niewyspany

[...] utwierdzacie mnie w postanowieniu, by nie mieć dzieci. ;-];-];-] Nie zniechęcaj się. Jak mój kolega, marcin zastanów się, jakbym wiedział że tak bedzie to bym go nie robił, drze to się w nocy, człowiek niewyspany wstaje itp Ty wiesz, ile to wysiłku, czasu, energii, hajsu kosztuje, żeby takiego małego śmierdziucha %-) wychować?! :-D

[...] nie mogem, a jak zasypiałem to mały się budził i nie chciał spac po 1-2h, wiec noc masakra, Kochani, swoimi zwierzeniami utwierdzacie mnie w postanowieniu, by nie mieć dzieci. ;-];-];-] Nie zniechęcaj się. Jak mój kolega, marcin zastanów się, jakbym wiedział że tak bedzie to bym go nie robił, drze to się w nocy, człowiek niewyspany wstaje itp

Wody delikatnie nabrałem (1-2kg), libido mam podniesione z tym jest bardzo dobrze. Problem pojawił się z ciśnieniem i ze snem , chodzę cały czas niewyspany, lekko przymulony , zmęczone oczy. Zmieniony przez - Bartosz667 w dniu 2022-04-30 19:01:27

[...] 2 letni. Długi odblok itd. I co z tego że się odblokowałem. Miałem testa w normie, ale nisko. Ok 350. Po roku czasu im dłużej tym w zasadzie gorzej było. Zmęczenie, wiecznie niewyspany, bóle stawów, libido zupełnie nie te, mięśni zdecydowanie mniej a tłuszczu więcej. Wytrzymałem 2 lata. Wróciłem. Obecnie na trt. Hormony lekko ponad normę. Niebo a [...]

[...] 2 letni. Długi odblok itd. I co z tego że się odblokowałem. Miałem testa w normie, ale nisko. Ok 350. Po roku czasu im dłużej tym w zasadzie gorzej było. Zmęczenie, wiecznie niewyspany, bóle stawów, libido zupełnie nie te, mięśni zdecydowanie mniej a tłuszczu więcej. Wytrzymałem 2 lata. Wróciłem. Obecnie na trt. Hormony lekko ponad normę. Niebo a [...]

Ja od 10 lat chodzę niewyspany

Hej! Dziś jadę po kompleks witamin bo odkąd jestem na redukcji, to chyba czegoś brakuje. Chodzę jak zoombie - niewyspany, nieprzytomny i jeszcze coś mnie rozkłada :-(

Wazelina była to teraz o spaniu %) na bombie chrapiecie ? Bo ja już k***a nie wiem co zrobić . Najgorsze to bezdechy ,wstaje zawsze niewyspany . Jak tam u was , macie jakieś zaj**iste opcje na to g**** %) U mnie się mega mocne chrapanie pojawiało jak miałem szczyt nerwicy, byłem kłębkiem nerwów, to potrafiłem się sam wybudzić swoim chrapnięciem [...]

Wazelina była to teraz o spaniu %) na bombie chrapiecie ? Bo ja już k***a nie wiem co zrobić . Najgorsze to bezdechy ,wstaje zawsze niewyspany . Jak tam u was , macie jakieś zaj**iste opcje na to g**** %)

[...] ;) Bo w sumie jak jesteś w miarę wypoczęty nie jakis mocno przemęczony to moim zdaniem nawet kofeinę mało co poczujesz, Ja np tą kofeinę wrzucam tylko w momencie jak jestem niewyspany i taki cały dzień zamulony a jeżeli czuję się ok, pełni sił, to nawet jej nie daję ;p Nie wiem sam może ktoś jeszcze się wypowie w tym temacie bo co człowiek to [...]

[...] blizn potrądzikowych, rozjaśnianiu cieni pod oczami i poprawie blasku cery.  Kurkuma do rozjaśniania skóry Potrójna porcja espresso może zdziałać cuda, kiedy jesteś niewyspany i musisz zachować trzeźwość umysłu. Niestety, ale nie pomoże zmniejszyć cieni pod oczami i ukryć zmęczenia twarzy. Okazuje się, że olejek z kurkumy może rozjaśnić [...]

[...] wstaję o 5:20 i na treningu jestem o 6 w przypadku siłowego lub o 7 jeżeli chodzi o sporty walki. Nie mam z tym jakiegoś specjalnego problemu. Oczywiście, że czuje się niewyspany. Szczególnie, że chodzę spać około północy, a czasami nawet późnej. Myślę, że to kwestia po prostu dyscypliny i mentalności sportowca. Wstaję i nie myślę o tym, [...]

[...] 7x11 6x15 4x22 7. Podciaganie sztangi wzdłuż tulowia 35x16 35x14+4 8. Prostowanie zza glowy 15x13 13x15 9. Prostowanie że sznurem kleczac 12x11 11x12+4+3 Wypadał mi dziś pull ale w nocy nie mogłem spać więc wolalem zrobic push a jutro zrobię pull za to. Mimo że byłem niewyspany to trening I tak poszedł bardzo dobrze więc finalnie na plus :)

[...] Do 8 nie jadłem, bo musiałem zrobić fotki dla Matiego, dlatego też trochę słabiej spałem, zawsze wstaje jem i kima xD Z rana praca, później do domu drzemka – bo jakoś niewyspany i trochę zajechany, nogi jeszcze mnie trzymają. Po drzemce jakoś nie mogłem dojść do siebie, dziwne … poszedłem na trening, pierwsze ćwiczenie poszło opornie, ale [...]

ja swojego czasu robiłem 12-14 personalnych + swój trening, miesiąc tak dałem radę %-) Jadę tak już dłuższy czas i czuje ze trzeba w końcu zluzować lekko bo non stop przemęczony, niewyspany no i totalny brak czasy.

[...] budziłem się z dusznosciami nie mogłem leżeć dłużej po zacząłem się dusić... Przewalone. Oczywiście ja to wszystko bagatelizowałem, a bo upały a bo masa, a bo zajechany, niewyspany poczekam na urlop... Tja. No i w końcu jednej nocy już na maks zaczęło mnie dusić, dobrze że moja zauważyła i mnie zatrzymała bo ja oczywiście o 6 na trening, ale [...]

Dwa razy próbowaliśmy jechać w nocy ze starszym i za każdym razem nie spał a później był dramat w dzień, bo zmęczony i niewyspany.

Czas diety redukcyjnej tradycyjnie kojarzony jest nie tylko z zaciskaniem pasa, ale także zaciskaniem zębów. Nie dzieje się to bez przyczyny, gdyż w tym czasie osoba zmniejszająca ilość tkanki tłuszczowej, zmaga się z wieloma przeciwnościami.  Ashwagandha - Withania somnifera Pochodzący z Indii jeden z najbardziej sztandarowych adaptogenów. Jest [...]

[...] tygodniu chodzę można powiedzieć głodny, może i spalacza na na to swój udział, chociaż go nie czuje stosują,słabo na mnie działa. Również mam problemy ze skaczacca powieką tak jakby magnezu było brak lub byłbym niewyspany. Co może mieć związek z tym i z tym bo ostanie 1.5 tyg nie wysyłam się idę spać 23-24 a po 5-6 już się budzę nie mogąc spać.

[...] za długo i za dużo. Zacząłbym od 10mg, potem 15-20mg. Już nie wspominam o tym, że kto by wytrzymał na ostarynie 3 miesiące? Strasznie zamula, ciągle byś spał. Wstajesz niewyspany nawet jak śpisz 12 godzin i w dzień potem znowu byś spał. Kurcze pierwsze czytam że ostaryna zamula. Szukałem trochę o niej oraz pytałem Tutaj na forum, to nikt [...]