Dawkowanie Nitrobolon & Monohydrat

fakt, nie jasno to napisalem, chodzi mi o podwyzszenie masy [diete stosuje] a rzezba - aby dobrze wygladac ;)

kazdy chce dobrze wygladac.


chodzi o to, ze rzezbe zyskujhe sie pozbuywajac sie tluszczu ktory psuje optycznie zarys miesni. mozna ja zuskac poprzez redukcje, mozna tez - zyskujac w miare czysta mase mieniową z minimalnym przyrostem tluszczu.

no tak, przy mojej wadze o tluszcz dosc trudno ;)

a co myslisz o takim dawkowaniu?

ktorym z wczesniej wymienionych?

DT rano 4g mono
przed treningiem 7kaps nitro
po treningu 4g mono

DNT rano 4g mono
po poludniu w porze treningu 7 kaps nitro

ok, ale w DNT niepotrzebne nitro. nitro to preparat ktory poprawia jakosc treningu, daje pompe, po co Ci w DNT? daj tam 5g mono, albo dwa razy po 3g mono i tyle..

i wlasnie mialem dylemat z tym nitro w DNT i zamienie je na mono, dzieki.

a mam jeszcze pytanie, bo mono starczy mi na ok 3 tyg, czy moge pozniej dokupic jablczan i stosowac podczas cyklu czy raczej dokupic mono?

obojetnie. ja wole mono, ale bierz co chcesz, probuj.

ok, dzieki wielkie za pomoc, pozdrawiam.

spoko.

pzdr