noc

Tutaj mi odpowiedziałeś przewrotnie bo mimo iż podchodzisz na lajcie do tego jak chyba większość z nas to diete ładnie trzymasz i trenujesz a jednak 12 godzin bez posiłku to duże prawdopodobieństwo strat tego co uzyskasz w trakcie regularnych posiłków w trakcie dnia Pomyśl o jakimś białeczku na noc pozdro

AAKG mega hardcore przy tym produkcie napisane jest, ze arginina jest polaczona z cytrulina to moze byc ? To jak moze byc takie polaczenie AAKG mega hardcore + glutamina + BCAA i do tego ZMA na noc???

[...] 21 mi ostatni posilek starcza. I tak caly dzien za duzo sie nie ruszam, i lubie rano wstac i z pustym brzuchem ruszac na sniadanie. Moze, by sie jakies proteiny przydaly na noc, ale w koncu to alternatywna droga, takze nie przesadzam ze wszytskim.... Trening i dieta w granicach rozsadku:) PS. Ale mam ogromny zakwas na tricepsie Zmieniony przez [...]

Żeleś-poszło Kurva całą noc dziś mi sie śniło że mam jechać na misje do Afganistanu Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-10-04 18:52:46

[...] jem jakies zioła na candide i pasozyty i inne....: potem to: a teraz to: a potem jeszcze raz candida clear z NOW w dawce 150%: do tego probiotyki 2x dziennie - rano: ... na noc: ......wiem ze ja mam nadal - ale objawy tak jakby sie zmniejszyły a raczej to co dla mnie było najgorsze rewolucje i biegunki. Teraz brak biegunek - niestety wiatry są - [...]

Ruszyło z tą zazdrością... czyli mam rację, hehe. Tak, mam wątpliwości co do venoma, i to cholerne. Przyznam, że nie śledzę forum dzień i noc i mogło mi coś umknąc. Podaj proszę link do jakiejś strony czy nawet wypowiedzi na forum, gdzie podano że z venomem jest jak mówisz, a posypię głowę popiołem. Trochę szukałem sam, ale nie znalazłem nic [...]

[...] sałatka z tuńczyka, z jajkiem, majonezem i kukurydzą. Po treningowy: miks kasy jęczmiennej z ryżem białym, smażony cyc w ciągu dnia : -to samo co wyżej x2 -mielone na noc: -białko zapasy : Trening: Trenuję obecnie w "Fabryce kształtu" na zaspie, siłka średnio mi się podoba, sprzęt jest "do wyglądania", kiepsko nadaje [...]

[...] siadl :/ mam pytanko jak myslicie jest sens dorzucac vit c , zen szenia i cynk+magnez+b6 do mojego cyklu 2xHP + venom ?? i generalnie jak i kiedy przyjmowac najlepiej vit c i zen szenia, bo te cynk magnez i b6 bede walil jako zma na noc raczej i jak sie to bedzie mialo do odzywki bialkowej dlugowchlanialnej?? kurde dylematy jak stara babcia

Na drugim cyklu możesz spróbować CELLPUMPA z BX. Do tego może zostać gain bolic po treningu i na noc polecam BX Prolongatum 40g przed snem, możesz równiez stosować do sniadania ok.20-40g. Do tego witaminki, nawet zwykły Vigor z apteki. Sam miałem własnie taki drugi cykl i efekty pozytywne.

Uzupełniam dietę różnymi odżywkami, na noc akurat biorę BX Prolongatum, można to brać razem?

pure whey stosowałem - bardzo dobre białko, więc polecam, a co do innych to pełno jest tego na rynku, musisz się określić do czego to białko potrzebujesz, czy np jako potreningowe, czy na noc, czy bardziej kompleksowe to napewno Ci doradzimy

przy treningu siłowym często przydaje się Bcaa. Siły ci to nie doda ale wspomoże regeneracje co jest bardzo ważne przy takim treningu. Zma lub MZB jeszcze można na noc łyknąć. pozdro

to zamień chociaż chleb z rana na płatki owsiane z mlekiem ;) i będzie git, aha i nie jedz ww na noc czyli od 20. nie jedz już węgli ;)

ja tez smigam spac za chwile jutro kolejny swietny dzien , a co lepsze zayebista noc sie szykuje joł

ty on nie spi chyba nigdy czasem wstaje rano o 6 na aeroby to on spamuje,wlaze w poludnie spamuje ,jest noc to tez spamuje on chyba nie spi wcale ale ja ide spac,.masz tu rezus jak nie bedziesz mogl spac temat jak bylo kiedys o mafi jest to polubisz http://www.sfd.pl/SPAM%21%21%21%21Alfabet_koksow_polskich---SPAM-DOPING%3A-d-t407917.html

ja pije 4 jaja z rana 3 w południe i 4 przed snem i tez jakoś mi nic nie jest... zreszta z tego co wiem lepiej pic jaja na noc niz z rana ;)

w ost tyg hcg 1500 j.m. co 2 dni 24h po ost propie clom na noc 150 mg potem 2-3 tyg po 50 mg możesz dać nolve do tego 20 mg i przeciągnąć ją o tydz więcej od clomu

Absolutnie nie musi byc białka w każdym posiłku ,należy raczej przestrzegać zasady żeby w każdym posiłku białkowym były węglowodany .Białko 3 razy w ciagu dnia i styka Rano ,po tren i na noc .

a jak z mlekiem na noc? ja czesto lubie właśnie zrobić sobie tosty z twarogiem i dzemem i zapić to 0,5 l mleka

najlepszy na noc twaróg z białek np prolongatum, tamto z resztą tez może być