niezbedny

talent (najważniejszy) + praca (bardzo ważna) + koks (nie tak ważny jak dwa poprzednie, ale niezbędny jeśli mierzy się w tytuł mistrzowski) Niezbędna jest samodyscyplina,psychika itp... Jeżeli można zdobyc tytuł mistrzowski będąc narkomanem,mogę podać przykłady...Który odbiera 30 &.Bez samodyscypliny,to można i bez koksu.

A skąd wiesz że Kubańczycy nie biorą koksu nie wypowiadajmy się więc o czymś, o czym nic nie wiemy. Ja nie wiem czy biorą i nic nie piszę. Ty też nie wiesz czy biorą, więc odpuść;) Ja swoje wiem, za dużo lat trenuje, za dużo czytałem o regeneracji itp itd. Sorry nie przekonasz mnie że na silnej woli możesz robić nieludzki trening i czerpać z tego [...]

tak samo - to nie to samo co podobnie :) Dlatego dałem 99 zwycięstw dla tego pierwszego, bo wiem że może się zdarzyć jakiś lucky punch ;) Ja nie wywyższam koksu :) nie uznaję go za czynnik najważniejszy do osiągnięcia sukcesu, ale niestety obecnie jest on niezbędny aby dorównać do najlepszych

Nie,nei jest niezbędny.Bo najlepsi mogą być jak w HW o 20 cm wyżsi i o 20 kg cieżsi...I koks nic nie da. Luchy punch ? A teren,a lepszy trener ? Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-08-18 01:35:15

Kalif i reszta-jeszcze raz. Oczywiście,ze tak...Bo można trafić ciosem.Żaden bokser nie jest w 100 % podobny. Nie ma nigdy tak samo doświadczonych zawodników tak samo walczących wiec wasza terotia o koksach jest do dupy... Bo może zdecydować lepsze doświadczenie,a jeśli nie to TEREN walki jeśli nei to to TRENER jeśli nie to to styl walki,jeśli [...]

[...] pożądane podczas każdej diety tym bardziej kulturystycznej - Duża ilość minerałów takich jak wapno, potas czy chociaż by sod - Dużą zaletajest aż 5g błonnika który jest niezbedny przy wysiłku fizycznym i dietach kulturystycznych - Co ważne jest to "klasyka" wśród odżywek, której nie obawiał bym się stosować jako zamiennik [...]

Zapewniamy sprzęt niezbędny do trenowania. Zmieniony przez - GL_LIONS w dniu 2009-12-14 17:15:34

Calcium - Wapń jest niezbędny w wielu procesach, między innymi przewodnictwie nerwowo-mięśniowym, czynności mięśni, prawidłowym rozwoju układu kostnego, procesach krzepnięcia krwi, aktywacji niektórych enzymów, przepuszczalności błon komórkowych i naczyń. Podanie preparatu CALCIUM uzupełnia niedobory wapnia w organiźmie, prowadzi do zmniejszenia [...]

vtserafin źle mnie zrozumiałeś chodzi mi o to że poprostu moja sekcja karate kyokushin nie ma trenigów podczas wakacji A zacząłem dostrzegać że parter jest niezbędny w sztukach walki i chciałbym chociaż tochę coś załapać i pochodzić do jakiegoś Klubu w wakacje ... i o to mi chodzi i czy może mi ktoś powiedziec który klub ma treny w wakacje ?? i [...]

hiit - większej masakry nie znam a6w- potwornie nudne ale wiadomo nie ma nic za darmo, wiem ze trening jest niezbędny a jak się zaptrujecie na 45 minut intensywnego pływania raz w tygodniu, daje jakieś efekty? Zmieniony przez - IKASIEK w dniu 2008-01-22 21:27:53

Za niski jak dla ciebie . testosteron związany jest zapewne z podwyższonym kortyzolem, tutaj szukałbym przyczyny, czyli najpierw spróbował po prostu dobrego testosteronu dodał do testa peptydy gh wiadomo trudna sprawa ale GHRP-6 można śmiało dodać. Koryzol wykazuje on działanie przeciwzapalne i immunosupresyjne, negatywne skutki podbitego [...]

Tak po krótce...Fitness jest pojęciem szerszym, określa się nim wszystkie rodzaje zajęć, ćwiczeń gimnastycznych, które prowadzą do wzmocnienia ciała, polepszenia kondycji itd.(a więc wszystko to, co fitness kluby mają do zaoferowania). Aerobic to rodzaj zajęć fitness, prowadzonych w dynamicznym, choć umiarkowanym tempnie, w których główną rolę [...]

Typ budowy Bardziej niż lustro, typ mojej budowy może określić opis który znalazłem na forum sfd :-D Typ ektomorficzny Szczupły, sprawiający wrażenie niedożywionego Często bywa nadwrażliwy (prawdopodobnie z powodu dużej powierzchni względnej, liczonej stosunkiem powierzchni skóry do wagi ciała). Cech**e się dużą pobudliwością i nerwowością, z [...]

GRPH-6 3razy 100mg jak celem jest masa testosteron cypionat +deka więcej nie potrzeba , jak twoim celem jest jakość to npp +winko+ prop lub boledenon + test wtedy odpuszczasz ghrp-6 bo za bardzo pobudza apetyt. Oprócz opcji z boledonem, niezbędny inhibitor prolaktyny jak cabser.

hm dużo się pisze o tym omega3 ale dalej nie wiem dlaczego on jest niezbędny, moze ktos mi wytlumaczy?

No placebo to nie bedzie, poniewaz nawet jesli chrom nie wplynie znaczaco na pozbywanie sie tluszczu, to uzupelni ten skladnik mineralny, ktory przezciez jest uznawany za niezbedny. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-05-04 16:36:27

Chcąc się wyrzeźbić zwiększamy liczbę powtórzeń nawet do 20 (zalecane jest wykonywanie minimum 12 powtórzeń). Wykonujemy 3-4 serie poszczególnych ćwiczeń. Jedną grupę mięśniową dobrze jest męczyć podczas treningu nawet czterema różnymi ćwiczeniami. Przerwy między seriami należy skrócić do 30-40 sekund. Do redukcji tkanki tłuszczowej niezbędny jest [...]

chyba zdecydowana większość trójboistów i wyciskaczy nie posiada jakiejkolwiek diety i je co im się podoba, a przed zawodami mają swoje, nie koniecznie zdrowe sposoby na zbijanie wagi ;) Moim zdaniem to zależy od tego, w jakiej kat. i przy jakiej wadze czujemy się najsilniejsi, ja np mam typowo kulturystyczną dietę i ciągle siła rośnie bez zmiany [...]

Zamieniłbym ziemniaki z ryżem, po treningu ziemniaki a przed ryż brązowy lub paraboiled. Jogurt owocowy?? I to na noc?? o nieeee, jakbys tak robil to by cie z miejsca zalalo. Jogurt tylko i wyłącznie naturalny, smakowe jogurty to syf slodzony cukrem. Juz lepiej jogurt naturalny + zmiksowany owoc, ale też nie na noc. Ogółem gdzie są tłuszcze???!! [...]

droga trochę ta ławka:} Tu chyba jest taniej :} http://www.marbo-sport.pl/index.php?producent=&cat_id=3&&page=0 podstawą jest ławka z regulacja (skos górny, ewentualnie dolny), stojaki to przysiadów, hantle - z możliwością dokładania obciążenia, drążek, gryf łamany/prosty krótki, gryf dlugi ( na ławe i do przysiadów), wyciąg górny i [...]