no

Myślałem że insa też spowoduje u mnie jakieś większe łaknienie, no ale cóż ok, dzięki lodzian

No to klops, a ja nigdy nie miałem, teściowej z resztą też. Takie jajca.

[...] wpada to wliczam to w bilans i staram się wyjść na swoje. Wczorajszy trening 1. wyciskanie hantli na prostej 3s 2x 16kg 2. podciąganie 6p, 3p, 3p + trochę oszukanych 3. Unoszenie ramion przed siebie (barki) 2s 2x6kg 4. Pompki odwrotne 2s 15p, 15p 5. Uginanie ramion na wyciągu 10kg, 7,5kg 6. MC na prostych 2s 2x10kg 7. Przysiad 3s 45kg, 45kg, [...]

Jutro wracam. Trzeba było swoje wypłakać....Ciekawa dyskusja tak swoja drogą. No to se pogadamy :-) dawaj byku, jak pokazalem relacje ziomkom w robocie to dzien zaczyna sie od zborki kawa i tekstow co tam u salvatore :-)

[...] walki runda po rundzie. "If I stay switched on and give his stand up even a little more respect, that right hand never gets close and we are talking completely different now, I gave his upright fighting no respect in preparation. No specific stand up spars whatsoever. Attacking grapplers/wrestlers only. That won't happen again. I also gave my [...]

[...] HDL idealny, całkowity też choć kto by się przejmował całkowitym. Tylko trójglicerydy mogłyby być mniejsze, za wysokie mogą świadczyć o jakiś zaburzeniach gospodarki tłuszczowej. No ale też bym się tym w ogóle nie przejmował, poziom homocysteiny to istotny wskaźnik. A teścia nie zbadałeś i nadal nie mamy pewności czy jesteś prawdziwym mężczyzną.

[...] Viki - dość sprawnie poszło 30 kg więcej nie było jak podczepić, bo bym część ciała stracił a może się jeszcze przydać ( żadne wiadro nie waży ponad 30 kg %-) ) wiosło jednorącz 4x5x40 kg uginanie nóg leżąc 2x6x30 kg pompki 3x20 francuz stojąc 3x10 biceps sztanga 3x10 biceps nachwyt 1x10 nadgarstki podchwyt 2x10 nadgarstki nachwyt 2x10 rotacje [...]

[...] mnie mały wzrost HDL :-) No ale właściwie z jakiego powodu miałby wzrastać? W zasadzie jedynym czynnikiem w moim życiu który miałby wpływ na podwyższenie HDL jest aktywność fizyczna. Mam nadzieję, że zmiany w diecie które ostatnio wprowadziłem pozytywnie odbiją się na moich wynikach. Właściwie całkowicie zrezygnowałem z mięsa jako takiego [...]

Rion, na pewno tak będzie :) Trening z dzisiaj, 11.12.18r.  Czas trwania, 60minut Witam! Dzisiaj pierwszy trening dołu. Wyglądało to tak. B1 Przysiad tylni low bar 3x5 6x20 5x60 5x90 3x120 3x140 5x160 5x160 5x160 Łydki sztanga stojąc 8x200 8x230 8x260 Trzymanie sztangi 290x10s 310x10s 330x10s Wioslowanie polsztanga jednoracz (liczę tylko wagę [...]

Już był ten temat https://www.sfd.pl/Pomocy-t1182412.html no ale nieważne

[...] czy ja oślepłam? OB, CRP?? HDL mogłoby być więcej. Z pH moczu Antos byłby zadowolony - jak prawdziwy wege masz:) No, hematokryt mógłby być wyższy, MCV mogły być wyżej no i HDL jak słusznie zauważyłaś :-) W porównaniu do wyników sprzed 2 lat, HDL wzrósł z 51 na 53 co mnie szczególnie nie cieszy, a odecnego poziomu LDL nie znam (jeszcze raz [...]

No dobra a coś więcej ? Wrzuciłeś kilka dni proviron bo ? Jaki cel takiego zabiegu? Co tam za provi miałeś? Jaka dawkę brałeś ?

Czyli te 2 g. tłuszczu na kg to minimum, kurcze z powodu nieznajomości tej diety , dziennie mam przekroczone białko, no bo mięsa wieprzowe też go sporo mają mimo że mają też tłuszcz, dotychczas bazowałem na schabie, karków jest często nie zjadliwa, poprzerastana, twarda, zostaje mi jeszcze łopatka no i boczek, ale tez jak dowalę 150 gram boczku to [...]

Tak, to ja mogę te pompki pykać i pykać%-)... no ale będzie to jakaś odmiana.

No i mam wyniki. Do Pani Dochtór oczywiście muszę poczekać :-( Wyniki rewelacyjne nie są, ale chyba żył będę. /SFD/2018/12/11/34899f16e2a0437ca168c52269bb3fe7.jpg

no właśnie, ja o praktyce piszę :-D i o drugim hormonie - trijodotyroninie, którego poziom interpretowany wraz z odpowiednim poziomem TSH wskazuje na nadczynność być może nadczynność powodowana przez jeden hormon to inna nadczynność niż ta powodowana przez ten drugi być może dlatego nie możemy się dogadać Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-12-11 [...]

dłem ci mozliwośc zbudowania zamku.dałem ci materiały,narzędzia itd.ZBUDOWAŁES ZAMEK.a jak już był wykończony to go rozk***iłes i siedzisz teraz załamany no jak to sie stało%-) O kurfa genialnie napisane %-) ale w sumie to racja, chcial laske to razem byli i zyli a nawet przeciez zamieszkali razem i mieli psa xD Koniec juz byl dawno a ten dalej [...]

Zadne e2 wywalone bo leci standart 0,5 exe do 250 testa. Dawki na razie zostawie jeszcze jak sa czyli 500 t i 400 dd/week. Mety na pewno tez nie odpale bo GGTP dalej niepokojace jest :-)) Ale do brzegu jest reszta wynikow, bez testa jeszcze, albo zaginol :-? e2 - cos nawet za nisko bo 39,50pg/ml (11,30 - 43,20) generalnie to powinienem miec tak ok [...]

[...] wpływie niż ja, wiec poczekajmy aż odpowie. Ja czysto teoretyzuję, a Kabo coś pisał o braniu podczas redukcji. No ludzie by nie brali jakby po mięśniach leciało - więc gdzieś tu leży pies pogrzebany. No i Pan niepotrzebnie to póki co do siebie odnosi. Kto wie jaki poziom Pan ma a o jakim piszą, ze powoduje drżenia mięsniowe??? Ja tego nie wiem.

Wiadomo po prostu ze najwieksza popularnosc i kase sie zdobywa na idiotach-bo tych najwiecej w populacji. On jako pierwszy zszedl do poziomu idiotow-badz pokazal druga polowe swojego charakteru-nikt przed nim nie chcial sie tak ponizac, i tracic twarz zachowuja sie jak d****. Poniewaz on jednak nie ma zadnej moralnosci i dla kasy zrobi wszystko, [...]