niewiem

osttanio ogladalem mtv pokazywali dom pudziana nie pamietam jak sie program nazywal ale pudzian mowil ze nie ma diety poprstu je to na co ma ochote wiec tez niewiem jak to jest

on sie uwaza za pyciarza niewiem co to jest ale on caly czas gada o tych pyciarzach

Na mono juz robilem na jablczanie tez a storm+shock wlasnie przyszedl dzisiaj i juz stoji. Wsumie jak by mnie ktos przekonal wtedy pewnie bym poczekal i wybral cos innego ale teraz to niewiem.

serio bo ja niewiem mnie nie było bo rąbałem drzewo i nie siedziałem to nic nie straciłem

ja nic niewiem na temat FBW i diety,jak to się mówi dokształcam się dopiero ułożyłem sobie taką rozpiske podpatrując w internecie i nią ćwicze.Niewim co mam robic dalej

niewiem czemu ale ta fotka odrazu kojarzy mi sie z chudzina

No mysle ze MC 2x w tyg to stanowczo za duzo no bo nawet niewiem szczerze bo w profilu 0 danych podobnie jak w temacie;/ Wklej jak najwiecej danych o sobie bo to pod Ciebie bedzie ten plan a wiec czekam na odpowiedz no i wtedy sie pomysli czy oby napewno ten plan bedzie dla Ciebie odpowiedni :) Pozdro Ps. duza partia - 12 serii mala 9 serii to sa [...]

[...] nie miałem możliwości na wyższy ciężar. W sumie masz rację zostanę póki co na 145 żeby już nie zmniejszać a jak się przyzwyczaję to dołożę serię, będę wykonywać spokojnie po 5 ruchów i powoli zwiększać. Ale w mc zmniejszę do 140 i po 3 serię, 5 ruchów i chyba będzie gites. Ciorny- niestety niewiem, życzę rekordu za rok. Startujesz w tym roku?

mniejwięcej 1:30-2h 4 razy w tygodniu ( a co do planu to niewiem co w nim złego )

teraz jestem w dupie ;d czyli po liceum a przed dalsza edukacja;d i niewiem co robic;p

kurde tylko niewiem jak wyglądają co poniektóre ćwiczenia.. i jakis mi sie ten plan troszku dziwny wydaje, bo kiedy robie np; kaptury i ramiona ?

mam problem mam 6 strzal deki i niewiem czy do tego jest potrzebny odblok.

SIEMKA MAM PYTANIE BO KUPILEM SOBIE KREATYNE ALE CZY POTRZEBNIE BO MAM 167CM ZWROSTU 80KG WAGI I NIEWIEM CZY MAM ZBYT WIELE WAGI BY JESZCZE TYC CZY SPALAC TKANKE TLUSZCZOWA PROSZE O SZYBKA ODPOWIEDZ Z GORY DZIEKUJE

NO OKI DZIEKI ZA ODP BO NAPRAWDE CHCIALBYM CZEGOS SPRUBOWAC DOBREGO I WIESZ SZYBKA MASA ALE NIEWIEM CZY WOGULE BRAC BO JESTEM NISKI JAK NA SWOJA WAGE ALE Z GORY DZIEKUJE A JAK MOZESZ TO PROSIL BYM O JAKES RADY

Jaa troche narzekam Niemiałem diety bo cienko z kasą, teraz postaram sie o diete ale niewiem czy kasy na to starczy Ale ćwiczyć nieprzestane nawet jak niebędzie diety za bardzo to kocham.

No widze że spam dobrze leci już 200 stron. Hehehe ale my mamy ekipe w spamie: Jeden pijak z krakowa jeden ciągle wkleja zdjęcia tyłeczków (tu niemam nic przeciwko), inny ciągle coś wciąga i pali (niewiem co ale też to chce) , dlatego sam w spamie wali innego wogole niema, raz na jakiś czas wpadnie które sie mnie tyczy??

[...] 4S 12-10-8-6 -UNOSZENIE CHANTLI W OPADZIE TULOWIA 3S 10-8-MAX KAPTUR -SZTRUGSY PRZODEM 3S 12-10-8 -SZTRUGSY TYL SZTANGA 3S 12-10-8 ten trening rozpisalem na trzy dni i chcialbym sie tego jednak trzymac bo mam troszke dodatkowej ostatno rooty i niewiem jak tam z czasem wydolam prosze spojrzyj swoim zawodowym okiem z gory wielkie dzieki

teraz to juz niewiem jakiego bolda strzelac?!!!!!?!!!!!!

[...] a ty gadasz jakbys niewaidomo jakim koksem byl ;D oni tak samo o tobie pewnie mówią,co za przyjep;D" Przecież żartuje ale z tym gorolem to prawda Dobra ja spadam do biedrony na zakupy, 5 kg ryżu, 3 kg kaszy, itd. itp. Od jutra dieta będzie, może bo niewiem czy sie wyrobie. I jutro nareście trening!!!!!!!huuuuuuuuuuuurrrrrrrrrrraaaaaa HURA!

[...] co bedzie lepsze.to co Knife napisal czyli extreme stack +mono creap czy storm+shock a moze jescze cos innego.Kasa nie ma znaczenia byle bylo dobre.Tyle tych stacków na rynku ze juz niewiem co wybrac. Horse Power tez podobno dobry produkt i ceniony. To co bedzie najlepszym rozwiazaniem.Mile widziane porady osob ktore testowaly te odzywki.