noc

Jak ma się sprawa z łączeniem źródła białka w posiłku? Czy takie połączenie na noc będzie dobre - 2 jajka + śledź + oliwa z oliwek? Pomijając, że średnio zjadliwe

[...] nie mają problemu" Dlatego szkoly Vo Quyen nie ruszam, choc poczatkowo mi sie cos wyrwalo, ale od razu (po 2 minutach) odwolalem i przeprosilem - przejezyczenie, noc i pospiesz. Z kolei kilku innych nauczycieli wietnamskich w Polsce nie ma od 25-30 lat. Co do niektorych nawet nie wiadomo jak naprawde sie nazywali, eh, jak sie [...]

Dopiero z Waszych postów dowiedziałem się,że będąc na redukcji nie można na noc zjeść banana.Ktoś kto takie "rewelacje" wymyśla musi być dobrze zakręcony.Pozdrawiam.

od września będzie za******* spokojnie Don Spaitero.. gainer na noc i spać ! idiota Zmieniony przez - Cannabis2 w dniu 2011-07-03 12:37:25

Witam serdecznie po prosze o podanie nazw suplementów przeznaczonych na noc jak na razie znam PRotein night z treca i lean dreams z alri jak znacie coś to piszcie i jakie ma to właściwości pozdro . Lean dreams-spalanie w nocy Proteine night - białko

zawsze w kazdym numerze mozna znalezc kilka przydatnych przepisow rowniez i na noc najkrocej na noc mieso, ryby, jajka odzywki z przewaga micelarnej kazeiny lub bialka jajecznego moj typ - MEGA STRONG PROTEIN™

na noc do twarogu/ wieśniaka dodaj tłuszcze

w poniedziałek będzie 16 lat, czy to nie jest za młody wiek na dietę ? jeden użytkownik powiedział mi żebym tylko zwracał uwagę na to co jem i żeby kupić sobie białko +80 i czasami twaróg na noc. ?

3:15 się zaczynają pierwsze walki? Znowu cała noc bez spania... Btw Klitcho vs Haye średnia walka...

Mysle tylko ze jajecznice bym dal na kolacje ( bo doda Ci argininy na noc ) Co to jest ze my mamy ponad 190 a chcemy wiecej ;OO to 191 masz tak o 12-13 czy wieczorem ? Bo ja zawsze chdoze na miarke do apteki o 13.00 wstajac tak ok 8.00 Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-07-02 23:24:25

zinko dorzuc kalorii moze troche wiecej tluszczy na noc i wegli w posilkach po treningu? koniu daj znac jak po transformersach chce sie wybrac ale nie lubie kina w 3d;/

O to chodzi, że jestem na redukcji. Mi twaróg, banan i troche mleka pasuje, ale na noc to chyba nie zbyt dobry pomysł. I tu jest ten problem.

A ja jogurt naturalny i łyżka miodu gryczanego, nic innego nie ma w domu poza paroma plasterkami wędliny, a na kliczce sobie wpc na noc wypije i oliwe.

gainer na noc i spać !

jak jestes na tzw 'masie' nie przejmuj sie bananem na noc ewentualnie mozesz zamiast banana dodac jakies warzywa - rzodkiew, szczypiorek, ogorka

[...] Jak donosi pięściarski spec telewizji ESPN Dan Rafael, powołując się na Jima Lampleya z HBO, nad hamburską areną zebrały się potężne chmury i zanosi się na bardzo deszczową noc. Ponieważ obiekt nie jest zadaszony bierze się podobno nawet pod uwagę odwołanie zawodów. Na razie powierzchnia zadaszonego ringu nie jest mokra, ale wedle relacji [...]

[...] Universal + aminokwasy EAA nabol Olimp 520g cały czas dietę uzupełniam Gainerem Weider mega mass 2000 200g codziennie w 3 porcjach + 50g białko serwatka pro long protein na noc + vita-min sport + omega 3 gold. Dieta: 3,3 g/kg B, 5/7 g/kg WW, 2 g/kg T Co wy o tym myślicie ? może coś dodać coś ująć ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]

[...] Suplemenetacja przyjeta zgodnie z założeniami. Z rana problast, przed treningiem no shock, aakg bc blast, na treningu, leucine i carbo, po treningu, after blast, na noc gl balst i problast. Trening Piątek: Barki + Przedramie 1. Wyciskanie sztangi w siadzie (wąsko z przed głowy) 12 x 67,5 ! ost. 12 x 65 6 x 72,5 ost. 9 x 70 3 x 77,5 [...]

eaa to eaa tyle ze w Anabolu eaa jest ~55% w xtra ~80% a probiotyki staram sie jesc codziennie - przewaznie na noc/czy do shake'ów proteinowych http://www.sfd.pl/Probiotyki_SWANSONA-t740208.html Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-02 16:56:04

[...] bądź razie białeczko konsumowane w postaci fileta z kurczaka i odżywki białkowej. Tłuszcze z oliwy z oliwek. A węglowodany potreningowo zaspokoiłem dzięki porcji ryżu. Na noc twarożek.:D TRENING PO TRENINGU SIŁOWYM 25 MINUT BIEGU – 1 minuta – 5,5 km/h, 2 minuty – 11 km/h etc. SUPLEMENTACJA Standardowo - witaminy, [...]