. Jeśli chodzi o strzelanie kolana podczas prostowania to odczuwam jakby takie blokowanie go. Dopiero po użyciu lekkiej siły i napięciu nogi słychać trzask (układające się kości) i wtedy cała noga jest prosta. Jeśli chodzi o ból to np. jeśli dłużej zginam kolano podczas ćwiczeń (tak jak na rehabilitacji i [...]

[...] w gips na 2 tygodnie. Po upływie tego czasu udałem się na zdjęcie gipsu. Kolano było trochę spuchnięte i galaretowate (zapewne woda). No ale okej rada lekarza? : urzywaj nogi normalnie pochodz na basen i w domu ją troszke ćwicz zeby sie wszystko rozchodziło. No dobra w domu troche nogę poćwiczyłem jednak bolala mnie i kolano bylo opuchnięte a [...]

Witam, chce sie tylko zapytac i porownac swoja 'forme' do Waszej. Jutro bedzie 2 tydzien po rekonstrukcji ACL i mam watpliwosci co do zasiegu ruchu mojej nogi. Robie tylko 90 stopni zgiecia, oczywiscie jeszcze nie chodze, kolano dalej przypomina bardziej pilke do nogi niz kolano, chociaz dzien za dniem robi sie coraz bardziej stabilne. Chce tylko [...]

[...] problemy z chodzeniem. Na drugi dzień poszedłem do urazówki, gdzie lekarka (RTG nic nie wykazało, kolano nie było opuchnięte, nie miałem krwiaka) po obejrzeniu i dotykaniu nogi założyła mi gips od gatek do skarpetki oraz napisała w karcie informacyjnej: deficyt wyprostu i zgięcia, objawy łękotkowe (+) MM, podejrzenie uszkodzenia ACL, [...]

Atma79 nie martw sie niczym, Twoj zabieg byl czyms wiecej niz sama reko, wiec i skutki uboczne wieksze, ja mialem tak samo jak Ty, co do dretwej czesci nogi pod kolanem to juz czucia nie odzyskasz, malo kto odzyskuje. Co masz na mysli 'strzyka jak chodze'??? Nie mozesz jeszcze chodzic, nawet nie mozesz postawic tej nogi na podloge. Aha moja noga [...]