zalezy jak bedziesz bral. ja jesli mialbys sie zdecydowac na cykl nitro + Cp bralbym 15g nitro i 10g CP w DT i po 10g jednego i drugiego w DNT. mozliwe tez sa inne uklady, gdzie nitroII bierzesz w DT, a CP w DNT..
nitro 15g 30 min przed treningiem, cp 10g albo bezposrednio po treningu, albo rano. w DNT 10g nitro rano, a 10g CP - po kilku godzinach. cykl powinien trwac 5 - 8 tygodni, wg uznania. a wielkosc opakowan? - policz sobie. arytmetycznych dzialan za Ciebie wykonywac nie będę
czyli w dnie dnt nitro nie barc wcale za to jabłczan lepiej 2 razy dziennie w mniejszych porcjach po 4 g..ale zastanawiam sie czy nie był by efekt lepszy jak bym brał nitro 2 * dziennie w dt a raz w dnt hmmm ???
Test obejmuje 10 produktów ( 8 odżywek białkowych i 2 gainery) All Star Nitro Plex, Champ Eiweiss plus shake, Powerbar Protein plus 92%, Powerplay high protein 90, Scitec Nutrition Mass 20, Ultmate Nutrition Isopreme, Weider Nitro Stack Protein, X-trem supafit Muscle +, Das gesunde Plus Eiweiss 90, Multipower muscle Whey Protein 100 Badano jakość [...]
Nie no ja wiem że głupio troche to zabrzmiało ale pytam , ile mniej wiecej mieliscie po nitro na ++++ bo remik mówił że brał nitro . No puchę mam dużą i będe łączyłz mono . Wcześniej na samym mono wywaliłem 13+ na ławce.
ok, ale w DNT niepotrzebne nitro. nitro to preparat ktory poprawia jakosc treningu, daje pompe, po co Ci w DNT? daj tam 5g mono, albo dwa razy po 3g mono i tyle..
DT rano cm3, 4 kapsy przed treningiem Nitro 2 zaraz po treningu aminy + gainer NT rano Nitro 2 w ciągu dnia cm3 ultimate do posiłków ubogich w białko gainer ew. jak wypadnie Tobie jakiś posiłek.
ja kiedys jak bralem mono to bralem sobie 2tabsy przed i 2po trningu ale chyba z nitro zastosowalbym to w ten sposob : Nitro w dni treningowe tak jak napisane Kreatyne w dni nietreningowe mniej wiecej o tej samej porze .. powiedzmy popoludniu no a bialko to wiadomo miedzy posilkami codziennie polecam takie rozbicie supli na DT i DN poniewaz sam [...]
jak do wyboru opcja Nitro przed lub po treningu to weź przed. Zawsze to jakieś większe pobudzenie, lepsza pompa itd. co do samego połączenia carbo+nitro to się nie gryzie.
mono rano i po jedna miarka (2.5g) nitro porcja przed tr bolona rano i przed (kiedyś zalecało się 3g hmb dziennie,obecnie jako że nikt tego praktycznie nie bierze,bierz w tych porach ze wzglęgu na aakg po porcji wg producenta) nt rano mono,+ew nitro,+bolona biało po tr+przed snem w zależności jak masz posiłki ułożone i ile ci biała brakuje,tak [...]
Raz na jakis czas piwko mozna ale nie w kazdym tygodniu wlewac w siebie do nie przytomnosci, poczytaj bo bylo o tym juz duzo postow, ogolnie ma negatynwy wyplyw, albo jedno albo drugie. A jesli nitro bierzesz to w ogle nie pic to najlepsze rozwiazanie co ci da ze bd bral nitro jak pijesz?? nic.