ninja

[...] raz i jak jechałem to nie wiedziałem jeszcze że to miasto Azjatyckie %-) więc jedziemy i patrze, kurde, jakaś muzułmańska dzielnica bo każdy w turbanie albo przebrany za ninja. 10 km później, myślę se, kurde, długa ta Azjatycka dzielnica %-). zaszedłem do ASDY, patrze, co druga kasjerka przebrana za ninja, kurde o co chodzi? %-) potem [...]

Mam 12 lat i zastanawiam się nad trenowaniem ninjutsu. ninja zawszę mnie kręcili i chcę spróbować zacząć od tych lat. Tak myślę że gdy przystanie mi trenować 6 lat do osiemnastki się trochę wyszkole. jak sądzicie

Tomasz, nawet mam ten film, muszę go w końcu obejrzeć;) BTW wczoraj natchnęło mnie na mangę i zassałem Ninja Scroll, podobno zayebisty.

Kogo chcielibyście zobaczyć walczącego z Mammedem? Moje propozycje: Murilo "Ninja" Rua, Paulo Filho, Wanderlei Silva, Lyoto Machida.

witam chce polecieć przez jakieś 20 tygodni 200deki i 250 e4d miksa w celu lepszej regeneracji, pod bjj. chyba ogólnie dobrze reaguje na nadrolon, bo leciałem superke solo kiedyś i nie było najgorzej z libido. myślicie że 20 tygodni na dece to strzał w kolano???? mi się wydaje że jak będzie hcg leciało to powinno być ok... leciał ktoś kiedyś tak [...]

8 ninja jumps - spróbowałam, zrobiłam 2.%-) Chia to 03 roślinne.:-)

[...] 1. wyciskanie leżąc na piłce 5x5 5,5kg x 5/ 7,5kg x 5/ 9,5 kg x 5/ 11,5 kg x 5/ 13,5kg x 4 2. invert rows 5x5 * + 4x po 3 obwody ** 8 ninja jumps 6 thrustersow 5 Sumo DL Hi Pull 4 burpee Czas 4 obwodów: 22:08 * część na podwyższeniu ** burpee męskie z wyskokiem, thrusters i SDLHP- 17kg (+1kg) +aero [...]

WTF ROZKMIŃCIE AKCJE! http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=QpyERSDToeg#! Ta walka była wczoraj, czy przedwczoraj %-) Filho vs Ninja?! Przecież oboje byli rzekomo na emeryturze Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-09-07 16:41:31

[...] 1. wyciskanie leżąc na piłce 5x5 5,5kg x 5/ 7,5kg x 5/ 9,5 kg x 5/ 11,5 kg x 5/ 13,5kg x 3 2. invert rows 5x5 * + 4x po 3 obwody ** 8 ninja jumps 6 thrustersow 5 Sumo DL Hi Pull 4 burpee Czas 4 obwodów: 22:14 (lekka poprawa ;-) ) * część na podwyższeniu ** burpee męskie z wyskokiem, thrusters i [...]

Mój 10 lat młodszy brat tłukł na okrągło swego czasu, na zmianę z żółwiami ninja %-)

[...] Dzień 2- siłowy 1. wyciskanie leżąc na piłce 5x5 4kgx 5/ 5,5kg x 5/ 7,5kg x 5/ 9,5 kg x 5/ 11,5 kg x 5 2. invert rows 5x5 * + 4x po 3 obwody ** 8 ninja jumps 6 thrustersow 5 Sumo DL Hi Pull 4 burpee Czas 4 obwodów: 22:36 * Starałam się na prostych, ale nie obyło się bez części na podwyższeniu ** burpee męskie z [...]

[...] nogach 5x5 + 4x obwód 15 burpee 10 pompek 5 Turkish Get Up + interwały/aeroby Dzień 2. 1. wyciskanie leżąc na piłce 5x5 2. invert rows 5x5 + 4x po 3 obwody 8 ninja jumps 6 thrustersow 5 Sumo DL Hi Pull 4 burpee + interwały/aeroby Dzień 3. 1. Push press 5x5 2. Zarzut 5x3 + 30-25-20-15-10-5 Sit upy Wznosy z opadu na piłce [...]

[...] inny i to tez im dodaje siły,ale nie ma tez co porównywac nate z nickiem bo są to zupełnie inni fighterzy! nate prawdopodobnie nigdy nie bedzie taki jak nick,tak samo jak ninja nigdy nie bedzie jak shogun,nate jest w stanie przegrac z kazdym jesli cos pojdzie nie tak nick juz rczej nie ,mało kto sobie radzi z tym dubstep'owym boksem :)Mysle z [...]

[...] Instytutu Naciągania Stringów (i klientów), ale nie wierz im! Trening na masę %-) Pan Trener niech idzie pucować na wysoki połysk ladę w recepcji i sam sobie robi powtórzenia do porzygania. Trenerce powiedz, że chcesz zostać żółwiem ninja i masz zamiar robić martwy ciąg, aż Ci skorupa na plecach nie wyrośnie, może zrozumie aluzję ^^

Normalnie jak ten pan szczur w żółwiach Ninja, jak mu tam było? %-)

saiami napjerdalasz, jak żółw ninja :-D

http://www.sadistic.pl/galeria/19888/lot-ninja http://www.sadistic.pl/galeria/19888/lot-ninja za chwile mnie ch... z ta edycją strzeli Zmieniony przez - żeleś w dniu 2012-07-11 07:44:14

10.07.2012 TRENING: crossfit 12x przysiad bez obciążenia 11x sit up 10x thruster z obciążeniem (6kg x2) 9x swing sztangielką oburącz (12kg) 8x burpee 7x ninja jump 6x MC (20.5 kg) 5x zarzut ze zwisu (20.5 kg) 4x thruster (20.5 kg) 3x wykroki (20.5 kg) 2x przysiad przedni (20.5 kg) 1x 1600m biegu + 11 minut marszu na bieżni Trening robimy tak, że [...]

Mikers - tak jest, za tydzień 20stki łapię. Zmniejszam zakres rampy z 12 na 10, i będę starał się temu podołać :-)) Kali - p****** książki, zostań ninja %-) A tak na poważnie, to jak godzinę poświęcisz na rower, to lepiej Ci się będzie potem uczyć :-)) Fluor - Ależ proszę bardzo, nadrabiaj bo jest co :-)) Progres duży ! T.S - Ciągle do przodu, i [...]

Nie potrzebne te wyzwiska i napinka;-) wygląd dobry ale nie podales wymiarow a to jest wazne;P Tez wygladam podobnie na rzezbie ale obwody naraszie nie te;-) ps ze Strzelcow Opolskich to tu byl kiedys taki jeden "strzelecki ninja" ;-)%-) Ciekawe akrobacje robil Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-06-25 22:01:38