nocne

Dzięki za artykuły bardzo ciekawe. Znasz może jakiś suplement? Cierpię na nocne podjadanie co absolutnie nie gra z moją dietą...

Ja zasadziłem z cichacza dwa drzewa orzechowe przed blokiem, w sezoniem zbieram i ładuje komórke do oporu lub robie nocne akcje z chłopakmi z siłowni na plantacje orzechów. Mniej więcej starcza na rok. Pewnie każdy kupuje regularnie ja płace za 200g juz łuskanych laskowych lub migdałów 5zł za 200g paczkowanych. Co daje 25zł za kilogram. pozdor

poczytaj forum - dowiedz się czegoś i nie pytaj o takie rzeczy uniwersalne WPC nocne kazeina ______ to tylko przykłady. ale nie mają one związku z anabolicznym/katabolicznym białkiem :))

od potrawy ani przekąski nie ale od przepitki tak i najgosza zmora dlamnei to piwo i wino które uwielbiam i cięzko mi ie obejśc bez nich ale jakoś daje rade choć i tka jak na diecie jestem to biore dyżury nocne w weekendy bo wtedy jest najgorzej ytrzymac

Typowo nocne z regułu drogie są, to akurat ma wpc, kazeine, białka mleka i jajeczne chyba. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html

ja bym mogl siedziec na dupie i 5h dziennie to dla mnie masakra. organizm sie eksploatuje kilkukrotnie szybciej... chyba ze sobie kompensuje nocne wyrzuty hgh a na to wygląda ponoc regeneracja jest niesamowicie wielka. musi miec dobrą "suplementacje" niespotykaną na amatorskim poziomie... Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-04-08 [...]

[...] Obwód talii : 86 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : praca w systemie 4 na 4, czasami biorę nadgodziny nocne Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 2 razy w tyg Odżywianie : staram się odżywiać zdrowo ale czasami mam słabość do słodyczy Cel : redukcja i [...]

Do śniadania albo po śniadaniu. Chyba, że masz jakieś dzielone na dzienne i nocne wtedy odpowiednie przy śniadaniu albo przy kolacji. Zmieniony przez - fsl w dniu 2016-05-29 21:55:34

w moim wieku takich bajek sie nie ogląda tylko pozstały te nocne? prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

[...] chociaż w twoim wieku nie powinno ci brakować - enzymy trawienne, ale moim skromnym zdaniem posprawdzałbym białka, białko należy do długo trawionych "substancji" w zależności od rodzaju ... nie bez powodu kazeina to tzw. białko nocne bo trawi się X godzin niby zmniejszając katabolizm w nocy ;) Zmieniony przez - Wordi w dniu 2023-03-19 13:54:25

Trochę Ci się pomyliło CM3 przed i po treningu, bcaa przed treningiem, a pro long to białko typowo nocne na dzien też się nada ale nie po treningu.

moze za dnia po prostu za mało jadasz jak masz nocne napady głodu.

1 Mozesz łączyć, nie ma co przekraczać 2.5g na kg masy 2 Białka nocne to frakcje wolnotrawienne oparte na kazeinie czy białakch mleka, wpi to izolat czyli białko szybko przyswajalne i stąd pewnie brak po nim sytości, do tego jest pozbawiony węgli i stąd gorszy smak. 3 nie był szkodliwy, olimp raczej dbaj o jakość produktów, w dziale olimpa mozesz [...]

Aspargin i bodymax na nocne kurcze czy drgawki. Gorzej z przywodzicielem, bo w pachwinie jest zaczep, który wygląda na naderwany, więc trzeba czasu. Ale taki uraz powinien dawać ból i podczas treningu bokserskiego. Zmieniony przez - jogger w dniu 2013-02-24 23:43:50

Można. Ja miewam nocne poty ale jak mam estro wybite kilka X ponad normę. Najczęściej na początku bomby kiedy nie podaje żadnych inhibitorów. Ciśnienie mierzysz? Wysokie estro może również przekładać się na wyższe ciśnienie

ogolnie to OM znowu dowalil jakas chemie ktorej nikt nie zna ..... oj om ,om...... ze staroci to karnityna lub alkarnityna z tyrozyna rano + kofeina z kawy na nocne trasy w aucie to gingko z mrm ( ale az 4 kapsy ) + kawa - cala noc za kierownica i super - sprawdzilem wielokrotnie - 1000 razy lepiej niz red bule lub feta ja sobie radze w [...]

[...] zatrucia tlenkami, narkotykami, delirium, miażdżyca mózgu, porażenia połowicze, wylewy krwi do mózgu, leczenie odwykowe, zespół abstynencji, zespoły pourazowe, moczenie nocne u dzieci, choroba Downa, zaburzenia w kontaktowaniu się z rówieśnikami u dzieci. Lek może powodować nadmierny popęd płciowy. Zwiększa także wydolność fizyczną. Lek [...]

fajnie jako jeden środek taurynka masz kaske gluta dorzuć (nie zaszkodzi) a hmmm..masz mało tej ostro i jakieś białko nocne ? skup się na tym

a co oznacza? namaszczenie od kwasniewskiego czy nocne polucje? :) proste jak drut: masz w diecie duzo bialka a mniej lub wcale tluszczy, wegli, blonnika to jestes na diecie wysokobialkowej. Wcinanie jakiegokolwiek bialka powyzej 80% wydatnie sie do tego przyczynia bo w takich wlasnie 50g masz tyle bialka co w 300g steku albo piersi kurczaka.

hehe, no zależy w ktoorym poście w pewnych traktooję nocne dyskusje jako privy i jeśli nawet czasami czytam to jedynie przelotem hrhr Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid [...]